2023 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı

Bebeğimin cinsiyeti

  • Ankete Katılan
    272
Arkadaşlar benim doktorum gebelikte uzman pilates hocası eşliğinde egzersiz yapabilirsin dedi ama benim salona gitmeye vaktim yok. Acaba internette gebelik pilatesi diye bulunan videolar güvenli midir? Egzersiz yapıyor musun? Nasıl yapıyorsunuz?
 
Anladım şimdi çok teşekkürler, benim ocakta ısıtma düşüncem tecrübesizlik zor gerçi annem kayınvalide görümce falan yönlendirir o zaman heralde de ben kendim öğrensem öncesinde bunları daha iyi
 
Ben de istiyorum ama henüz doktoruma sormadığımdan başlayamadım. Youtube da simge duman diye biri var. İnstagramdan da takip ediyorum ben. Çok güzel bilgiler paylaşıyor ve ay ay videoları var. Açıkçası ona güvendim ama çok araştırıp bakmak lazım tabiki çok önemli bir konu.
 
Arkadaslar acıklamıs sagolsunlar. Birde ben buzluga atma taraftarı degılım aslında sevmedım o çözdürme işini filan ama sağıp 1 saat içinde onuda bıberonla içirirdim. Çalışmıyorum çünkü evdeyim neden buzluga atayım tazesi varken
Ama gögsüm cok dolunca cok acı verıyordu bırde gögüs ucum benım berbat yara oldu kanadı en azından sagdıgımı ıcırıp ben bır sure dınlendırıyordum gögsümü kremle fılan .
kubrafatih .!.:
Raporun olması lazım zaten gebelikte raporla yazıldığında 2. sefer 3 aylık öder 4000 lik kullanıyorsan 18 kutu bile öder
Genişletmek için tıkla...
Var canım rapor ben ılk gebelıgımdede kullandım ama şu ana kadar hıc bır doktor bana 3 kutudan fazla yazmadı ona şaşırdım .
 
Tamam canım o zaman egzersize başlayınca hanerleşelim yine olur mu bence de çok önemli bir konu kendi başıma risk almak istemiyorum asla o yüzden başlayamadım hiçbir egzersize daha
 
Berikko .!.:
Ben ılk gebelikten snra 89dan 73kıloya kadar dusmustum... Emzirirken verılıo, ama hareketli de olmak lazım
Genişletmek için tıkla...
İnşallah olabilirim önemli olan benim için bebeğimin sağlığı ilk önce. O iyiyse gezmelere de gideriz yürüyüşlere de sporlara da bakalım hayırlısı olur inşallah :)
 
Ben haftada bir şirket kalan günler evden ilerliyorum günü ben seçiyorum falan ama bazen haftada 2 veya 3 gitmem gerekirse mahvoluyorum resmen bende hergün işe giden herkese Allahtan yardım diliyorum. Sabah çok erken kalkmak ayrı dert bulantı ayrı dert bütün gün sandalyede oturmak ayrı dert zor gerçekten. Daha izinlere de çok var ya
 
İnstadan Yarenlepilates diye bir fzt. takip ediyorum. Tamamen hamileler için pilates eğitimi vs veriyor. Ona da bakabilirsiniz online dersler de veriyor kendisi.
 
Arkadaşlar merhaba regl olmama 5 gün var bugün test yaptım 5 dakika içinde aşırı silik bir çizgi çıktı
 

Eklentiler

  • 74781E6E-E19F-4620-9DE1-ABF115D5EF5F.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 85
Rachel35 .!.:
Tamam canım o zaman egzersize başlayınca hanerleşelim yine olur mu bence de çok önemli bir konu kendi başıma risk almak istemiyorum asla o yüzden başlayamadım hiçbir egzersize daha
Genişletmek için tıkla...
Bende heyecanla test sonrası muayeneyi bekliyorum sabah akşam yürüyüşleri ve tabi ki egzersizler için nasıl yapmam gerek soracağım belki bulabilirsem haftada 1-2gün hamile pilatesine giderim diye düşündüm
 
tugcet .!.:
Arkadaşlar merhaba regl olmama 5 gün var bugün test yaptım 5 dakika içinde aşırı silik bir çizgi çıktı
Genişletmek için tıkla...
2 gün sonra tekrarla ben silik çizgiyi hiç görmüyorum. Artarsa 2 gun sonra bellı olur zaten hakkınızda hayırlısı olsun
 
Gerginbiri35 Gerçekten öyle sabah işe yetişmeye çalışmak o esnada diğer çocuğu da okula yetiştirmeye çalışmak çok zor ki beni en çok yoran bu hadi hadilerimiz hiç bitmiyor . Evden çalışan arkadaşlar ne işle meşgulsünüz. Benim de eşim evden çalışıyor keşke tam ters olsaydık diyorum ben kamudayım malesef öyle bi şansım olmuyor
 
Daha ağır koşullarda çalışan arkadaşları düşündükçe ben de kolaylık diliyorum. Senin 2. trimaster'a çok az kalmış. Bulantıların geçecek kendini daha iyi hissedeceksin. Benim bulantım yoktu ama ona rağmen psikolojik olarak sağlıklı hissettim kendimi,
hafif yürüyüşlere başladım, dışarıda daha uzun vakitler geçirmeye başladım. Risk azalıyor ya onun vermiş olduğu rahatlık geliyor :)
 
ebbs .!.:
İnstadan Yarenlepilates diye bir fzt. takip ediyorum. Tamamen hamileler için pilates eğitimi vs veriyor. Ona da bakabilirsiniz online dersler de veriyor kendisi.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim Simge Duman ve Yarenlepilatese bir bakayım. Henüz başlamaya cesaretim yok ama bulunsun elbet başlayacağım
 
Gerginbiri35 .!.:
Bende heyecanla test sonrası muayeneyi bekliyorum sabah akşam yürüyüşleri ve tabi ki egzersizler için nasıl yapmam gerek soracağım belki bulabilirsem haftada 1-2gün hamile pilatesine giderim diye düşündüm
Genişletmek için tıkla...
Dün geceki bel ağrımdan sonra bugün de işteyim ve yine başladı Bence egzersizlik bir sebebi çünkü sırtım omuzlarım da ağrıyor sabahları.
 
Rachel35 .!.:
Dün geceki bel ağrımdan sonra bugün de işteyim ve yine başladı Bence egzersizlik bir sebebi çünkü sırtım omuzlarım da ağrıyor sabahları.
Genişletmek için tıkla...
Doktorum bana(sürekli oturarak çalıştığım için) 50 dakikada bir 10 dakika ufak yürüyüşler yaparak kan dolaşımımı hızlandırmamı söyledi. Dikkat ettikten sonra belim biraz daha iyi. Bence otururken baskı oluyor, o yüzden de ağrı yapıyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2026 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
425 426 427
Yorumlar
9K
Görüntüleme
187K
orange3752
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2026 Şubat Anneleri Paylaşım Alanı
492 493 494
Yorumlar
10K
Görüntüleme
210K
domdom12
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2026 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
460 461 462
Yorumlar
9K
Görüntüleme
223K
Lovely35
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
1702 1703 1704
Yorumlar
34K
Görüntüleme
489K
suuuduru68
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2025 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı
1627 1628 1629
Yorumlar
33K
Görüntüleme
524K
anstz05
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…