Ben daha hiç kontrollü yiyeyim kısmına geçemedim zatenAslında akşam yemeği hariç 1 porsiyon hiç yemiyorum tam dediğin gibi bende de mide bulantısı var ama şöyle her gün her öğün aynı şeyleri yersem midem bulanıyor o yüzden her gün farklı öğün yapıyoruz bu aralar bakalım pilav bulgur makarna kesmeye çalışacağım elimden gelirse daha çok sebze protein ağırlıklı beslenicem sabahları çavdar ekmeği yiyorum zaten belki şişliğim o şekilde gider geceleri tost yiyorum bir de o da yapıyor olabilir bende bilemedim
bir oturup güzel yediğim yok zaten. O yüzden ne yersem yiyeyim kafasındayım 
ama sen daha çok acıkırsın kuzum sen de iki minnoş var 
durduk yere içim sıkılıyor. Ağlayasım var hep
sevdiğin şeyleri yap hep
