- 1 Eylül 2023
- 680
- 375
- 23
- 42
Bende sürekli parmaklarımı ileri geri yapıyorum ama dediğiniz gibi kasılma çok korkutuyorBacağım kramp girecek diye korkudan esnetip duruyorum uyurken uyku aralarında mutlaka ayak parmaklarımı oynatıyorum bacaklarımı ileri geri vs yapıyorum :// ama çok ileri doğru itme o zaman kramp giriyor direkt![]()