4 4 luk MASAALLAH
4 4 luk MASAALLAHakşam yemeğim
çorba
cacık
salata
Bense arada reçelle çay içtim.şimdi erik yiyorummmafiyet olsun canım gayet güzel ben böyle güzel kahvaltilar için haftasonunu bekliyorumaz gibi görünüyor ama doyuyorum 4 kasik yoğurtla 100-150gr çilek yetiyor
az önce de 1 galeta yedim ara öğün niyetine:)
günaydın kızlarrr :)
maşallah şaka maka süper gidiyorsunuz
inşallah karşılığını alırsınız
reçel çok değildir umarım di mi turkanim:)
öğle yemeği geliyor abartmadan az az yiyelm sonra pisman olmayalım di mi tatlım
öğlen yemeğim
tavuklu salata
ayran
Eee şeyyy.canım benim.2y.kaşığıcıkk
Ayyy sen ne güzel menülerle geliyosuuunn.afferin
Benim öğle yemeyim
Sogan suyu:)
Erik-1ton kadar
Yoğurt
kız sen ne kilo veremedin böyle verdin de güncellemedin mi aaa neler oluyor bakiim
bence az olmuş gibi ama sen daha iyi bilirsin yanı bunlarla çabuk acıkırsın et yumurta gibi protein tüketsen daha doyurucu olmaz mı
mukayese .!.:burada ilk diyete başladığımda iş yerimdeki tartı ile 73.6 ile başladım şu anda 69,9 geçen hafta 69.4 gördüm ötesi yokbu hafta en sıkı halimle asıldm regl şişkinliği de var ama niyeyse direniyo yağlarım önereceğin bi formül var mı?
canım bence bir süre ara ver bunlara vucudun bi dinlensin sporu da çok takma ev işi spor kadar faydalı bence senin çocuğun da var arkasından kosmak bile yeter sana
bence akşam 4-5 gibi türk kahvesi iç akşam yemeğine tok hissediyorsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?