26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum

geldim arkadaşım geldim,teksin bugün topikte,kimsecikler yok,bende yedim içtim geldim,akşam sadece çorba içeceğim,sporda yapıcam inşallah,sen neler yaptın..

Plates , biraz ev temizligi coculara yemek falan işte neyseki babaları erken gelip onları dışarı cıkaracakta bende biraz dinlencem öyle onun dışında zayıflamaya devammmm =)bebiş sen ne yaptın benim günde perşembe günü şimdiden düşünüyorum kara kara hemde yemeklerini cok sevdigim bir arkadaşımda püffff
 

valla arkadaşım bende dukan yaparken güne gitmiştim yanımda tavuğumu götürmüştüm,dukanda herşey sınırlı ya inan pasta çöreğin yenmiyeceğini biliyor,o yüzden hiç canın çekmiyor,asıl tartıda gördüğün o rakamlar senin nefsini kesiyor diyelim,bende çok pişmanım son 3 gün için,ama hemen toparlanmam lazım,
 
Kahvaltı =Nescafe
Ara =Rezene
Öğlen =2 Parça Tavbuk Göğüs Izgara- Salata
Ara =Türk Kahvesi
Akşam =Sebzeli Tavuk sote -Salata
Ara =Beşibiryerde

2 lt su:44:
 

Ben düşündümde gitmiycem heralde cünkü diyetteysen birden herkes diyetisyen oluya cekemem yaaaa
 
offff dilek yeme arkadaşım yeme ben çok kötüyüm şu anda karnım o kadar şişki yemekle birlikte pişmanlık var sen yapma lütfen ,gitme vallahi ,biraz ara ver ,bak ben bunalıma girdim...
 
offff dilek yeme arkadaşım yeme ben çok kötüyüm şu anda karnım o kadar şişki yemekle birlikte pişmanlık var sen yapma lütfen ,gitme vallahi ,biraz ara ver ,bak ben bunalıma girdim...
Canım aynen gitmiycem yemiycem zayıflıycammmmm oleyyyyy ben bunu ilk defa inanarak yapıyorum allah yar ve yardımcımız olsun
 
günaydın kızlar,bugün dikkatli bir şekilde devam edicem,manavdan lahana siparişimi verdim,kabuska yapıcam kendime,çok yapıyorum 3 gün yiyorum,başka yiyen yok,banada iyi oluyor,kurtarıcım oluyor,diğer ağıryemekler yemekten kurtuluyorum hadi bakalım cumaya az kaldı,
 
Kolay gelsin tatlım nasıl yapıyosun bende yapayımda kabuska eşlik edeyim arkadaşıma
 
Kolay gelsin tatlım nasıl yapıyosun bende yapayımda kabuska eşlik edeyim arkadaşıma

temizlik yapıldı ,yemek yenildi,kabuska pişti perdeler yıkandı ve asıldı 3 cam,halim kalmadı 3 çatal fıstıklı helva yenildi,biraz sonra evi silicem,akşama spor yapıcam,kabuska tarifime gelince,1 lahanayı ince doğradım,2 büyük soganı kup kup dogradım,az yagda kavurdum,kıyma ve salça ekledim sona lahanayı koydum su koydum pişirdim,az yağlı vede tuzsuz,servise hazır afiyet olsun
 

Afiyet olsun efendimmm =)
 
Ben tam 2.5 saat yürüdüm öglen yemegime gelince et ve marull yedim

ohh vallahi çocukları napıyosun yürürken,keşke bende yürüyebilsem,sana bravohiç atlamıyosun sporunu tebrik ederim,azmine bayılıyorum,azcık akadaşınada versene, bende evi sildim,akşam sadece kabuska yicem,sonra sporumu yaparım.
 

Buzdolabının üstüne aynaya görebilecegim her yere kendime verdiyim sözü hatırlatacak notlar astım Cocuklarım okulda oldugundan sorun olmuyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…