ooo kimsecikler yok topikte herkes gezmelerde yemelerde. ben aç susuz bitap :) kızı yatırdım tavugu yedim mi denir bilmiyorum ama yemeye calıştım.ton balık olsa daha güzel olacaktı.eşim film izliyor bende bi bakem dedim. birazdanda camasır toplama bahanesiyle odaya gecip ip atlayacagım:) eşim diyet yapmama kızıyor. kanımı hb yani dogumdan beri 8den 10a anca yükselttim. kan ilacını içemiyorum hem kabız yapıyor hemde acayip iştahımı acıyor. pekmez içiyordum diyet dolayısıyla haftada 2 3 kez içiyorum artık.arada badem ceviz yiyorum tek tük.bu arada diyorumki soda içiminin zararı varmı diyete.su niyetine daha bi içesim geliyor.yarın yeşil çay alacagım.yanınada biberiye falandamı kattırsam acaba. kullanıp memnun olanlardan haber bekleyrummm:) sabah için değişikliklerim var. diyorumki sabah çavdar ekmeği bidene yanında klasik kk peynirimi yesem.öğlen portakal elma bol yeşil çay alsam.akşamda evdeki sebze yemeğini 1 kase yogurtla tüketsem çokmu hata etmiş olurum aceppp
Sen aktif çalışıyorsun ve çok yoğunsun bacım, nasıl rahat ve sağlıklı olacaksan o şekilde değiştir tabii.
Soda sadeyse ya da içine sen limon sıkarsan iyiymiş mineraller açısından ama diğer şekerli limonlu, vişneli sodalar falan direkt zararlı yani.Hoş benim mide genelde boş olunca sodayla onu delmek istemiyorum, bir de sadesini hiç içemem hatta kuduz gibi korkarım sodadan
Meyvalısını da gazoz niyetine içerdim eskiden ama bıraktım zararlı diye.
Aktar konusunda benim fobim var
Sanki adam her boş kaldığında pis elleriyle mıncık mıncık bütün otları karıştırıyormuş gibi gelir (evet şizofrenim ben
) bir de açık kuruyemiş alamam, aynı pis adam orada da leblebi, fındığı hep mıncıklar
Sezen bizde ebenine gibi, kesin fikri vardır, ot böcük konusunda.
Online olunca bildirir.
Biraz tv izleyip, sonra duş ve erken yatmayı planlıyorum.
Herkeseee hafif bir sabah diliyorum.