Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


eşin baska ildemi görev yapıyor hayatım .pek bişey anlamadım.işsizlikçok zor. bazen kedi gibi oldugmu düşünüyorum.üniv mezun olunca önce vekil çalıtım.sonra kpss ile 4bli atanadım.4yıl süründüm.şükür bu sene kadroya gectim. tez zamanda bulursun insallah. çok zor.eşim özel şirkette calışıyor. daha aylığı tam aldıgnı görmedim. hele biara ssksı bile yatmıyordu.gercekten kötü
 

ben turt dışındayım eşim türkiyede
 
Bu arada sezen uyumadın değilmi hayatım. Hanicik biz yeşil çay içiyoruz ya. Bugün kızımın biberonuyla bardagımı ölçtüm. Tam 360cc geldi. Ben 3 bardak yani hergün 1 litre yeşilçay içiyormuşum. Fazla gibime geldi. Acayip gaz oluşmaya basladı bende
 

1 litre çok yahu. 3 fincan ölçüsü küçük fincanlarla. Yani ben öyle içiyorum. bu gibi şeyleri de her zaman kullanma birde. Arada ara verki bünyen alışmasın, sonra bağırsaklar tembelleşir canım. Hani 3 gün iç 1 gün içme ayrıca 2 fincan da yeter. Ama tabii küçük fincan. Arada rezene çayı yap kendine hem bağısak gazlarına iyi gelir, hem yediklerinin hazmını kolaylaştırır, gece de rahat uyursun.

elifcino .!.:
listeye eklemeseniz de olur be yav, sohbete eklen yeter :)
Genişletmek için tıkla...

Gel gel ne demek. Tabii ki sohbetimize her zaman katılabilirsin.
 
herkese günaydın
yine yağmur yine kar
evet dün akşamı yazayım 30 dk yürüyüş
yemekte sadece salata ama daha sonra meyve ile intahar girişimi
bu sabah 1 dilim ekmek 1tk reçel biraz peynir.
herkese hafif bir gün diliyorum.
 
rezenemi aman tanrım. emzirme döneminde litre litre içirdiler suan görsem bayılacak gibi olayrum ankara döt oldu sabah 30dakkada yürüdğüm yolu 40dakkada dolmuşla gelebildim.yeşil çayı ben demekki fazlaca abartmışım. ozaman bardagımla günde 1 defa içeyim yeter. 3gün içiyim 1 gün içmeyim. tamammdır anlaşılmıştır. cavdarımla peynirimin askına tekrar şahit olup hüplettim. bidenende nescafe içtim. çok canım çekti ammaaaaaaulenm bu havada bile bu yaslılar geliyoryaşoklardayım. düşecek kıracak biyerini nerde....adam parol yazdırmak için bu havada cıkmış gelmiş. ya sabırrrrr
 
merhaba arkadaşlar.
bu hafta biraz rötar ve aksaklıklara rağmen bişeyler yapmaya çalışıyorum. bu hafta vermesende bari fazla çıkmasam der oldum. parmaklarım sucuk gibi oldu.şişmiş resman neyse herkese kolay gele.
 

Evet ya yaşlıların ilaç konusundaki cimriliklerini anlamak mümkün değil, o kadar beklediğine deyse bari diymi ama. Biz de de özel sigorta var ve ben hamilelikte tetenoz aşısı dışında devlet hastanesine gitmemişimdir bizim yaşlılar verdiğimiz 10 tl katkı payını çok görüp benim kızı sürekli bir sağlık ocağına götürme peşindeler. Her gittiklerinde hastanenin güzelliğinden, doktorumuzun iyiliğinden bahsedip durular ama ben haftasında yine özel hastaneye giderim. Geçen benim kayın valide gitmiş 3 liralık calpol yazdırmaya, güldüm durdum, kardeşim sağlık ocağı 45 dakikalık yolda, insan yürümeye üşenir ya.
kahveyi bende çok içiyorum ya. Yanlız ablam dün akşam dediki bu kahve telvesini bacaklara sürünce selülitlere iyi geliyormuş, bugün deneyeceğim bakalım ayrıntılarını öğrenip.
 
Bende kahvaltıda yarım yumurta ve kayın validemin dün akşam yaptığı pizzadan 1 dilim yedim. Ekmek yerine onu yedim. Daha masum geliyor bana ekmekten. Sonuçta ev yapımı.

Öğlen de balık ızgara ve salata yerim

akşam da sebze çorbamı ve cacık yerim.

Bu arada dün akşam şalgam suyu içtim ve kalorisi yokmuş bunun ya, çok sevindim, ben çok severim. Ama tabii bu sayede vucut su tutmuş olabilir. Zaten bu hafta çok abartmasamda hiç zayıflamış gibime gelmiyor. Bu hafta fazla bile çıkarım kızlar haberiniz olsun, yine de bırakmam çünkü sanırım bende regli dönemine girdim.
 
selam kızlar karlı bi güne daha uyanmış bulunmaktayım(
abartmanın çatısından buz düşmüş otoparktaki arabanın birini pres yapmış sabah sabah görünce fena oldum ay kurtulamadık bu kardan ya.neyseki bu gün okullar tatil hiç değilse çocukar bi nefes alıcak biz gene devam (
 
geçen yıl oturduğum apartmanda yakıt ve kalorifer sorunu vardı erkenden kapatmışlardı. bizdede çoluk çocuk havalar hala ısınmamış ısıtıcılarla ısınmaya çalışıyoruz. inadına hava ısınmaz ısınmadıkça sinir oluyordum. rabbim günah yazmasın deliriyordum. her yağmur yağdıkça ev ısınmıyor. çocuk hasta oldu. hergün 5 günlük hava tahminine bakardım. evi değiştirdim. şimdi kombili kurtulduk insanların cimriliğinden kafamıza göre yakıyoruz. suhan yazınca aklıma geldi geçen seneki ruh halim. taktıkça takarsın.sabır kardeş.
 
bu hafta takılacağım sanırım oysaki tartıda az çıkmaktı hedefim ona rağmen yinede bu ayki hedefimi tutturdum umarım takılmam yaaaaaa şimdi bunu yazıyorum wiston kesin üstüne bişey der güler dalga geçer
 
​

selam 3. takım hatunları. listeye giremesem de ben de bugün itibariyle diyete başladım. 9 da kalktım 10.30 da 2 minik dilim, peynirli, ev yapması pide yidim. şimdi de nesgayfemi içiyom.
ben de regl öncesi sendromlarını yaşıyorum, gergin, huzursuz ve şekere açım. :))
 
ahanda hapı yuttum. işeyirndekiler diyet yaptıgımı bilmiyor. öğle arası beraber yemek yiyelim dediler. makarna yapmışlar. yogurt+ çorba. sabahta yediğim ekmeği gördüler. insallah anlamazlar ya. burda 110kg dan 75düşmüş bi baska hemşire arkadas var. akupunturla vermiş.illa tutturdu send egel diye. ben halimden memnumun demiştim. şimdi diline düşmek istemiyorum
 
Günaydınlar,

Yeni bir gün ve yeni bir fikirle winstonlight gene
Bu hafta abartmadım, diyeti ara ara savsaklasam da gene de kuş gibi yiyorum ama sporu arttıramadım bir türlü.
Bu haftaya biraz motivasyonsuz başladım ve nedense "inşallah kilo vermem" dedim. (Evet ben bir manyağım )
Ve verdiğimi de sanmıyorum.

Ama dün akşam sabaha karşı yaptığım çalışmaların sonunda yeni bir fikir buldum (Bahisler açıldı, 3 günden fazla gitmez diyenler paraları koysun ortaya )

Fikir şu; insanity yani delilik, insan ötesi durum.Duymamış olanlar için nedir bu insanity? (Reklamcı gibi oldum hehe )
60 günlük bir program.Ecnebi bir siteye üye olup, para veriyorsunuz.Onlar da size 60 günlük her günü ayrı çalışmalarla dolu olan 60 cd ve 60 günlük beslenme listesi veriyor.60 günün sonunda hem deli gibi kilo veriyor, hem sıkı bir vücuda sahip oluyor , hem de göbek kasından tut, istediğin kasa kadar yapıyor, selülitdü, bilmemneydi hoop gidiyor.Siparişleriniz için "halil pazarlamaaaa, halil pazarlama, halil pazarlamaaa kapınızdaaaaa "

Şaka bir yana tabii ki 300-500 dolar vermeyeceğim.Zayıflamada her yol mübah hesabı, Allah affetsin ama videoları internet üzerinden yapacağım.Dün sabaha karşı 3 te tam 6 dakika dayanabildim ama azimliyim 45 dakikalık videoları tamamlamadan bırakmayacağım.(artık 60 gün olmaz da 600 gün olur orası ayrı )

Youtube dan insanity workout diye bakabilirsiniz, Leslie bacı ve bildiğiniz her şey yalan, kolay ve de bebe oyuncağı.Şınavlar, atlamalar, zıplamalar, yani tam bir çılgınlık...Ama yapan hatunları görünce hırslanmamak, kendinden nefret etmemek de imkansız

Diyetime devam edip günde bir 45 dakika bunlardan gün gün yapacağım, 1 saat de bisiklet-mekik-twist-bel hareketi çalışacağım ve eğer azimle devam edip ölmezsem bir ayda bile insana dönebilirim diye düşünüyorum.

Hadi bana kolay gelsin.

Sizlere de hafif bir gün olsun.

Bir de artık havalar açsın yaaa, yaşam sevincim kalmadı kardan , soğuktan yeminle...
 

Sanırım bu hafta hepimiz hakılacağız, bir winston hariç, ondan umutluyum ben sadece bu hafta.


Ay ortim nedir çektiğin, ya biz kar yağınca seviniyoruz ama her gün her gün de çekilmez ya. Buz da ilginç yanlız. Az kaldı sabret bakalım . Martın 15 inden sonra düzelir inşallah. Bizde varya iki gün ceketsiz dıaşrı çıkabiliyorsun ertesi gün atkı, şapka eldivenle donuyorsun. İnsanı hasta eder bu havalar.


Aslında hep merkezi ısıtma olan yerler çok memnun diye duymuştum bugüne kadar. Hep sıcak oluyor, cam açıyoruz derler özellikle alt katlarda. Sizinkiler fazla cimriymiş. Neyse ki kurtulmuşsun.


Hadi bakalım hayırlı olsun. Kısaca kendinden bahsedebilrisen seviniriz. Biz takıma gelen herkesi bir sorguya çekiyoruz, ya da bahsettin mi? belki ben kaçırmış olabilirim. Bu aralar çok misafirimiz oldu. Ben 54 kilo, 30 yaşında bir bankacıyım, kızım var 3 yaşında, hedefim 48 kilo olmak boyum 155 cm .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
943
Evanora
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
436
kafasikarisik12
K
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
1K
NazosHanm
N
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
484
WOLFROG
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…