Selam kızlar. Adaya gidemedim. Sevgilimle gidecektik ama akşam bacağına kramp girmiş, ağrısı var. O yüzden haftaya artık. Ama bugün yürüyüş yaparım diye düşünüyorum.
60-58 olayım, sonra bir bakarım diye düşünüyorum. Yani yapar 20 kilo.
Kilo alınca verilecek kilolar yine dağ gibi oldu. Offf, offf...
Matematik demek... :) Çoğu kişi gibi matematiği hiç sevemedim. İlkokul öğretmenim her seçmeli derste matematik yaptırırdı, galiba ondan. Resim, müzik, beden derslerini dönemde sadece bir kere yapar, kalanında matematik yapardık. Bazen Türkçe yerine bile matematik yapardık.
Bugün tartıldım, 77.0 çıktı tam. Adet dönemi yeni bitti, belki birkaç yüz gram daha oynar. Bayramdan önce 75.6 olmuştum ama bir bunalım anının peşine şeker bayramı gelince nerde çikolata, şeker buldum löp löp yutuverdim.
Menü düzeni konusunda çok konuşurum ben zaten.
Aktif olur, çok yazan olmaya başlamış. Bir de yenilerde denk gelmiş hep. Zaten bir günde bu kadar mesaj yazan grubu biri ilk günlerinde bırakmazsa, içine girip herkesi tanıyıp, her şey daha kolay gelmeye başlayınca hiç bırakmaz. O yüzden bence güzel olacak. :)
Geçmiş olsun. Önemli bir şey değildir umarım... :26:
Hoşgeldim izumi. Zaten hali hazırda 10 kg gitmiş.
Günaydın sana da... :)
Eksik ama fena değil. Çok eksik yememeye çalış. İlerde duraklama dönemine girecek olursan menünden hiçbir şey kesemezsin çünkü halihazırda az yiyor olursun. Yürüyüşün, suyun süper.
Ben de çoğu zaman o hissi yaşıyorum.
4-5 litrenin zararı var mıdır bilemem. Ama yaz günlerinde bile 3 litre gayet yeterli. Fazlası gereksiz bence...
Günaydın... :)
Ama kahvaltın nerde? Ben göremedim burda bir kahvaltı.
Azıcık arttır bence...
Bir anda şekeri çıkarıp, yine bir anda indiriyor ya, o yüzden... Bence de mümkün olduğunca az yenmeli.
Ya işte ne gelirse başımıza beslenmeden geliyor. Dışarı ne zaman çıksam yiyecek bir şey bulamıyorum, her şey çöp. Yağ ve şeker yığınına dönmüş her şey... Olabildiğince dikkat etmek lazım.
Çikolata mutluluk hormonu salgılıyor, evet. Ama bizim gibi tombişler için daha sonra da mutsuzluk ve vicdan azabı hormonu sağlıyor bir nevi...
3-5 saaatlik ilk günümde 10 mesaj atmışım.
Kaptanım, sana bir soru... Bir sürü alıntı yapılan mesajlar (mesela benim bu mesajım), 1 mesaj mı sayılacak, yoksa kaç mesaj yazdıysan o mu sayılacak?
Görüşürüz...
60-58 olayım, sonra bir bakarım diye düşünüyorum. Yani yapar 20 kilo.
Kilo alınca verilecek kilolar yine dağ gibi oldu. Offf, offf...
Matematik demek... :) Çoğu kişi gibi matematiği hiç sevemedim. İlkokul öğretmenim her seçmeli derste matematik yaptırırdı, galiba ondan. Resim, müzik, beden derslerini dönemde sadece bir kere yapar, kalanında matematik yapardık. Bazen Türkçe yerine bile matematik yapardık.
Bugün tartıldım, 77.0 çıktı tam. Adet dönemi yeni bitti, belki birkaç yüz gram daha oynar. Bayramdan önce 75.6 olmuştum ama bir bunalım anının peşine şeker bayramı gelince nerde çikolata, şeker buldum löp löp yutuverdim.
Menü düzeni konusunda çok konuşurum ben zaten.
Aktif olur, çok yazan olmaya başlamış. Bir de yenilerde denk gelmiş hep. Zaten bir günde bu kadar mesaj yazan grubu biri ilk günlerinde bırakmazsa, içine girip herkesi tanıyıp, her şey daha kolay gelmeye başlayınca hiç bırakmaz. O yüzden bence güzel olacak. :)
Geçmiş olsun. Önemli bir şey değildir umarım... :26:
Hoşgeldim izumi. Zaten hali hazırda 10 kg gitmiş.
Günaydın sana da... :)
Eksik ama fena değil. Çok eksik yememeye çalış. İlerde duraklama dönemine girecek olursan menünden hiçbir şey kesemezsin çünkü halihazırda az yiyor olursun. Yürüyüşün, suyun süper.
Ben de çoğu zaman o hissi yaşıyorum.
4-5 litrenin zararı var mıdır bilemem. Ama yaz günlerinde bile 3 litre gayet yeterli. Fazlası gereksiz bence...
Günaydın... :)
Ama kahvaltın nerde? Ben göremedim burda bir kahvaltı.
Azıcık arttır bence...
Bir anda şekeri çıkarıp, yine bir anda indiriyor ya, o yüzden... Bence de mümkün olduğunca az yenmeli.
Ya işte ne gelirse başımıza beslenmeden geliyor. Dışarı ne zaman çıksam yiyecek bir şey bulamıyorum, her şey çöp. Yağ ve şeker yığınına dönmüş her şey... Olabildiğince dikkat etmek lazım.
Çikolata mutluluk hormonu salgılıyor, evet. Ama bizim gibi tombişler için daha sonra da mutsuzluk ve vicdan azabı hormonu sağlıyor bir nevi...
3-5 saaatlik ilk günümde 10 mesaj atmışım.
Kaptanım, sana bir soru... Bir sürü alıntı yapılan mesajlar (mesela benim bu mesajım), 1 mesaj mı sayılacak, yoksa kaç mesaj yazdıysan o mu sayılacak?
Görüşürüz...