Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kız kaptan bizm ewde tüplü olan vardı

afiyet olsun cnm.
Boyum 1,68 65 olsam yeter bana :) 60'da olsam süper olur ama daha yükseklerde gözüm yok :) senin de kilo 69 değil mi 68'leri sabah gördüm ama sonra kayboldu tekrar bir tartıldım yine 69 ((
cnm benimle ayni boydasin ama bize 55 süper oluyor,yani ben kendimi 55 te manken gibi hissediyorum
Sütlü nuriye böyle cevizli baklava düşün. Şerbetini sütle yapıyorlar. Onada sütlü nuriye demişler

Lahana sarmasının prinç olduğu düşülürse çok bence:)
cnm sütlü nuriye sadece findikla yapilir..cevizle yapanda vardir mutlaka ama orjinali findikli olandir
 
afiyet olsun cnm.

cnm benimle ayni boydasin ama bize 55 süper oluyor,yani ben kendimi 55 te manken gibi hissediyorum

cnm sütlü nuriye sadece findikla yapilir..cevizle yapanda vardir mutlaka ama orjinali findikli olandir

Ya bende 57ydim lisede superdim bence) esimle tanistoigmizda 63 tum ben seni oyle begendim ondan aza inme dio:)) ama caktirmafan amacim 57yi gormek:))
 
yahu bi sütlü nuriyedir gidiyor.diye diye canımı çektirdiniz.asmde mutfaga bi gectim son 1 parca kalmıs.can havliyle ağzıma attım vazgecmeden.off ya.neyse olan oldu yarın perşembe toparlarız inşallahç.benim reglde kafayı yedi.1 haftadır geliyorum geliyorum diyor namazı niyazıda bıraktım.arkası kesiliyor.alacagın olsun ria.
 
kızlarrrr trombolinim geldiii ayyy çok zevkli zıp zıp
artık bende spor yapabilcemmmmm
 
Bugunku menum
Sabah ac karnina 1 tatli kasigi corek otu.3 gunkurusu.yogurt kuru

KAHvalti sekersiz cay domates salatalik 1 cavdar ekmegi 1haslanmis yumurta yarim muz 3 zeytin

Ara az sekerli kahve 1 besibiyerde

OGLe 2 kucuk dilim ispanak boregi. 10 tuzsuz findik

İKİndi 1 besibiyerde 1 tarcinliyesil cay 1 limonlu zencefil cayi

AKSam 1 porsiyon barbunya yemegi 1 kase yogurt 1 tabak salata 1 dilim cavdar ekmegi

2.5 lt su 30 dk zumba
 
kızlarrrr trombolinim geldiii ayyy çok zevkli zıp zıp
artık bende spor yapabilcemmmmm
Hayirli olsun canim netden aldiniz ya ozendim walla kosu bandim bisikletim war ama kullanmiorum

Afiyet olsuun
 
Kızlar bnm öyle uykum varki
Bugun cokta yorulmasım ama menülerimi yarın paylascam
Buarda gözüm aydınn adet oldum rahatladım valla ne yalan soylim



Kaptan saol canım yani tamda adet dönemimde ii oldu walla
Kızlar ufak tefek kacamaklar yapabılırım
Bugun ole bi kacsmak yok
Ewde kacamak yapcak bişi yok çünkü
Amaaa yarınn napsam ki afff afff canım dondurma istiyo
Kakaolu seyler istiyooooo
 
Hayirli olsun canim netden aldiniz ya ozendim walla kosu bandim bisikletim war ama kullanmiorum


Afiyet olsuun

Kızz cagla öldürecem seni
Allahım bunewınde koşu bandı olupta kullanmayanların bandını bana versen
Ben kullansam
Kuzz ewde fink atıyorum 75 metrekarelik yerde koşturuyom kızımla yeri geliyo
Cok alasım war ama ew borcu ödüyoruz mümkünatı yokk
 
Valla kızlar ewdeki koşı bandının kıymetini bilin
Aha kış geldi mesela ewde sürekli keslie meslie olmuyo
Oyundu danstı oda bıyere kadar
Hiçbişi yapmassan ac bi dizi bitene kadar yürü ohhh kebab
Yürümeden önce streç filmi yapıştır göbişe kollara bacaklara ohhhh
Sonra gir banyoya bi kesele kendine
Sıcak bi duş al
Sonra yeşilçayını demle gir battaniyenin altına yattt
Hep hayalim ama imkansız hayalim
Ewimn borcu bitmeden ekstra bişi almak istemiyorum
Şuanda sadece eşime yük olmak istemiyôrum napayım

Leslie teyzeyle idare etcezzz
Bide varya burda cok zengın olanlar var
Adam ardiyeye atmış koşu bandını
Bisikletmi dersin ne ararsan var adam cıkarıpta hayrına vermiyo
1:
 
Kızlar bluem gelmedimi hiç görmedim bugün arkadasımızı
Merak ettim inş önemli bişi yoktur

Neyse canlarım hepinizi öpüyorum
Rabbimizin merhameti rahmeti bereketi ve selami hepimizin üzerine olsun
Hayırlı geceler
Duanızı okuyup yatın inşş sabaha kadar ibadet etmiş gibi olursunuz

Ilk önce estagfurullah ve etübü ileyh
Estagfurullah ve etubu ıleyh
Estagfurullah ve etubu ileyh
(Amin)
 
akşam 8den bu saate kadar sağlık ocagına 4 kere gidip geldim.aşı sorumlusu olmak ne zormus.aşı dolabı kafayı yedi en sonunda boşattım dolabı tutanak tutacam.gece gece sağlık ocagının alarmın şifresinide yanlış girdim mahalle ayaga kalkacaktı.zor düzelttim.dehşet macera oldu şimdide cocuklarla gece mesaisi başlar sabah kalkıp işe nasıl gidecem bakalım.
 
Günaydın herkese

Dünkü menüm

sabah : 1 bardak maydanoz suyu+ 1 tk üzüm pekmezi

1yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek


ara: 2 mandalina


Öğle:
100 gr tavuk
1 tane köfte
salata

Ara: 2 mandalina

ara 2 : 1 activia

Akşam:
1bardak light sütle 7 yk nesfit
1 mandalina

Ara: 1 nescafe şekersiz

ara: 1 mandalina


kızlar bu hafta hiç kilo vermemiş görünüyorum.:18::18:
 
Son düzenleyen: Moderatör:

tatlım lınk veremıyorum bende cd den attım flasha ısımde yok egıtım cd sı oldugu ıcın eve gıdınce baktım ama
 
günyadın kıslar nasılsınız benım oldugum saatler de kımse olmuyo pek konusamadık ne zamandır yaw
 
günaydin citirlar

nasilsiniz bu gün,
ben yorgunum dün akü takilmis gibi hic durmadim,gece 12 de uyudum,sabah 7 ye kadar hic uyanmamisim.Normalde en az 2 defa kalkarim ama o kadar yorulmusumki,sabah oglumun sesiyle kalktim

kizlar dün banu ve blue hic gelmemis..haberi olan varmi acaba neden gelmediler..insallah önemli birseyleri yoktur

kahvalti yapip geliyorum öptüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…