Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Slm kızlar sabah 6:30 da kalktım kahvaltıöı yaptım işlerimi bitirdim silip süpürme hariç kızım uyuyordu
Şimdi eczaneye gidiyorum bizim burdaki saat 8 de acılıyo bnde anca giderim zaten aldım bebek arabasını koydum kızızmı içine ohhh mis gibi battaniyeledim kızımı
Şimdi tungır mıngır gidiyoruz giderkende bi 200 gr eksik cıksam ahh ne güsel olur inş
Ayy kızlar düşücem yolda tek elimle msj yazıp tek elle cocuk arabası. Zor gidiyo 1 saat sonra görüsürüzzzz
 
Gunaydin kizlar bilgisayarda int baglantisi gitmis suan telefondan yaziyorum kilo hesaplamami yaptm ama tel den cizelgeye geciremedim benimkini de gecirirmsnz
 

........................................sonuç cok gusel inş bı hafta 59 korurum
Sevilaycım ekledim
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Güzel menü
İpi evde mi atlıyorsun? Ben evde ip atlarsam bina yıkılır bence
 


Sabahı geçiştirmişsin kuzucum. Onun dışında güzel menü :)
 

Çağlacım ekmekler fazla olmuş. Akşam ekmek yemeseydin çok daha güzel olurdu
 

Kaptancım çok güzel menü. Bende istiyorum diyetisyenim eski usule bir dönmedi beni cezalandırmaktan.
 

Merve ya ben bir derdim var ve eşi ve eşinin ailesi bölümündekileri can sıkıntısından okuyorum Daha beter canım sıkılıyor. Evlenmekten korkar oldum. Daha tanımadığım insanlara karşı ön yargılı olmak istemiyorum aslında.
Kayınvalide adayındna korkuyorum. Müstakbel eşim erkek arkadaşım denge kuramazsa diye...
Orada okuduklarım kanımı donduruyor resmen.
Ama selahattin olayı süpermiş
 
***3.TAKIM 338.ETAP***

NoRaaa(69,7/ / / %)
sekerkiz67(80/ / / %)
sahgull(71,7/ / / %)
bluebootle(58,3/ / / %)
Sweetdimple(81,4/ / / %)
pegasus07(69,1/ / / %)
Valkyrie89 : (84,5/84,4 /0,1 / %0,12 )
Humeyrasağlam : (61,0/59.3/1.7 /%2.78)
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay8072,9/72.4 /0.5/%0.69)
cglaa16 : (69,5/ / / % )

3.TAKIM ORTALAMASI%
 
Kızlar ya bu regl olayı yüzünden kilo veremedim
Çok moralim bozuldu. Kaçamak hiç bişi yapmadım halbuki. Acaba kahveden mi oldum diyorum ama sanmıyorum öncedende içiyordum. İşin kötüsü dün banyo yaparken dikkatimi çekti göğüslerim kötü görünüyor. Bir 30 kilo daha verince kim bilir nasıl görünecek. Sanırım iyice zayıfladıktan sonra estetik olma yolu bana görünüyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Canımcım bozma moralini hayatın kanunu gibi birşey bu :) regl dönemlerinde ya artıda çıkıyoruz ya da hiç veremiyoruz regl bitsin haftaya kesin 1 kg'ı garantilersin. Canımcım bir de vaktin olsa keşke spor yapabilsen sıkılaşmak için, ben önceden de sıkı değildim ama 15 kg verince vücudum iyice saldı kendini :) baldırlarım kalcalarım yumuş yumuş oldu ben de spor yapmıyorum çok fazla ama yürüyüş yapıorum hergün işe gidip gelirken. sana tavsiyem jillian tarzı spor yapman.
 
***3.TAKIM 338.ETAP***

NoRaaa(69,7/ 69,0/ 0,70/1,0%)
sekerkiz67(80/ / / %)
sahgull(71,7/ / / %)
bluebootle(58,3/ / / %)
Sweetdimple(81,4/ / / %)
pegasus07(69,1/ / / %)
Valkyrie89 : (84,5/84,4 /0,1 / %0,12 )
Humeyrasağlam : (61,0/59.3/1.7 /%2.78)
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay8072,9/72.4 /0.5/%0.69)
cglaa16 : (69,5/ / / % )

3.TAKIM ORTALAMASI%

aslında tam 68.9 olmuştu tartı ama nolduysa bir baktım 69'a çıktı 68'leri görmem yakındır inşallah :)​



 
**3.TAKIM 338.ETAP***
MESAJ SAYILARI

NoRaaa: 72
sekerkiz67:
sahgull:
bluebootle:
Sweetdimple:
pegasus07: 46
Valkyrie89 :
Humeyrasağlam :
kelebekolacam :
sevilay80:
cglaa16 :
 
***3.TAKIM 338.ETAP***

NoRaaa(69,7/ 69,0/ 0,70/1,0%)
sekerkiz67(80/ / / %)
sahgull(71,7/ / / %)
bluebootle(58,3/57,7 /0,6 /1,03 %)
Sweetdimple(81,4/ / / %)
pegasus07(69,1/ / / %)
Valkyrie89 : (84,5/84,4 /0,1 / %0,12 )
Humeyrasağlam : (61,0/59.3/1.7 /%2.78)
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay8072,9/72.4 /0.5/%0.69)
cglaa16 : (69,5/ / / % )

3.TAKIM ORTALAMASI%
 
DÜNKÜ MENÜM

SABAH
2 yağda yumurta
2,5 d.çavdar ekmeği

ÖĞLE
1 kase çorba
3 kaşık bezelye

Ara: 1 elma
1 nescafe

AKŞAM
1 kase çorba
Salata
2 tavuk ciğeri

SPOR: Evde ayağa kalktıkça basen kalça hareketleri yaptım :)
45 dk yürüyüş.
 
NoRaaa .!.:
**3.TAKIM 338.ETAP***
MESAJ SAYILARI

NoRaaa: 72
sekerkiz67:
sahgull:
bluebootle:
Sweetdimple:
pegasus07: 46
Valkyrie89 :
Humeyrasağlam :
kelebekolacam :
sevilay80: 40
cglaa16 :
Genişletmek için tıkla...
Mesaj sayim 40 mervecim tesekkur ederim kizlar bu hafta aslinda 1.5 kilo verdim.hafta sonu memlekette aldiklari mi verdim bi de yeni verdigim sonuc 72.4
 
***3.TAKIM 338.ETAP***

NoRaaa(69,7/ 69,0/ 0,70/1,0%)
sekerkiz67(80/ / / %)
sahgull(71,7/ / / %)
bluebootle(58,3/57,7 /0,6 /1,03 %)
Sweetdimple(81,4/ / / %)
pegasus07(69,1/67,9 /1,2 /1,74 %)
Valkyrie89 : (84,5/84,4 /0,1 / %0,12 )
Humeyrasağlam : (61,0/59.3/1.7 /%2.78)
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay8072,9/72.4 /0.5/%0.69)
cglaa16 : (69,5/ / / % )

3.TAKIM ORTALAMASI%
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
738
Evanora
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
617
Melodyess
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
82 83 84
Yorumlar
2K
Görüntüleme
22K
mmatmazellll
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…