Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

hilal60300 · 20 Haziran 2014

Eveeeett kızlar bende kilomu paylasayımm ama herkes maşallah desinn
17 haziran kilomm 77.7 dü
20 haziran(bugün) 75.1 :)
giden 2.600

hilal60300 · 20 Haziran 2014

bu arada herkese günaydınnnn

HedefVeBasari · 20 Haziran 2014

Valkyrie89 .!.:
Selam canım. Hoşgeldin. Ben Eda. Sakıncası yoksa adınnı öğrenebilir miyiz?
Yaz geldi buralar kalabalık olurdu ama bu sene bir terslik var
Azimli kararlı herkese kapımız açık.Merak etme herşey güzel olacak.

Nilyyyaaannn .!.:
Hosgeldin canim. Ben ayca. 1.80 boyundayim bugun itibari ile 88.5 kilo oldum.26 yasindayim Ve bende bekarim. Bilgisayr muhendisiyim. IMirde yasiyorum. Is icabi surekli istanbula gidip geliyorum. Bu yuzden diyetini uygulamam zor olsada 1 ayda 5.5 kilo verdim :) :) bu yuzden motivasyon dusuigu yok. Birlikte basaricazzz . Senin moralide duzeltcez. Zaten kacamak yapinca cezalar var pesi sira geliyor :)

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

memnun oldum kızlar . ayçaaa ne güzel upuzun bıyun var bende 170 olsadım keşke. neyse 1 cm lafı olmaz demi ben Emine bu arada çok memnun oldum

hilal60300 · 20 Haziran 2014

casrum20 .!.:
zormuş mekik yapmak, sadece başımı kaldırabildim desem yeridir.. 50 tane yaptım ama.. Mekik olmadı tam olarak yani, çok zormuş..

bende dün 60 tane yaptım bacımm ohh spor gibisi yok valla

ben gecen yıl hulahop ceviriodum bide bi çevirişte 5000 tane 500 değil yanlış anlamayın 5000 tane hiç düşürmeden belimde ceviriodum 1 saat duraksız

hilal60300 · 20 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
memnun oldum kızlar . ayçaaa ne güzel upuzun bıyun var bende 170 olsadım keşke. neyse 1 cm lafı olmaz demi ben Emine bu arada çok memnun oldum

mrb canım bende hilal
muhasebeciyim
10 aylık evliyim
önceden 60 kiloydum bu grupta 75ten 60a düşmüştüm 7 ayda
ama evlenince fazlasını aldım 79a cıktım şuanda 75.1üm bugün itibariyle

HedefVeBasari · 20 Haziran 2014

hilal60300 .!.:
mrb canım bende hilal
muhasebeciyim
10 aylık evliyim
önceden 60 kiloydum bu grupta 75ten 60a düşmüştüm 7 ayda
ama evlenince fazlasını aldım 79a cıktım şuanda 75.1üm bugün itibariyle

Merhaba canım ben o kiloları hiç görmedim hedefim 65 inşallah olur. kilolarımız yakın seni yakından takip edetim :)

North River · 20 Haziran 2014

*** 3. Takım 366.Etap ***

kelebekolacam: (77.00/ / /% )
bluebottle: (53, 9/ 53,9 / 0,0 / % 0,0)kilosu sabit izne ayrıldı
Valkyrie8978,1/77,4 0,7 /%0,90)
gzde19956,8/57,8/+1,0 /%-0,25)360.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü kilosu 7'ye bölündü
Sahgull( 68,7/68,7 /0,0 /%0,0 )kilosu sabit
Nilyyyaaannn : (89.4/ 88,5/0,9/%1,01 )

3. Takim Ortalaması: %

hilal60300 · 20 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
Merhaba canım ben o kiloları hiç görmedim hedefim 65 inşallah olur. kilolarımız yakın seni yakından takip edetim :)

Inşallah görürüz 65i canım benimde ilk hedef 65 olmak boylarimizda aynıymiş bende 168im sanırsam :) kilon kaçtı senin

marbling · 20 Haziran 2014

hilal60300 .!.:
Eveeeett kızlar bende kilomu paylasayımm ama herkes maşallah desinn
17 haziran kilomm 77.7 dü
20 haziran(bugün) 75.1 :)
giden 2.600

maşallahhh.. darısı başımıza..

casrum20 .!.:
zormuş mekik yapmak, sadece başımı kaldırabildim desem yeridir.. 50 tane yaptım ama.. Mekik olmadı tam olarak yani, çok zormuş..

en kolay yolu dizler bükük olacak ve tam kalkmaya çalışmak değilde yavaş yavaş kalktığınızda karın kasları hissediliyo zaten okadar yeterli yeni başladık sonuçta..3 gündür yapıyorum sadece ve karnım acıyo.. bölüne bölüne hiç kalmasın inşallah bu koca karnım.. :95:

Gokmavisi90 · 20 Haziran 2014

Nilyyyaaannn .!.:
Cok sevindim canimm harikasin. Hadi kizlar herkesin guzel haberlerini bekliyoruz ins.

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

cnm ben bildirimi yaptim sira sende

North River · 20 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
memnun oldum kızlar . ayçaaa ne güzel upuzun bıyun var bende 170 olsadım keşke. neyse 1 cm lafı olmaz demi ben Emine bu arada çok memnun oldum

tekrar holgeldin eminecim.

hilal60300 .!.:
Eveeeett kızlar bende kilomu paylasayımm ama herkes maşallah desinn
17 haziran kilomm 77.7 dü
20 haziran(bugün) 75.1 :)
giden 2.600

maşallah canım bizde başlangıcın 75,7 dogru dimi

casrum20 .!.:
zormuş mekik yapmak, sadece başımı kaldırabildim desem yeridir.. 50 tane yaptım ama.. Mekik olmadı tam olarak yani, çok zormuş..

o zaman ne yapıyoruz ceza almıyoruz
yada boynunu zorluyorsa sana squat verelm popişler çalışsın

ebruli_hayat .!.:
günaydın herkese.. yeni gelen arkadaşlarımız var galiba hoşgeldiler

yaa sabah sabah öyle mutlu oldum ki anlatamam.. biliyosunuz bu hafta katıldım ve c.tesi, pazar, p.tesi full kaçamak hatta hamur işiyle geçti. üstüne regl kesin daha çok çıkarım diyodum.. 3 gündür dikkat ediyorum sadece sıçı tükatiyorum ve cezaarımı yapıyorum sadece karın hareketleri.. tartıya bi çıktım inanamadım bi kaç sefer inip çıktıktan sonra ve annede teyitettikten sonra 71.800 çıktımm offf bi gaza geldim ki bu hafta daha iyi geçicek

bugünkü menüm iş yerinde tüm gün beyaz peynir ve domatesle acılı salata ekmek yok.. ac karnına ve gün içerisinde yeşil çay içiyorum birde hergün ve en az 2 litre su.

bak ebrucum demek ki dikkat etsen kimbilir neler yapacaksın .

Valkyrie89 .!.:
Dünkü menüm

1 dilim k.ekmek
1 dilim peynir
1 tk reçel

ara: 1 ananas

öğle: 5 tane ızgara köfte
salata
yoğurt

ara. 2 dilim ananas

ara: 2 dilim ananas

akşam
salata
2 yk mantarlı tavuk sote

ama benim canım şimdi soguk soguk ananas istedi
şaka bir yana muhteşemsin

Valkyrie89 .!.:
Selam canım. Hoşgeldin. Ben Eda. Sakıncası yoksa adınnı öğrenebilir miyiz?
Yaz geldi buralar kalabalık olurdu ama bu sene bir terslik var
Azimli kararlı herkese kapımız açık.Merak etme herşey güzel olacak.

bolver edacım yaz gelince karpuz kabugu denize düşer derler sizler burda incelirken onlar havuz başında yeyip karpuz gibi olsunlar

Gokmavisi90 · 20 Haziran 2014

herkese merhabalar masallah herkes topige gelmis sanirim
ne guzel
hayilrli cumalar bol eskiler dilerim kizlar

Nilyyyaaannn · 20 Haziran 2014

HedefVeBasari .!.:
memnun oldum kızlar . ayçaaa ne güzel upuzun bıyun var bende 170 olsadım keşke. neyse 1 cm lafı olmaz demi ben Emine bu arada çok memnun oldum

Baya uzun canim ben alistimve seviyorum ama zorluklarida var. komik olaylarda yasamiyo degilim. Mesela. Orta sondayim hayatimda ilk defa tpuklu giyicem. Giydim dugune gittim ayakkabi siyah pantolon bar ende dar siyah ustumde siyah. Dugunde alandan geciyorum kosturan ufakliklardan biri geldi arkama saklandi bende dusrdum saklasin diye. Sonra onume geldi kafasini indirdi bir anda aglayarak kacti. Neyse ben gectim yerime oturdum. Annesi geldi cocugun. Ne dese begenirsin. Ozur dileriz kizim oglum seni direk sanmista ayaklarini gorunce korkup kacmis. :) gulermisin kizarmisin. Ama ben cok alistim. Bi gunde is yerindeyim giymisim topuklulari olmusum 1.92 :) bizde ise giris cikista parmak basiyiruz. 2 firma kullaniyoruz tek makineyi. Paydos zamani ben ciktim kapidan parmak basicam basi nasil kalabalik makinenin. Bir anda insanlar 2 ye ayrildi hepsi bana yol verdi.guzel yanida onca kalabaligi beklemeden parmagimi basip ciktim iste :) boyle yani. Ama bu halimde ilk bastada gorseniz beni kimse demezdi bu 94 kilo diye iyi yani. Ama cok kilo alinca dev gb gorunuyorum.

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

_citygirl_ · 20 Haziran 2014

hilal60300 .!.:
bu arada herkese günaydınnnn

Günaydın canım maşallah çok iyi kilo vermişsin böyle gider umarım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kelebekolacam · 20 Haziran 2014

*** 3. Takım 366.Etap ***

kelebekolacam: (77.00/76,4 /0,6 /% 0,78)
bluebottle: (53, 9/ 53,9 / 0,0 / % 0,0)kilosu sabit izne ayrıldı
Valkyrie8978,1/77,4 0,7 /%0,90)
gzde19956,8/57,8/+1,0 /%-0,25)360.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü kilosu 7'ye bölündü
Sahgull( 68,7/68,7 /0,0 /%0,0 )kilosu sabit
Nilyyyaaannn : (89.4/ 88,5/0,9/%1,01 )

3. Takim Ortalaması: %dünden bu yana ne stres yaptım artı gelecem diye.cok yogun reglim var ve 1 haftadır ne yesem açım.açlık krizini aşamıyorum.ama cuma artı cıkma korkusuyla bastım salatalığı.dün kaç tane yedim ahddi hesabı yok.

hilal60300 · 20 Haziran 2014

erigim .!.:
tekrar holgeldin eminecim.

maşallah canım bizde başlangıcın 75,7 dogru dimi

o zaman ne yapıyoruz ceza almıyoruz
yada boynunu zorluyorsa sana squat verelm popişler çalışsın

bak ebrucum demek ki dikkat etsen kimbilir neler yapacaksın .

ama benim canım şimdi soguk soguk ananas istedi
şaka bir yana muhteşemsin

bolver edacım yaz gelince karpuz kabugu denize düşer derler sizler burda incelirken onlar havuz başında yeyip karpuz gibi olsunlar

Evet canım 75.700 buraya başlangıcm

Nilyyyaaannn · 20 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
cnm ben bildirimi yaptim sira sende

Benim yapali cok oldu canim. Ilk gozumu acar acmaz yaptim ben :)

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

_citygirl_ · 20 Haziran 2014

Arkadaşlar hepinize teşekkür ederim geçmiş olsun dilekleriniz için. Artık bugünden itibaren menümü değiştiriyorum önerilerinizi uygulayacağım. Bu arada hepinize günaydınnnn hayırlı cumalar olsun inşallah

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Gokmavisi90 · 20 Haziran 2014

Nilyyyaaannn .!.:
Benim yapali cok oldu canim. Ilk gozumu acar acmaz yaptim ben :)

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Aa geçmişe baktım göremedim bir daha bakayım hemen :)

Iphone dan gönderildi

North River · 20 Haziran 2014

ebru
buşra
casum

paylaşımlarınız iyi gidiyor sizleri bu hafta listeye almayı düşünüyorum var mı itiraz eden,
ayrıca tekrar sormak isterim aranızda daha önce yarışmış ve diskalifiye olmuş olan üye var mı

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

aşkısının bitanesii

aşkısının bitanesii

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

aşkısının bitanesii

aşkısının bitanesii

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

aşkısının bitanesii

Hayalle beslen, hedefle güçlen💪

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

hiç bitmeyelim..

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

aşkısının bitanesii

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

hiç bitmeyelim..

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency