Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

*** 3. Takım 367.Etap ***

kelebekolacam: (76,4 /76,2 / 0,2/%0,26)
Valkyrie8977,4/ 76,3 / 1,1 /% 1,42)
gzde19957,8/57,8 /0 ,0/%0,0 )
kilosu sabit
Sahgul: ( 68,7/69,0 / -0,3/%-0,44 )
Nilyyyaaannn88,5/88,3 /0,2/%0,23)
_citygirl_67,1/66,9/0,2 /%0,30 )
casum2078,0/ / /% )
yeni üye hedef kilo: 70
ebruli_hayat 71,8 /72,0/-0,2 /%-0,28 )
hedef ve başarı77,3/75,7 /1,6/%2,07 )
2. takımdan transfer oldu .hedef kilo: 65

3. takım ortalaması:%
duyguuuuuuuuuuuuu nerdesin
 
Bu hafta beklediğimden de kötüydü ama pes etmek yok kilom 66.9 200 gr gitmiş :-(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
aynen pes etmek yok hadi bakalım süper sonuölar alacagız haftaya tam gaz devam
Yüzdelik kısım nasıl hesaplanıyor acaba?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canımgeçen haftaki kilon- bu haftaki kilon= verdigin kilo
verdigin kilo*100 / geçen haftaki kilon=sonuç
sonuç 0,285 çıktıysa 3 rakam 5 ve 5 ten büyük olduğu için 0,29 olarak yuvarlarız,
kızlar tatlandırıcılar sinir sistemine zarar veriyor.tatlı ihtiyacınızı meyvelerden karşılayın.özellikle kuru meyveler yanında sütle iyi oluyor.
dinleyin drcugumu kızlar dinleyin
aynen canım seker kullanmaktansa tatlandırıcı iyidir bende öle yapıyorum eşim kola içiyor bnmde cnm cekiyo onun yerine ligt gazoz içiyorum süoer oluyo valla
hiçte süper değil araştırsan zararlarını anlarsın canım
günaydın...

kaçamak yapmayacağıma ve düzelaceğime söz vermiştim ama geç kalmişim

kilom 72
kilo vermek zor ama almak çok kolay o kadar kaçmağın sonucu bu

drcugum ben tutayım mı
kızlar geçen haftaki kilom -> 75,100
bu hafta -> 75,200
74 düşmüştüm ama aldm
gelmezsen buralara alırsın tabi dikkat et
ben dukanı pek sıcak karşılamıyorum benim firmalarımdan 4 kilşi aynı anda başladı 3 üncü evrede hastanelik oldular dalga geçtik png grubu dukan kurbanı diye düşünün
 
günler uzun oyüzden susuzluk özellikle gebeliğin ilk 3 ayı ve son 3 ayında tehlikeli aradaki 3 ayda kişi kendini deneyip tutabilir.emzirme dönemindede bebek 6dan küçükse hiççç tavisye etmem çünkü ilk 6 ay anne sütü açısından cok cok önemli.
 
Sevgili rakibem doktorcum.
Geçenlerde bizim işyerinde genel sağlık taraması yapıldı. Sonuçlar geldi. Benim hastalığımdan ötürü doktor özellikle benim takibimi yapıyor. Yine bende kansızlık var. Bende bu geçmiyor. Düzenli düzgün besleniyorum ama hal bu. Doktorda bunun farkına vardı. Bana hastaneye git araştırılsın dedi. Doğal yollardan düzelmiyorsa ilaç başlanır dedi. Sence bu kadar uzun süredir doğal yollardan düzenli sağlıklı beslendiğim halde neden kan değerleri düzelmez fikrin ne çok merak ediyorum. Hep sınırın altında ve sınırda çıkıyor.
 

haklısın canım yok zaten hayatta cesaret edemem zırt pırt susuyorum 3-4 lt su içiyorum galiba
bu arada kilom 64,4 hiç kilo almamışım bu hafta
 
edacım degerlerini görsem,hgb , demir , demir bağlama kapasitesi ferritin b12 bunlardan hangileri bakıldı.ben şimdi öğle arası eve geciyorum 2den sonra cevap yazarım
 
edacım degerlerini görsem,hgb , demir , demir bağlama kapasitesi ferritin b12 bunlardan hangileri bakıldı.ben şimdi öğle arası eve geciyorum 2den sonra cevap yazarım

benimde kan degerlerim baya düşüktü doktor ilaç verdi biraz kullandım bu arada serumla takviye verdi çok düşük diye. sonra ilaçlar mideme dokundu yanma yaptı bende bıraktım. ara ara gel serum takalım dedi. şimdi keçiboynuzu özü aldım eczaneden onu kullanıyorum ve işe yaradıgını düşünüyorum saç dökülmelerim azaldı çünkü
 

merhaba;
ben bu sabah aç karnına katıldım, kusura bakmayın sabahtan işler çoktu giremedim. 76,5 kiloyum :)
 


merhaba;
ben 76,5 kiloyum bu sabah aç karnına tartıldım :)
 

kefir ne ya ne işe yarıyo ?
 
*** 3. Takım 367.Etap ***

kelebekolacam: (76,4 /76,2 / 0,2/%0,26)
Valkyrie8977,4/ 76,3 / 1,1 /% 1,42)
gzde19957,8/57,8 /0 ,0/%0,0 )
kilosu sabit
Sahgul: ( 68,7/69,0 / -0,3/%-0,44 )
Nilyyyaaannn88,5/88,3 /0,2/%0,23)
_citygirl_67,1/66,9/0,2 /%0,30 )
casum2078,0/76,5 /1,5 /1,17% )
yeni üye hedef kilo: 70
ebruli_hayat 71,8 /72,0/-0,2 /%-0,28 )
hedef ve başarı77,3/75,7 /1,6/%2,07 )
2. takımdan transfer oldu .hedef kilo: 65

3. takım ortalaması:%


KAPTANCIM SENİN İÇİN DUYGUYU YAZDIM AMA TÜM ORTALAMAYI NASIL HESAPLAYACAM BİLEMEDİĞİMDEN YAZMADIM
 
Sagol eminecim pc ablamda proje bakiyor bitsin duEnliyecegiz genel ortalamadada yuzdeleri toplayip kosi sayisina boluyoruz
 
*** 3. Takım 367.Etap ***

kelebekolacam: (76,4 /76,2 / 0,2/%0,26)
Valkyrie8977,4/ 76,3 / 1,1 /% 1,42)
gzde19957,8/57,8 /0 ,0/%0,0 )
kilosu sabit
Sahgul: ( 68,7/69,0 / -0,3/%-0,44 )
Nilyyyaaannn88,5/88,3 /0,2/%0,23)
_citygirl_67,1/66,9/0,2 /%0,30 )
casum2078,0/76,5 /1,5 /%1,92)
yeni üye hedef kilo: 70
ebruli_hayat 71,8 /72,0/-0,2 /%-0,28 )
hedef ve başarı77,3/75,7 /1,6/%2,07 )
2. takımdan transfer oldu .hedef kilo: 65

3. takım ortalaması:% 0,61
 

Yaa aynı dert bendede var bende kuru üzüm aldım saçımda çok dökülüyor senin keçiboynuzu işe yaradıysa bende alıyım canım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
*** 6. TAKIM 367. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 85/83,9 /1,1 / %1,29 )
BilgeKi( 92,6 / / /% )1.kez bildirimde bulunmadı
EYLÜL SILA ( 67,7 /67,5 / 0,2/ %0,30)
ferideei ( 77,8 /77 / 0,8/ %1,03)
lisbeth93 (79,5 /78,9 / 0,6/%0,75 )
merinetya (80/78 / 2/ % 2,5) Yeni üye 19/06/2014 takıma giriş- hedef kilo 68
neslihank4 (82,8 /83 / -0,2/%-0,24 )
Sindi564 ( 80,9 / 80,9/ 0/% 0,0)Kilosu sabit
Tekaskim( 67,5 /66,2 / 1,3/% 1,93)

6. Takım Ortalaması : % 0,84



Slm fıstıklar listemizi kontrol edebilirmisiniz şekerlerr



tbrk ediyorummm sizi harika kilolar verilmiş Eminecim 3, yakım yaradı sana tbrk ederim tatlımm
 
kefir ne ya ne işe yarıyo ?
kefirin faydaları canım
Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır,
Serinletici aromasıyla kronik yorgunluğu giderir,
stres azaltır, sakinleştirir ve kolesterolü düşürür,
Sinir sistemini güçlendirir,
Uykusuzluğu ve sinirsel depresyonu ortadan kaldırır,
Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önler,
Yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler,
Kan bozukluklarını giderir ve kanı temizler,
Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştirir,
Cildi güzelleştirir ve parlaklık verir,
Egzema ve benzeri deri hastalıklarına iyi gelir,
Yara ve yanıkların hızla iyileşmesini sağlar,
İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder,
Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir,
Safra kesesi ve böbrek hastalıklarına iyi gelir,
Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenler,
Sağlıklı diyet için önemlidir, kilo almayı önler.
Bebeklikten ergenliğe kadar; kemiklerin ve dişlerin oluşumu ile sağlıklı dokuların ve kasların gelişimini olumlu etkiler.
Vücudun gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
Aşırı çikolata, şeker ve sakız tüketen çocukların sağlık risklerini azaltır.
Diş çürüklerini önler.
Şekerin özümlenmesini sağlar ve şekeri enerjiye dönüştürür.
İştah açar ve beslenmeye güçlü destek oluşturur.
Asabi hastalıklarda rahatlatıcı görevi görür.
İshale ve kabızlığa karşı etkindir.
Kansızlığı önler ve kan bozukluğunu giderir.Tırnakların sağlıklı kalmasını sağlar.
Görme yeteneğini güçlendirir.
Kesiklerin ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
Zekâ gelişimine önemli katkı ve zihinsel aktiflik sağlar.
Astım ve Alerjiye karşı direnç oluşturur.
Çocukların büyümesinde doğal koruma ve güvenli Beslenme sağlayan nefis bir süt içeceğidir.
Büyümeye güçlü destek sağlar.
Boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.
Ergenlik dönemine Pozitif etkinlik katar.
Hormon dengesinin kuruluşuna yardımcı olur.
İhtiyaç duyulan enerji için mükemmel destek verir.
Zihinsel ve fiziksel gelişime benzersiz katkı sağlar.
Beyin hücrelerini aktifleştirir ve beyinsel dinamizmi arttırır.
Aşırı şişmanlamaya veya zayıflamaya karşı frenleyici görev üstlenir.
Sindirim sistemini inşa eder ve tam beslenme sağlar.
Sindirim esnasında protein sentezine olumlu yardım eder.
Bağırsak florasını inşa eder.
Böbrek fonksiyonlarını düzenler.
Vitamin ve mineraller arasında işbirlikçi yapısıyla simbiotik çimento görevi görür.
Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkiler yapar.
Ciltteki yağlanmayı ve kepeklenmeyi önler. Saçları kuvvetlendirir.
İç ve dış kanamalarda kanamaları durdurmaya yardımcı olur.
Yanıkların hızlı iyileşmesini sağlar.
Dokuları tamir eder.
Vücudun Sıvı dengesini optimum seviyede tutar.
DNA sentezini ve yenilenmesini olumlu etkiler.
Hücrelerin Oksijen almasında etkili görev üstlenir.
Gençlik döneminin etkin, enerjik ve aktif bir dönem olmasında unutulmaz bir partnerdir.
Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekliliğini sağlar.
Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkandır.
Cinsel fonksiyonların devamlılığında aktiflik kazandırır.
Vücudun bütün organlarının uyumlu ve senkronize çalışmasını düzenler.
Kanı temizler, klosterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.
Damar sertliğini ve kalp krizi riskini önler.
Uykusuzluğu giderir. Spor yapanlar için enerji deposudur.
Ferahlatıcı hoş kukusu ve benzersiz tadıyla rahatlık verir, dinlendirir ve gevşetir.
Yemeklerde keyfinize keyif katar.
Hazmı kolaylaştırır.
Diyet yapanlar için en ideal içecektir.
Kilo aldırmaz ve beslenme sentezi oluşturur.
Kemoterapi tedavisi sürerken vücudun güçlü kalmasını ve Beslenmenin devamlılığını sağlar.
Kas kasılmalarını ve krampları önler.
Selülitlere karşı etkindir.
Yağ dokularını çözümleyici fonksiyon içerir.
Sindirim sistemindeki trafiği düzenler.
Birçok hastalığın oluşumunu ilk başlangıçtan itibaren hemen önler.
Başta üreme hormonları östrojen, progesteron, testesteron olmak üzere kortizon, ensülin, trioid, serotonin ve adrenal hormonları üzerine olumlu etkiler yapar.
Mide asitleri ile salgıların düzenli ve verimli üretilmesine katkıda bulunur.
Alkol alanlar açısından kaybolan vitaminlerin geri alımında tam bir takviye sağlar.
Zehirlenmelere karşı kanı temizler.
Vücuda giren siyanürü etkisizleştirir.
Saç dökülmesini azaltır.
Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç alanlara yardımcı olur.
Antibiyotik ilaçlar vücuttaki tüm vitaminleri ve bakterileri öldürdüğünden; doğal savunma ve savaş ordularını kurarak doğal antibiyotik görevi üstlenir.
Sinir sistemini sürekli reorganize ettiğinden çelik gibi güçlü yapı oluşturarak sakinlik ve rahatlık verir.
Antioksidan özellikleri ile hücre yenilenmesine katkı sağlar.
Menopoz dönemindeki riskleri azaltır.
Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.
Damar sertliğini engeller.
Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik met@bolizmanın mimarıdır. Kemiklerin ve kasların güçlü kalmasına destek sağlar.
Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur.
prostat ve Bağırsak Kanseri başta olmak üzere birçok kanseri önleyici etkisi olduğu bilinmektedir.
Adale kasılmaları ile felce karşı etkindir.
Ellerdeki titremeler ile bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını önler.
Kronik güçsüzlüğe karşı kuvveti arttırır.
Sinir iltihaplarına bağlı olarak el ve ayaklardaki uyuşma ile karıncalanmaları azaltır.
Görme zayıflığını ve katarakt oluşumunu engeller.
Serbest radikallerin, ağır met@llerin ve zehirli Gazların vücuttaki olumsuz etkilerini azaltır.
Kronik depresyona karşı olumlu iyileştirmeler yapar.
Genç yaşlanmayı sistemize eder.
Mutlu bir yaşlılık dönemi için vazgeçilmez doğal bir dosttur.
 
Slm fıstıklar listemizi kontrol edebilirmisiniz şekerlerr

tbrk ediyorummm sizi harika kilolar verilmiş Eminecim 3, yakım yaradı sana tbrk ederim tatlımm

evet ablacımmm. inanıyorum burdan mezun olacam. valla motivasyonum yerine geldi. iyi ki burdayımm


canım tekrar ölçüm yaptırmadım ama saç dökülmelerim baya baya baya azaldı. zaten yan etkisi yok yiyebilirsin sıkıntı olmaz bak benim aldıgım bu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…