Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Benim yazmaktan parmaklarim yoruldu ne cok yemisim yaa . Buarada sular en az 2.5 lt


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Hii bide hergun mutlaka yesil cayim var 2 bardak. Spor yok ama


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Canim ben kacirmisim. Cokkk gecmis olsun noldu neyin var ?


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Sagol ayçacım
Ben lupus hastasıyım canım
Buna bağlı olarakta atak dönemlerinde trombositlerim düşüyor en son nisan ayında bi atak geçirdim 1 hafta hastanede yatmıştım
Tedavi döneminde kortizon kullanıyorum bu kiloların sebebide o cnm


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Valla canım bu karşıklıkta iyi atlaşmışsın




iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Başınız sağolsun cnm
Mekanı cennet olsun


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Çok geçmiş olsun Gülşahcım


Sağol kaptancım. Dün pizzanın cezasını çektim bence. İstanbulu biliyormusun bilmem ama ben dün merterden marmara forum- oradan bakırköy meydan, - meydandan sahile, sahilden mertere kadar tempolu 2,5 saat yürüdüm. Çok iyi geldi. Lakin bugün omuzlarım ağrıyor



ee taşınma falan filan hoş görülür bence...


Başın sağolsun canım. Mekani cennet olsun ....
 
Dünkü menüm;

1 dilim k.ekmek
1 yumurta
1 tk reçel
1 dilim peynir

ara: 10 tane üzüm

öğle:
1 kase domates çorbası
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

ara: 1 sütlü kahve

ara: 1 activia+6 fındık

akşam
1 kase mercimek çorbası
1 dilim k.ekmek
1 yk bezelye yemeği

ara: 1 muz

su: 4 litreye yakın


spor: 2,5 saat tempolu yürüyüş.
 
Selam kızlarr. hafta sonu ve dün uğrayamadım işler çoktu dün. hafta sonuda bilirsinizki Gözde her zaman arazii.. ama geldiim. dün tercihlerimi hallettim artık içim rahat gibi gibi :18: en azından belli başlı kararlar aldım ve yine istanbulda kalıyorum gidemedim gidemedim şuralardann oof oof. neysee

az bi geçmiş yaptım nilyann başın sağolsun canım Mekanı cennet olur İnşallah

menülerimi bi toparlıyım geliyorum..


dünü yazıyım ama:

iftar: 1 kase yayla çorbası + 1 dolma biber+ booolca ton balıklı mısırlı salata + 1 maden suyu
sonrası 1 türk kahvesi
nekadr su içtim bilmiyorumm


sahur: 2 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek biraz bal tereyağı + 2 bardak süt


cuma günü teyzeme gittim burada çok az kaçtıı

iftar: 1 kase mercimek çorbası ( 1 ufacık kepçe) + 1 tane kürdan kebabı + biraz tavuk 1 kaşık pilav 1 dilim patates ve 2 tane sarma. yarım dilim pide ve ayran

10 tane kadar kiraz

sahur köşe dilim ekmek peynir zeytin 2 bardak çay. oruçlu değildim nasıl olsa diye teyzemle atışıtrdım.


cumartesi saat 3te iskender yedik arkadaşımla hemde dershaneye gittk tercihler için. iskenderin tamamını bitirmedim bile.

akşam: bi kase domates çorbası + salata,

:26::26: ama yinede kilo vereceğimm



hedefim: 56,9 olmak
 
günaydın kızlar sahalara geri döndüm.sabah sabah laptop arıza cıkardı hasta bakamaz hale geldim neyseki basit bişeydi elektrikciyle hallettik,gecede reyyan ateşlendien azından eşimle arayı biraz tadlandırdık.
uff menü paylaşımında nerde kaldım acaba.gecmişe bakayım.bende toparlayım gözde gibi.
 
dizlerin dururken omuzlarına ne olmus,benimde stresten dizlerim ağrır.3 gündür mütiş ağrıyor.dün dayanamadım ağrı kesici aldım oda reglimi etkiliyorbenim gibi çılgının tekinin eşim gibi kuralcı biriyle evli olması akla zarar.belki denge için bi tarafın farklı olması lazım ama bu kadarda zıt kutup olunca ortada bulusmak zor oluyor.gerilen benim gibi özgürlüğü elinden alınan oluyor.
 
reglim kendime kahvaltılık gevrek ve keçi sütü oladım içinede çörek otu kattım kahvaltımı yaptım.çayımıda masamın altşarına biyere sakladım hasta arası yudumluyorum.
 
kahvalti yapip geliyorum kizlar dr randevumumu kacirdim esim sagolsun alarmi kapatmis gece yanlislikla uyudum kaldim
 
işyerinde varda dijital değil.benim takıldıgım baskul değil.tamam baskulu kırılacak yere koymak hemde 2 kere hata ama ben bu davranısı hak etmiyorum,eşimede yakıştıramıyorum.agresiv sıkıntılı tipler böyle davranır.
ay evet ama ben ikizlerim ya.helde eşim ve oğlum balık oluor böyle olunca.ben oğlumu balık dogmasın diye son zamanlarda kıpırdamadım yerimdenbalık erkeklere alerjim var.

Canım yaa kırılacağı varmış demek ki alırsın yenisini eşin sakinleşince
uff ya neden almak için onu sakinleştirmem ikna etmem gerekiyor.ya sabırrr.

Bende öyle yapıyorum kaptanım kapattım kapımı oturuyorum evimde
.



Kızlar ben bikaç gün yokum. Eşimle yine kavga ettik dayımda kalmaya karar verdim ne zaman dönerim bilmiyorum
.
cok üzüldüm canım yaa.hemde dayınlarda.insan annesinin evinde rahat edemiyor.inşallah biran evvel hallolur meseleniz.hayatta en nefret ettiğim şey ev içine müdahaledir.


Selammm
Bütün gün hastanedeydim rutin kontroll ama sonuvlar ğek iç açıcı değil 10 gün sonra bidaha gidicem bakalım hayırlısı, bu sıcaklar beni mahvefiyor

Biraz soluklanayım gecmiş yapıcam
gülşahcm kendine dikkat et canım.Allah kolaylık versin havalar gercekten insanı bunaltıyor hele nem.mahvediyor.
 
Is bulsun hele duzelicek insallah. Meslegi neydi ? Rabbim su mubarek gunlerde yardimci olsun insallah hayirlisiyla.
Cok tesekkur ederim canimbenimki solda o zaman paniklemem gerek yok. Sanirim ters bi hareket yapmisimdir.
bizim bey bu konularda gercekten biraz nasipsiz.biz viyanada tanıstık onunla.bende viyana mezunuyum,hukuk okumak için gitmiş viyanaya bi kaçgünle kayıtları kaçırmış trye dönüp tekrar üni sınavına girmiş,işletmeyle tekrar viyanadaya gelmiş o arada 1-2 sene gitmiş tabi,sonra işletme viyanada cok zor ekonomi üniversitesi var orda okudu türklerin cok zorlandıgı bir kaç ders var onları genelde türkiyede yapıp saydırıp bitirdi arkadasları ama benim eşim ne zaman o dersleri türkiyede aldı ozaman derslerin kabulu kalktı.hem trde hem viyanada yapmak zorunda kaldı.üstelik burda milyarlar verip özel ünide yapmıstık.
iş konusundada onunla aynı üniden mezunları havada kaptılar kpssye bile girmeden güzel işlere girdiler.okudugu üni uluslararası kabul gören birüni.ama bize gelince sanki işlerin suyu çekildi.hayırlısı.ben takmıyorum ama haklı olarak o takıyor.şimdi bayramada ankaraya gideceğiz benim ailemin yanına.gitmeden biryerlerden haber çıkar inşallah onun sıkıntıya girmesini istemem

Ayy kaptanim cok yasa emi. Ne gdum gece gece. Kilolar mi kocalar mi :)
bu aralar hem kocalardan hem kilolardan muzdaribiz bekarlarrr kıymetini bilin özgürlüğün ama sakın evlenme fikrinizden uzaklaşmayın.

bakayım listelerine beni gaza getiriyor.
 
Günaydın kızlarr
Bugun temizlik günü evimi silip süpürüp çamasır suyu kokutmam lazım :)
Akşamda misafirim var iftara gün çok uzun dinlene dinlene hallederim işlerimi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

geçmiş olsun doktorum şimdi nasıll :26:
 

Geçmiş olsun rakibem.




Cuma günü azıcık mı kaçırdın. Daha ne yiyeceksin


Valla bilmiyorum. Bacaklarımda hafif ağrıyor ama omuzlarım kadar değil. Görende amuda kalkıp yürüdüm sanaca
Valla kaptancım. Zıt kutup dahi olsa ilişkiler (evlilikleri bilmiyorum ama yinede aynı şey geçerlidir diye düşünüyorum) birazcık fedakarlık ortada buluşabilmekten geçiyor sanırım. İş bulunca geçer bence stresi. İnş kendi parasını kazanınca rahatlar. Üzülme

kahvalti yapip geliyorum kizlar dr randevumumu kacirdim esim sagolsun alarmi kapatmis gece yanlislikla uyudum kaldim

Afiyet olsun kaptan.
Olur böyle şeyler.


bakayım listelerine beni gaza getiriyor.
Beni solladın tebrikler kıyasıya rekabet tam gaz devam ediyor.
 
yasemin gel kaybolma geçmişte 12 yi paylaştın en son
yaaaa 13 14 yok demek.gelde hatırla şimdi ne zaman en yedim.yoksa sarı kartmı yedim:26:

erikcim irtibata gecmediysen hemen aile hekiminle irtibata gecip ona gebeyim diyorsun.listemde2gebem var ulaşamıyorum 118 numaralarımı aramadım oturdugu mahallenin muhtarlarınımı aramadım,biri sultanbeylide biri arnavutköyde.keşke taşınınca hekim değişselerde bende uğraşmasam.şimdi ben nasıl gideyim oralara.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…