- 26 Mayıs 2014
- 4.706
- 5.898
- 198
Ne kadar haklısın canım bir saatlik zevkin zararını giderebilmek için günlerce uğraşıyoruz sonra en güzeli tutmak kendimizi inşallah hep de başarırız..o sabır hemen hemen kimsede yok. Hemekn istiyoruz ki oluverelim fit. Ama sonra bakıyoruz kacamak yapmısız arada. Biz zaten 4 4 lük yapsak ayda 4 er 4 er gitse bile aslında bakınca 6 ay sadece yarım yılda fit olabiliriz. Ama işte yok maral bozuldu ye yok sevindik yee. sanki elimize ne gectiyse. Cok guzel bı yemek yedım dun hanı lezettini bile hatırlamıyorum. 1 saatlik mutluluk için aylarımı harcamama değer mi
İyi çalışmalar canımbende işime döneyim ara ara girerim opuldunuzzbol bol kaynatın bende gelince bol bol gecmıs yapayım
o sabır hemen hemen kimsede yok. Hemekn istiyoruz ki oluverelim fit. Ama sonra bakıyoruz kacamak yapmısız arada. Biz zaten 4 4 lük yapsak ayda 4 er 4 er gitse bile aslında bakınca 6 ay sadece yarım yılda fit olabiliriz. Ama işte yok maral bozuldu ye yok sevindik yee. sanki elimize ne gectiyse. Cok guzel bı yemek yedım dun hanı lezettini bile hatırlamıyorum. 1 saatlik mutluluk için aylarımı harcamama değer mi
git canım git. Evin ile işin yakın mı bırbırıne?
Canım kaçamaklar olmasa ayda 4 kg gider tabiki. Ben de ilk ay 23 kil verdim ama gel gör i son 4 aydır sadece 5 kilo. Sürekli kaçamaklar yapıyorum, diye listemin dışına çıkıyorum o zaman fa gitmiyor işte. Şimdi karar aldım artık, 16 şubat diyete başlama tarihim, o zamana kadar hedef kiloma ineceğim inşallah... Çocuklara da pasta börek yasakladım. Bu iş bitene kadar benden bir şey istemeyin dedim. Evde istemeden atıştırabiliyorum özellikle hafta sonları. Sonra da bir pişmanlık ama iş işten geçiyor.ahh kuzum ne güzel diyosunn. ya zaten bunun bilincinde oldugum halde yapmıyorum ya bende buna kızıyorum. düzgün yapsam eminim ayda 4 kg gider daha önce yaptım çünkü. ama bilipte yapmamak daha kötü bu sefer kendime kızgınlıgım daha artıyoç bu kadar iradesiz oldugum için kendimden sogudum resmen.
eh işte canım yürüyerek 15 dk. ee git gel yarım saat oluyo :)
ilk ayy 23 müüüü 1 ayda mıBu hafta bir kilo vermem lazım geçen hafta regl yüzünde sabit kaldım, bu hafta telafi etmem gerek.
Canım kaçamaklar olmasa ayda 4 kg gider tabiki. Ben de ilk ay 23 kil verdim ama gel gör i son 4 aydır sadece 5 kilo. Sürekli kaçamaklar yapıyorum, diye listemin dışına çıkıyorum o zaman fa gitmiyor işte. Şimdi karar aldım artık, 16 şubat diyete başlama tarihim, o zamana kadar hedef kiloma ineceğim inşallah... Çocuklara da pasta börek yasakladım. Bu iş bitene kadar benden bir şey istemeyin dedim. Evde istemeden atıştırabiliyorum özellikle hafta sonları. Sonra da bir pişmanlık ama iş işten geçiyor.
canım ben aslında nankörlük ediyorum. evde yanlızım tek yaşıyorum istesem yaparım yani istiyorumda nefsime hep yenik düşüyorum. yiyince elime ne geçiyo hiçbişey ama olmuyo işte. ama bu sefer kararlıyım az gitsin ama gitsinBu hafta bir kilo vermem lazım geçen hafta regl yüzünde sabit kaldım, bu hafta telafi etmem gerek.
Canım kaçamaklar olmasa ayda 4 kg gider tabiki. Ben de ilk ay 23 kil verdim ama gel gör i son 4 aydır sadece 5 kilo. Sürekli kaçamaklar yapıyorum, diye listemin dışına çıkıyorum o zaman fa gitmiyor işte. Şimdi karar aldım artık, 16 şubat diyete başlama tarihim, o zamana kadar hedef kiloma ineceğim inşallah... Çocuklara da pasta börek yasakladım. Bu iş bitene kadar benden bir şey istemeyin dedim. Evde istemeden atıştırabiliyorum özellikle hafta sonları. Sonra da bir pişmanlık ama iş işten geçiyor.
6 çıkmamış mıilk ayy 23 müüüü 1 ayda mı
anladım bi yanlışlık oldugunu zaten6 çıkmamış mıyok kız bir ayda olur mu 6 ayda. Farketmedim yanlış yazmışım
Yalnızsan daha kolay yapman lazım aslında. ben 4 çocukla ayrı pişirdim kendime. Son zamanlarda çok sıkıldım o yüzden bu kadar uzadı ama bu hafta iyi gidiyor toparladım yine. Yoksa sarı kartım var takımdan atılabilirim o yüzden hedefi tutturmam lazım. Biliyorum ki bir ay eskisi gibi yapsam bu iş biter. Sen madem yalnızsın kaçamak yapacak birşeyler evde bulundurma. Benim gibi her çocuk ayrı bir şey istiyor, onlara da ilk başlarda ceza verdim. Hiçbirşey pişirmedim. Sadece doktor kontrolüme gidince yaptım, az da olsa atıştırdım ama çok etki etmedi. Diyetisyenim her kontrolümde bir kaçamak veriyordu bana. Ama sürekli yapınca olduğun yerde sayıyorsun. Sporun da ancak kaçamağını yakmaya yarıyor malesef.canım ben aslında nankörlük ediyorum. evde yanlızım tek yaşıyorum istesem yaparım yani istiyorumda nefsime hep yenik düşüyorum. yiyince elime ne geçiyo hiçbişey ama olmuyo işte. ama bu sefer kararlıyım az gitsin ama gitsin
İsteyince oluyor olmadı diye bir şey yok. Geçen akşam haberlerde 72 yaşındaki kadın 170 kg dan 98 kg inmiş. Spor bile yapıyordu, yani isteyince oluyor mutlaka. Biraz kurallı gitmek gerek.anladım bi yanlışlık oldugunu zaten. yaslında bakarsa 15-20 kg arası vermem gerek benim. yapılamaz degil sonuçta. ayda 4 kg versem 4-5 ayda tamam . neyse bu sefer kararlıyım yapıyorum inşallah :)
insallah canim insallah kocisim bu sabah bana yuzun kuculmus dedicok guzel basladim gunevucut bır ıkı kere yıyınce dahasını ıstıyor alısıverıyor hemencecik. Azar azar kesmek olmuyor neslım hemen karar alıp kesmen lazım. yapabılırsın bunu. yapmayın kızlar ben hep sızlerı ornek alıyodum. geldıgımde bı nuraya bı neslıyı yakalasam dıye kendı içimde sizle yarısıyodum. Hadı toplanalım. Mezun olalım ve bıtsın su iş. SOnra keyıflıce koruma yapalım
Yalnızsan daha kolay yapman lazım aslında. ben 4 çocukla ayrı pişirdim kendime. Son zamanlarda çok sıkıldım o yüzden bu kadar uzadı ama bu hafta iyi gidiyor toparladım yine. Yoksa sarı kartım var takımdan atılabilirim o yüzden hedefi tutturmam lazım. Biliyorum ki bir ay eskisi gibi yapsam bu iş biter. Sen madem yalnızsın kaçamak yapacak birşeyler evde bulundurma. Benim gibi her çocuk ayrı bir şey istiyor, onlara da ilk başlarda ceza verdim. Hiçbirşey pişirmedim. Sadece doktor kontrolüme gidince yaptım, az da olsa atıştırdım ama çok etki etmedi. Diyetisyenim her kontrolümde bir kaçamak veriyordu bana. Ama sürekli yapınca olduğun yerde sayıyorsun. Sporun da ancak kaçamağını yakmaya yarıyor malesef.
İsteyince oluyor olmadı diye bir şey yok. Geçen akşam haberlerde 72 yaşındaki kadın 170 kg dan 98 kg inmiş. Spor bile yapıyordu, yani isteyince oluyor mutlaka. Biraz kurallı gitmek gerek.
Rica ederim canımevet canım şartlar müsait aslında ama ben nankörlük yapıyorum yoksa ne çocuk var ne koca ne ana evde kimse olmayınca yemeklerimide yagsız pişiriyorum istediğimi yapıyorum ama ben tembellik edip kendimi salıveriyorum. neyse bugün benim için güzel bir başlangıç oldu teşekkür ederim :) bundan sonra düzenli menü düzenli hayat sonra gitsin kilocuklar
Vayy süperinsallah canim insallah kocisim bu sabah bana yuzun kuculmus dedicok guzel basladim gune
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?