Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Kesinlikle haklisin yasemincigim bende fark ettim ben hamurisli tatliyi cok tukettigim bi ogunden sonra dengeleyim aksam yemegim dedigim herzaman ilerliyen saatlerde istah patlamasi yasamisimdir..ilk hamurisleriyle imtihanimda arkasinda yogurt ve salata sekildinde bi ogunle patlamayi engellemeyi dusunuyorum..ama normal bi beslenmede yani 4 ben corbami sebzemi yada etimi salatami yediysem gece 12 olsa konrolu kacirmiyorum
 
Menu kahvalti yarim simit ,peynir zeytin,1t.k tereyag
Arayarim armut yarim elma,ihlamur
Ara 3tane ceviz
Aksam 1tabak corba yarim tabak bulgur pilavi birazcik tavuk yogurt,salata 2lokma yufka ekmegi
Ara sutlu kahve 1avuc leblebi
Yesil cay 2bardak
 
Menu
Sabah 1 domates avuç içi kadar peynir 2 dilim ekmek
Ara 1 gün kurusu sütlü kahve
Öğle 1 avuç badem 4 gün kurusu 6 yk kornflex light süt çörek otu
Ara
1 avuç badem
Ara
2 kepce corba salata
Aksam
1 kepce corba
3_4 yk kurufasulye
Bol salata yoğurt 2_3 parça karnibahar
Ara
Keçiboynuzu bi kaç parça
Tuhaf bir menü işten gelince çok acikmistim corba ve salata yedim sonra eltime gittik.o esine tatlı siparisi vermiş kaynim da unutmuş sanırım keçiboynuzu yedik
 
Ben 2 çocuğu mu da 2.5 aylıkken bırakıp c alışmak zorunda kaldım. Allahtan annem vardı asm 2 sokak yakındı eve 3 saat süt izni vardı. Şimdide babaları evde henüz is bulamadik bunun tek güzel yani çocuklar babalariyla çok güzel vakit geciriyorlar gözüm arkada kalmıyor.
 
evet canim hemen basla dediler bide iki saat istisare ettik kocamla ama anlasamadik kaynanam daha yeni ameliyat oldu banyosunu bile ben yaptirityorum zaten butun evinin isi bende bedava bakici ama nasil bakacak tek kolla bakamacz diyorum yok annem baksin diyo kreste durmazlarmis e baska bakabilecek kimsede yok tanidik tanimadigim biriylede birakamam isten gel kaynanaya git yemek yap sil supur zaten gece olur veririm parasini kaliteli vakit gecirirler bari benim cocuklarim gezmeye alisik yazin uc saat parklardayiz kisinda gunesi gorur gormez cikaririm ay bilmiyorum ya napicam yarin goturucem kresle gorusmeye insallah cocuklarda severde kinmseyle ugrasmak zorunda kalmam kaynana cıs olmaz o is :) ustune para verirse belki
 
yemek no problem pratigimdir bir saatte yirmi kisiye yemek cikardigimi bilirim bebelerimi ozliycem cok aglar dururum artik isyerinde kresi birazda yemek icin istiyorum duzenleri olur en azindan oglumla sene basinda bir hafta krese alisma surecimixz olmustu ama istemedi devam etmeyi gunduz uykusunu birakmamisti daha zor geldi erkek kalkmak kiyamadim bende ama ilk defa orada zeytin peynir yedi dahada yediremedim evde zaten problemlidir yemek konusunda
 
herseyin hayirlisi canim annen bakmis ne guzel simdide babalariyla icin rahattir insallah oda bi is bulur tez zamanda meslegi neydi nerede yasiyosun bide belki yardimci oluruz kismet bu nerden gelecegi belli olmaz. bizim neneler yasli esimde bende en kucuk cocuguz onlarin bakima ihtiyaci var zaten en temizi kres dimi sitedende nettende arastirdim genel karar bu
 
kizlar menu yazmiyorum heyecandan bisey yiyemem diyodum ama ablama gittim haberi alinca istisare icin tika basa doymadim ama cıs yedim hep bugun stresten
 
günaydın kızlar..ayy iyice sessizleştik.ayşecim cocuklarının ve senin hakkında hayırlısı olsun canım ya.benim eşim viyandan ekonomi mezunu.1 yıl oldu bitireli denkliğinide yeni aldı bedelliyide yatırdık.cok ygun iş aramadık cocuklar babalarına doysun hemde küçükler ancak cok iyi bir iş imkanı cıkarsa dedik oda cıkmadı zaten.benim en küçük 2 yaşıdnda onun büyüğü 3ü bitirdi en büyükde ilkokul 1.annemle babam güzel bakıyor ama bu arada dedem vefat etti ve babaanemde bakımlık oldu şimdi onada bakıyorlar oyüzden güzel bir imkan elimden uctu.
 
Canım güzel bi kreş hasta bi kayınvalideden çok daha iyi geliyor kulağa ama küçüğün daha çok küçükmüş. Kreş ona zor olur gibi alıyorlar mı o kadar küçükleri onu da bilmiyorum ama bakıcıya da hiç güvenmiyorum tanıdık biri olmadıkça. Allah yardımcın olsun şimdiden. Kayınvaliden hemen iyileşse de o baksa en güzeli o olurmuş
 
Çocukların bebekliklerinde yurtdışında idi eşin de mi canım bahsetmiştin bence de iyi düşünmüşsünüz babası yanlarında olsun diye.başın sağolsun nenene de Allah şifa versin canım. Çocuksuz olarak böyle herkese bi yorum yapıyorum ama iş başa düşünce naparım ben de bilmiyorum her anne gibi kendim yada eşim baksın isterim hele Kayınvalidem bakarsa memleketten gelecek devamlı bizle yaşayacak korku filmi gibi geliyor. Annem daha ortada fol yumurta yokken ben kendi çocuklarımı kendim büyüttüm hem çalıştım hem baktım siz de kendi çocuklarınıza bakın bu yaştan sonra çocuk sesi çekemem diyo :) biz daha çocuğun yapım aşamasını geçemediğimiz için düşünmüyorum pek ama olursa nasıl olucak arada merak ediyorum
 
Dünkü menum gayet güzel başlayan güne kötü bi nokta koydum
Kahvaltı :1 haşlanmış yumurta peynir salatalık yarım kutu kakaolu süt
Akşam: fırında sebzeli tavuk 1 tabak
Ara: 3-4 biskrem, 2 rulo kremalı,1 avuç da ayçekirdeği.
Akşam yine arkadaşlara gittik çayın yanında bisürü atıştırmalık vardı aç karnına çayı içemedim ve böyle oldu malesef eve geç gelince spor da gitti. Bu akşam nasip olur inşallah
 
Kızlarrr nasılsınız bakalım
Ben yarın gecebilcem evime
Nasıl gidiyor
Okudum geçmişi tek tek cevap yazamıyorum şuan
Ayşem işin hayırlı olsun küçüğün çok küçükmüş, yakın bi komsun falan varsa bakmazmı benim görümcem komsusunun ikizlerine baktı makul bi ücretle belki öylr bişey olabilir
 
Kaptanim hosgeldin kiz iki gunde ozledik seni yokligun cok belli
 
Bugün kü menüm sabah :yarım kutu kakaolu süt
kahvaltı :1 haşlanmış yumurta peynir salatalık
Akşam :1 tabak sebzeli tavuk
Ara: 1 armut
1.5 lt su
 
merhaba kızlar bugün yine usg baktırdım kese var bebek yine yok 1 hafta daha bekleme var... kan degeri 16000 lerde rekor yükselmiş yani denilebilir ama hocada daha erken davrandıgımı söyldi ben anlamadım birşey bu işten herkes gider hamile mi degilmi öğrenir benim 10 gündür çilem bitmedi mutluda olamadım sonucada varamadım anlamadım gitti
 
kaptancım ben çok aktif giremiyorum iyide degilim cok o yüzden menüde yazmıyorum birde dikkatte etmiyorum beni istersen kilo takibinde izinlide gösterebilliriz fakat birkac hafta sürebilir ama yazarım buraya sürekli
 
Canım benim de aklımdaydın bugün. Yarın baktırıcaksın diye biliyordum dua ettim inş güzel haberlerle gel diye bhcg boş gebelikte yükseliyomuymuş ki bu kadar? Canım hakkında hayırlısı olsun inşallah. Ben de bugün adet oldum çok şükür 28 gün oldu bu sefer düzene giriyo inş. Kese büyümüş mü peki canım bi de şekli nasılmış kesenin? Benim kalbi yavaş atıp sonra da duran yani kürtaj olduğum gebelikte kesenin de çift kontoru mu ne vardı şekli de bozuktu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…