Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

xpreiaZ · 22 Şubat 2015

nar38 .!.:
canım yukarıda belirtmemişim ama bana ilk söyledigi cümle ayy nasıl rahatladım artık diyordum ki doktora gitseler sorun mu var ne var olmuyo demesi :) bu nedenle sırf cocuğu oluyo oğlumun diye müjdeleyecegi ibaresini düsünüyorum cünkü ben 3.5evliyim o bilerek yapmadıgımı düsünmemiş demekki hep.bizim diyalogumuz okadar samimi olmadıgı içinde bu sene eylül ayına kadar korunuyor oldugumu bilmiyordu.bunu böyle demesi zoruma gitti benim.birde benim eşimin teyzeden kuzenlerinin hep tüp bebekleri olmus demekki bizimde olmadıgını düsünmüşler hep yani torunlarının olmasına degil oğullarının cocugunun oluyor olmasına memnun oldular.birde biz eşimle dedigim gibi 2 hafta kalp sesi için cok stresli dönem gecirdik bu nedenle ailelere bile dün söyleyebildik.
evet senin kayınvalideninkide hoş degil sanada allah sabır versin

Canım ne yapsak anne baba gibi olmuyo katılıyorum ama işte eşimizin anne babası. kızmakta haklısın bence ama yine de onlara yansıtmamakla iyi etmişsin. Ciddiye aalmayarak çözüm buldum kendime onların kalbini son noktaya kadar kırmıyorum çok dolarsam eşime söylüyorum rahatsızlığımı ki çocuk konusunda eşim de çok kızdı annesine bi daha olursa doğuma yakın söyleriz falan dedi . Yüzlerine de güler yüzlü olmaya çalışıyorum söylediklerini hiç umursamıyorum. Onları öylece kabul ettim yapıları böyle bana özel davranmıyolar diye düşününce hak vermesem de anlayışla karşılayabiliyorum saçma sözlerini. Sen hiççç kafana takma sevincini yaşa.

Efser · 22 Şubat 2015

xpreiaZ .!.:
Hepimizin çaresiz kaldığı şey oldu dışarı çıkmak düşünüp yanına almışsın ama bence daha az zararla a tlatılamazdı. Akşam yyemeğini de az tutmuşsun bence fıstığı tolere eder bu

Evet canım çok şükür tartıya yansımamıştı sabah öyle gözüküyordu bu günde dışardaydık sanırım yine atlatım sayılır gibi gözüküyor sadece bir simit yedim

Efser · 22 Şubat 2015

Dünkü menüm
Sabah kayvaltımdan önce 1 tablet omega3 karışık çayım
2 yumurta beyazı,3 yeşil çizik zeytin, 2 tatlı kaşığı bal , az yağlı peynir,3 dilim kepekli ekmek,1 ceviz
Ara yarım elma 1 şekersiz kahve
Öğlen 1 büyük finçan sütlü kahve şekersiz 1 muz ( hasta sormadayken ikram edilenler )1 çaybardağı leplebi ve kaysı
Ara:miktarınını bilmediğim tuzlu fıstık
Akşam 2 dilim patates, 2 köfte ve ayran,çok çok az ekmek

ermus · 22 Şubat 2015

herkese iyi akşamlar
haftasonu hiç gelemedim evde çılgınlar gibi temizlik yaptım
yarın pazartesi iş başı yine başlıyor maraton haftasonu dinlenmedim ki ama ben
bazen bıkıyorum hayattan işe git eve gel yemek yap temizlik yap çocuk bak bir de diyet
neyse modumu toparlamam lazım hemen bu arada kaçamak yapmamaya devam diyet süper gidiyor menüleri ttopluca gece paylaşacağım

obezzto · 22 Şubat 2015

Iyi akşamlar herkese.

Bugünkü mönüm:

Sabah : peynir, zeytin, domates, haşlanmış yumurta, iki dilim ekmek

ara: ceviz, kuru üzüm

öğle:çorba, etli lahana dolması (beş tane)

Ara: ceviz, kuru üzüm

akşam: iki sıkım mercimek köfte, üç tane fish fingers

su:1.5 litre spor:yarım saat yürüdüm

sahgull · 22 Şubat 2015

İyi akşamlar kızlar nasılsınız bakalım
Valla bugun gez dolaş alışveriş baya stres attım
İzin günümün son kaçamağınıda yaptım

Yarından itibaren başlıyorum cumaya kadar fazlalıklarımı atarsam giricem listeye burasız olmuyo ya

Yeni üye de alıcam canlandıralım yeniden takımımızı

Evett kızlar çok oyalandık yaz geliyor katlardan kurtulmamız lazım önümüzde sağlam 3,4 ayımız var bence yeterli

sahgull · 22 Şubat 2015

Efser .!.:
Kızlar ben bu kilo verme aşamasında vermediğim sınav kalmadı yaaadün hasta sormaya gittik yanıma leblebimi kaysımı aldım ve çıktım acilen,orda durumu biraz atlatım ablamla çarşıya çıkktık karnımız açıktı bende bize gideriz dedim ama ablam yolda dur şurdan fıstık alalım dedi biraz bizi rahatlatır gidene kadar neyse aldık ben bir avuç yerim bişey olmaz öğlen öğünümüde meçburen ektim diye ama açıkınca insanin gözü dönüyor herhade 2- 3 avuç yedim valla akşama bize geldik ben çok az yedim 2 köfte 2 dilim patates ve ayran içtim ekmeğin uçundan yedim sadece
İnşallah atlaşmış olurum

Gayet güzel atlatmışsın canım

sahgull · 22 Şubat 2015

olvidos .!.:
herkese iyi akşamlar
haftasonu hiç gelemedim evde çılgınlar gibi temizlik yaptım
yarın pazartesi iş başı yine başlıyor maraton haftasonu dinlenmedim ki ama ben
bazen bıkıyorum hayattan işe git eve gel yemek yap temizlik yap çocuk bak bir de diyet
neyse modumu toparlamam lazım hemen bu arada kaçamak yapmamaya devam diyet süper gidiyor menüleri ttopluca gece paylaşacağım

Çalışınca temizlik haftasonuna kalıyor bende tam tersi yarın çılgınlar gibi temizlik yapıcam
Tamam canım süpersin bekliyoruz menüleri

sahgull · 22 Şubat 2015

chnnmkiz .!.:
selam canlar dunku menumu yazayikahvalti yok ogle corba az kuru fasulye bir kase yoğurt roka aksam birbiber dolma

Canım kahvaltıya bi çözüm bulsan nesfit falan yada tambuğday ekmeğe sandiviç olanilir kahvaltısıx hergün çok sağlıksız geliyor bana metabolizman zarar görüyor bitanem

sahgull · 22 Şubat 2015

chnnmkiz .!.:
Nasılsınız kızlar ya bi korku düştü içime daha kilo veremiycem hatta ali cam diye akşama kadar oturuyorum hiç hareket imkanım yok kendimi dusunmeyede vaktim yok bi pantolon aldım biraz dar aldım özellikle dahada daralmasına hatta rahat giyebilmek için artık 70 olayım yaa napicam bilmem ki stresten sistim

Bence stres yapma hiç şuan vücudun şaşırdı temposu değişti birden zamanla düzenini oturtdukça daha iyi olcak bide havalar ısınırsa servise biraz ilerden binip önce inerek yürüyebilirsin hafta sonları 1 saat koşubandı olabilir

meantrees · 22 Şubat 2015

merhaba kızlar nasılsınız

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

xpreiaZ .!.:
Sinamekiyi günlük içme canım bence bendeki etkisi ilk içtiğimde afedersin ishal oluyorum ama bikaç gün devam edince normale dönüyor bırakınca da bağırsak tembelliği oluyo. Rahatlamak için bi iki gün iç istersen ama bağırsaklarını da alıştırma her gün içerek

Tesekkur ederim Canim zaten Ben normaldede evimden baska biyerde wcye gidemem Susana kadar Davul gibi oluyorum

sahgull · 22 Şubat 2015

meantrees .!.:
merhaba kızlar nasılsınız

Aybükemmm iyiyiz bitanem sen nasılsın

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

olvidos .!.:
herkese iyi akşamlar
haftasonu hiç gelemedim evde çılgınlar gibi temizlik yaptım
yarın pazartesi iş başı yine başlıyor maraton haftasonu dinlenmedim ki ama ben
bazen bıkıyorum hayattan işe git eve gel yemek yap temizlik yap çocuk bak bir de diyet
neyse modumu toparlamam lazım hemen bu arada kaçamak yapmamaya devam diyet süper gidiyor menüleri ttopluca gece paylaşacağım

Hic anlatma arkadasim bende ayni durumdayim is bisey degilde uykusuzum bide cocuklar intikam Aliyo sanki huylari degisti ikihaftada mizmiz sürekli ağlayarak biseyler istiyorlar durup durup ise gitme diyorlar kızım kucagimdan inmiyor o oy oooy geçmedi bu hafta sonu sabah nasıl birakicam krese onu düşünüyorum

sahgull · 22 Şubat 2015

chnnmkiz .!.:
Tesekkur ederim Canim zaten Ben normaldede evimden baska biyerde wcye gidemem Susana kadar Davul gibi oluyorum

Bende öyleyim canım
Evden dışarı çıktığım anda kabız olurum çok pis bi huy şişip kalıyorum

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

sahgull .!.:
Bence stres yapma hiç şuan vücudun şaşırdı temposu değişti birden zamanla düzenini oturtdukça daha iyi olcak bide havalar ısınırsa servise biraz ilerden binip önce inerek yürüyebilirsin hafta sonları 1 saat koşubandı olabilir

Kaptan iki çocuk evi öyle bir hale getiriyoki sürekli peşlerine geziyorum iki haftadır hiç vakit bulamadım bu akşam ip atlamaya çok niyetliydim ama olmadı yine eşim arabayla bırakıyor sabahları servise yuruyemiyorumda malum çocukları krese bırakıyorum ancak yetisiyorum valla havalar ısınınca çocukları yürüyerek birakicam ama

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

Kahvaltiyida kefir ceviz devam edicem biraz daha esimde havalar ısınınca erken ise gitmeye başlayacak mecburen hazirliyicam şimdi bizi bırakıp annesine gidiyor öğleye doğru gidiyor ise belki onunla yiyebilirim o zaman ara ogün içinde yine kayısı badem filan alicam yanıma bu hafta çok pis gaza gelmişim yine biliyorsun ben gaza geldimmi bir kilodan aşağı vermiyorum bilerek dar bi pantolon aldim dedim ya dün iki hafta sonra rahat olması lazim

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

Bide bişey daha soyliyimde tebrik edin beni ülkerde ise başladım kekler çikolar gofretler aklınıza ne gelirse havada uçuşuyor ama ben neyapiyorum ye mi yo ru m sadece cuma günü azcik gofret yedim oda akşam yemeğim oldu

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

Menü
Öğle yine güzel bi kahvalti
Ara iki kayısı
Akşam salata azcik balık bir dlm ekmek

chnnmkiz · 22 Şubat 2015

Yine bisuru kendi kendime konuştum sizi seviyorum canlar harbiden siz siz kilo verilmiyomus telefonu da yeniledim artık yazicam bol bol cuma günü 71 im Allahın izniyle çok inanıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

(Eski nick: Xpreia Z )

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

Sana iltimas bitmez bende...

Nirvana

🌸🌸

Nirvana

🌸🌸

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency