Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

dünkü menum: kahvaltı yok
öğlen 2yumurtalı menemen 1 sandviç ekmek
akşam: 1 kase çorba 2 biber dolma
2lt su
spor yok
 
** 3. Takım 402. Etap ***


Nilyyyaaannn : (77,8///%)
Chnnmkiz : (72,5/71,8/0,7/%0,97)
Olvidos : (59,7/60.0/-0,3/%-0,50)
Xpreiaz : (67,5/67,4/0,1/%0,15)
Efser : (72,3/72/0,3/%0,41)
Hoppidicik : (99,7///%)

3.Takım ortalaması:%
 
** 3. Takım 402. Etap ***


Nilyyyaaannn : (77,8/77.8/0/%0)
Chnnmkiz : (72,5/71,8/0,7/%0,97)
Olvidos : (59,7/60.0/-0,3/%-0,50)
Xpreiaz : (67,5/67,4/0,1/%0,15)
Efser : (72,3/72/0,3/%0,41)
Hoppidicik : (99,7///%)

3.Takım ortalaması:%
 
Benimde gitiyor. Cok sıkıldım sanırım tartı aldıgımız gunden beri her gun sabah tartılıyorum bu etkılıyor belkıde yeter artık bu hafta delı gb spor yapıcamm. Deli gb calaıcam bakalım o kılolar mı yaman ben mı yamann
 
C chnnmkiz ayşemm seni 3.takımın en istikrarlı üyesi ilan ediyorum tebrik ediyorum istikrarlı bi şekilde az az da olsa ilerliyosun canım herkesi solladın geçtin Maşallah diyeyim nazar değmesin hadi bakalım az kaldı 6'lı rakamlara
 
Günaydın 3. Takım!

Bugünkü kilom budur:98.5

BBöylece bu hafta hedef kiloma ulaşmış oldum
 

Eklentiler

  • 20150227_075000~2.webp
    29,2 KB · Görüntüleme: 69
sahgull .!.:
Süpersin canım
Benimde 600 gr gitti kaldı 500 gr onuda bu hafta vereyim yavaş yavaş haftaya birlikte girelim listeye
Genişletmek için tıkla...
inşallah canımm haftaya birlikte girelim
senin de çok iyi ben dukan diyetine başladım bu arada
 
** 3. Takım 402. Etap ***


Nilyyyaaannn : (77,8/77.8/0/%0)
Chnnmkiz : (72,5/71,8/0,7/%0,97)
Olvidos : (59,7/60.0/-0,3/%-0,50)
Xpreiaz : (67,5/67,4/0,1/%0,15)
Efser : (72,3/72/0,3/%0,41)
Hoppidicik : (99,7/98.5/1.2/%1.20)

3.Takım ortalaması:%
 
** 3. Takım 402. Etap ***


Nilyyyaaannn : (77,8/77.8/0/%0)
Chnnmkiz : (72,5/71,8/0,7/%0,97)
Olvidos : (59,7/60.0/-0,3/%-0,50)
Xpreiaz : (67,5/67,4/0,1/%0,15)
Efser : (72,3/72/0,3/%0,41)
Hoppidicik : (99,7/98.5/1.2/%1.20)

3.Takım ortalaması:% 0.37
 
*** 3. Takım 402. Etap ***


Nilyyyaaannn : (77.8/77.8/0/%0)Kilosu sabit
Chnnmkiz : (72.5/71.8/0.7/%0.97)
Olvidos : (59.7/60.0/-0.3/%-0.50)
Xpreiaz : (67.5/67.4/0.1/%0.15)
Efser : (72.3/72/0.3/%0.41)
Hoppidicik : (99.7/98.5/1.2/%1.20)

3.Takım ortalaması:% 0.37
 
gider canım mutlaka kilo vermede en önemli şey sabır yeme saatlerini değiştir biraz ya da yarım saat farklı bir spor dene suyunu artır mutlaka etki edecektir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
787
Evanora
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
666
Melodyess
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
83 84 85
Yorumlar
2K
Görüntüleme
24K
mmatmazellll
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…