Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Beyaz Çay ın Faydaları


Sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde 3 bardak beyaz çay için.





"Esnek ve daha sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde üç bardak beyaz çay tüketin" diyen Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, beyaz çayın yararları hakkında bilgiler verdi.

Yapılan bilimsel araştırmalar, beyaz çayın özellikle kolajen yıkımını baskılayıcı ve cilde esneklik veren elastin maddesinin yıkımını önleyen etkilerine bağlı olarak daha sıkı ve esnek cilt oluşumu sağlayabileceğini gösteriyor. Beyaz çay yeşil çay gibi vücutta yağ üretimini baskılayıcı ve mevcut yağın parçalanmasını sağlayıcı etkiye sahip.

Beyaz çay, yeşil çay ya da siyah çay gibi soldurma, fırınlama, kurutma ve fermentasyon işlemlerinden geçmediği için dem renginde bir dönüşüm gerçekleşmiyor. Yoğun antioksidan içeriği ile kanser türlerine karşı koruyucu olarak bilinen beyaz çay, bu özelliği ile tüm çay çeşitleri arasında nadide ve özel bir ürün olarak öne çıkıyor.

Beyaz çayın diğer çaylara göre daha yüksek antioksidan etkisiyle birlikte, cildin sıkılaşmasını sağlayan tazeleyici etkisi deneysel olarak ortaya konulmuştur. Literatürlerde, bu etkilere bağlı olarak romatoit artrit ve diğer yangılı hastalıklarda şikayetlerin hafifletilmesinde yardımcı olabileceği ileri sürülmektedir. Ayrıca Beyaz çayın yağ yakıcı ve vücuttaki yağ oranını dengelemeye yardımcı etkiye sahip olduğu ve dolayısıyla obezite ve obezite ile ilişkili sorunların tedavisinde yararlı olabileceği belirtiliyor.

Beyaz çayın yararları

* Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kanserden korur.
* Erken dönemlerde kansere neden olan hücre mutasyonlarını engeller.
* Cildi güzelleştirir.
* Çok yüksek oranda antioksidan içerir.
* Tansiyon ve kolesterolü düşürür.
* Virüs ve bakterilere karşı etkisi yeşil çaydan daha kuvvetlidir.
* Çok düşük oranda kafein içerdiği için, kafeinin zararlı etkilerinden korunmayı sağlar.
* Zayıflamaya yardımcı olur.
* Florit içeriği zengin olduğundan dişlerde plak ve çürük oluşmasını önler.
* Yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı olumlu rol oynar.
* Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt için etkilidir.
* Kemiklere faydası olur. Osteoporozda faydalıdır.
* Cildi kuvvetlendirici, hücre yenilemeyi destekleyici özelliği de vardır.
* Ayrıca C ve K vitaminlerini de içerir.


http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/beyaz-cay-in-faydalari.603190/




BİLGİLERİNİZE
 

Bilgi için sağol canım bu beyaz çay aktarlarda mı satılıyor, hiç marketlerde dikkatimi çekmedi.
 
Bilgi için sağol canım bu beyaz çay aktarlarda mı satılıyor, hiç marketlerde dikkatimi çekmedi.

marketler de var tatlım sallaması 6 tl civarında 20li paket. aktarlarda da var ama kilosu 4bin tl civarıymış
 
nasıl güzel kilolar veriyorsunuz öyle darısı başıma benden anca gram gidiyor buda motivasyonumu istemesemde bozuyor
tebrik ederim
Canım bozmasım motıvasyonunu oluyor dönem dönem gram gram gitmeler. Bende 3 haftadır aynı durumdaydım.Bide senin kilo az. Yüzde olarak gayet çok güzel kilo veriyosun
 
Canım karatay çok güzel açıklıyor bunu. ögleden sonra yenen meyve vücüdün seker oranını artırıyor ve sabahta dusmuyor. Gune -1 ile başlıyorsun buda kilo vermeni zorlastırıyor. Karataydan sonra rafıneraya geçtim ben rafinerada sadece sabah ile ögle yemeğimin arasında gönderiyordu bana meyvelerimi. hatta öglen ile aksam arası ara öğünümde hamur işi yediriyor , tatlı yediriyor ama meyve yedirmiyordu.
Ben meyveye bayılıyorum çok seviyorum ama diyet zamanı kilo vermek isteyenler için kilo vermeyi cok yavaslatıyor. Bu yüzden minik çaplı meyve düşmanı oldum ( istemeyerek) her yeni gelene bunu anımı anlatıyorum ama karatay yaparken 1 hafta hergün saat 15.00 a 1 adet meyve koydum ve o hafta 200 gr civari verdim diğer hafta aynı öğünü yedim ve 1.9 - 2 kilo civarı verdim. Ben rejim yapanlara karsı cıkıyorum meyveyi geç saate yenmesine. gecen arkadasımıda dedım. Kilo için iddaya girmiştik cocuk sayende verdiğin bilgi ile iddayı kazandım dedi. O da cok duskundu ama agzına koymuyor artık meyveyi. sende dene 2 hafta farkı görüceksin. birde rafineradan ögrendiğim sey meyveyi bana yogurtla yedıriyordu genelde yoğurt içine muz gibi. Annem benim seker hastası onun doktoruda ona meyveleri yogurt ile veriyordu canı cok isterse. İşte zamanla taşlar oturdu bendede

Detoks: ayran detoksu

Sabah : 1 yumurta 1 dilim peynir ve zeytin ile kahbvaltımı yapıyprum en gec 10 a kadar

12 itibari ile 2 saat ara ile saat 8 e kadar detoks corbamı içinyorum( araları atlamamk çok önemli ben 2 kere araları atladığım için başarılı olamadım)

Detoks çorbası: 4 kaşık yeşil mercimek , 4 kaşık bugday , 4 kaşık nohut haslıyorum 1 kilo yogurtda ( aslında yarım olması lazım ama ben doymam diye tarifi 1 e cıkardım) ekliyorum 2 de salatalık doğruyorum

Normalde 2 haftada 1 kez 2 gün yapılıyor. Ben bu sefer 1 gün yaptım. ve sonuc mukemmel
 
ben gitmiyorum canım. Spor salonuna vakit ayırmak gerekiyor ama ben malesef cok yogun calısıyorum kendime bile vakit bulamıyorum bazen. Bu yüzden is yerinde spor salonu var onu kullanıyorum. Zaten biliyorum artık spor konusunda bazı seylerı ama cok nadır uyguluyorum. genelde canım ne ısterse onu yapıyorum . İş yerinded spor hocası var ama ben daha hiç muhattap olmadım. Cok guvenım sarsıldı benim spor hocalarına bazen bana onlardan daha iyi biliyomussun gb geliyor
 
ben kacırdım siz birbirinizi eski takımdan mı tanıyorsunu
 
bende beyaz caya dadandıydım bu aralar bunu okuyunca daha bir sevdim.
 
Bilgi için sağol canım bu beyaz çay aktarlarda mı satılıyor, hiç marketlerde dikkatimi çekmedi.

bende gecen bulabildim ıstanbulda dogal urun satan meshur bır market vardı orda. adını unuttum. portal cıcekli olanına bayıldımmmm
 
insallah canim.tanıdık birilerini görmek sevindirici


dolmadı diyetdaşım haftaya ama ızınden kılo veripde gelmis bırı olarak gururla listeye gırecem
oo bir rakip gördüm sanki! Bekliyorum , hazırım

kızlar nerdesiniz haydi gelin sohbet edelimm, herkes yeşil çayını kapsın gelsinn
ah ahh hep burdaydım ama yazamıyorum ki

Bu kk seni niye atıyor kı bazende dolu diye almıyor dimi
valla bende çözemedim canim ya. Gsm kaynaklı olsa wifi ile baglandigimdada aynısı oluyor.bugun deli oldum
 
Arkadaşlar bugün yine süregelen kk ya girememe problemi ile karşı karşıyaydım.mesajlarınızı okuyorum alıntılıyorum hoop dısardayım. Şu an yoğunluk az zannedersenlm ki halihazırda bir problemle karsilasmadim.yalnız sabah kilo bildirimi yapamıycam diye bayağı korktum.foto yükleyene kadar akla karayı seçtim.yine böyle bir durum olursa kilo bildirimimi noraa ya yazarım.o size bildirir.

Ayrıca problem için etkili ve yetkili kişilere başvurdum.insallah bir sonuç alırım.
 
Bugünkü mönüm:

Sabah domates, peynir, zeytin, haşlanmış yumurta, bir dilim ekmek

ara:elma, yarım muz

öğle:sehriyeli tavuk çorbası, Barbunyalı pazı kavurma, ayran

ara:bir paket altinbasak, peynir

akşam: pazı kavurma, ayran

spor: yok su:1.5 litre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…