Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

aslında her yemek yenılemılır bence mıktarını az tutmak belkı yagından calmak gıbı .ama gulum zahmet olmadan rahmet olmuyo mısal ben her aksam 3 tencere yemek yaprım genelde 2 cocuk es kv kaynımda bıze gelır yemege kendıme gore bı yemek yoksa kızarmartma hamurısı gıbı ınan usenmeden kı cok yorgun olmama ragmem ya bı kabak soteler yogurtla salatayla yerım yada corba tavuk haslarım gogsunden yerım.dısıplın konsantre ıstıyen bı durum dıyet yapmak emek vermek lazım gun ıcınde dusunurum aksam ne yapabılırım dıye soylemesı ayıp bugun cocuklara pızza yapıcam kendımde gıderken karnabahar alıp haslıyım yanınada mercımek corbası yapıcam umarım anlatabılmısımdır canım
 
cıtır annemızde gelmıs hosgelmısnazar degmesın takımıza pek keyıflı olacak kılo vermek 3.takımla kac kılosun kız soyle bakalım ablana kapısakmı:)
 
yarın tartı öncesı bı ayran detoksu yapıcam odemlerı atmadan gelırsem kaptan kafamı gozumu kırar
 
aynen dediğin gibi zahmet olmadan rahmet olmuyor bende evimde muhakkak bir çorba bulunduruyorum yiyecek birşey olmazsa bana göre çorba ve bol salatayla öğün yapıyorum
 
Evet canım doktor söyledi az yedigimden değilmiş ya sıkıntı yapmışım yoksa az yemiyordum ben. Detoksa ihtiyacım var biraz ya bağırsaklarım midem falan bi rahatlasin
 
Az yiyorsun canım sağlığından olduktan sonra kilo vermenin bi anlamı yok demi
Bence detoks yapma
Daha sağlıklı beşlenmeye çalış
Güzel bi kahvaltı
Öğlen protein salata
Akşam sebze yoğurt bak nasıl kilo vericen hemde yağdan[/QUOTE]
Ya ama yemekten dolayi etkilenmedi ki sagligim zaten bu hastalık yüzünden az yiyorum almıyor midem
 
Slm 3. takımın fıstıkları yeni gelen arkadaşlarımız hepiniz hoşgeldiniz hepinize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerim kimleri görüyorum noracım hoşgeldin birkaç haftalık bir rahatsızlıktan sonra döndüm bir slm vereyim dedimm
 
kirmizikalem .!.:
Evet canım doktor söyledi az yedigimden değilmiş ya sıkıntı yapmışım yoksa az yemiyordum ben. Detoksa ihtiyacım var biraz ya bağırsaklarım midem falan bi rahatlasin
Genişletmek için tıkla...
Madem bir mide problemin var yinede detoks öncesi bir doktora danış canım. Sonradan pişman olmaktansa baştan önlemini almak daha iyi
 
Şimdi benim sıkıntım şöyle ki salı perşembe eve yakın bi yerde diğer günler eve 30 km uzak bi yerde çalışıyorum. Eve yakın olduğumda öğlen yemeği yiyebiliyorum ama uzak olduğum günler kahvaltı götürüyorum sadece bugün çok kararlıydım ama eve geldiğimde açlıktan ölmek üzere idim direk makarnayı ısıtıp yedim yemek pişirmeye gücüm kalmamış kahvaltı ile durunca. Öğlen uzak olduğum günler salatalık malzeme götüreyim öğlen yapar yerim diye düşündüm. İşte farklı yerlerde olunca düzen oturtmam daha zor oluyo ama..
 
Iyi aksamlar canlar
Dilekcim şey şimdi galiba grubun en kilolusu ben olacağım 76-77 arasi oysa doguma 78, 8 le gittim e bebek 2,9 dogdu bunun hic mi suyu yoktu diyecegimde zaten su kalmadigindan acil sezeryan oldum plesenta nerde onu bilmiyorum galiba kuzey in ikizi icerde kaldı :)
 
nasılsınız kızlar..ben iyiyim diyeyim ama mutsuzum.hamilelik bana yaramadı gercekten..eşimle iyi degilim yine..ne oldugunu size anlatmak istiyorum ve suan okadar aglıyorum ki koca şehirde şuan sıgınıpta derdimi anlatacagım kimsem yok
bugün kv aradı nasılsın falan diye neyse konustuk cuma izmire gidecekler bişey istiyormusun falan dedi bende simdiden birsey istiyormusun deyince bugün mü gidiyorsunuz ne zamanki diye sordum falan neyse normal kapattık kapattım dakika gecmedi eşim aradı beni sen beni yalancı durumuna neden düşürdün annem dedi niye ayşenin gidecegimizden haberi yok.dedim ben haberim yok demedimki sadece bugünmüki diye sordum dedim.bagırdı çagırdı dinlemedi bile beni ve telefonu kapattı kapatış o kapatış numarama engel koydu aramayayım diye genelde öyle yapar eşim bana kızınca neyse ona alışkınım.az önce eve geldi hala bagırıyo yemek bile yemedi gün boyu tlfna bakmadı hala bana diyo sen anneme böyle yaptıkca ben sana ceza vermeye devam edecegim falan filan cezalandırıyormuş beni daha beter etcekmiş daha neler neler..ne yapacagım artık bilmiyorum.beni düşünmüyorsun bebegimizi düşün diyorum sen beni bununla mı tehdit ediyorsun diyo bana anlamıyorum ki ne yapıyorum..bana yardım edin ne olur...çok döndük böyle kavgalardan ama uzun zamandır bitmişti diye rahattım ama kabus mu bu ne bilmiyorum ki
 
yinede çok güzel şeyler başardın canım sıkma kendini fazla..uzun süre açlık sonunda öyle şeyler olması normal o yüzden atıştırmalık bulunmalı çantanda mutlaka.ben eskiden yaşamazdım ama hamilelikte oluyo banada o durum.
 
kendimi okadar yanlız ve mutsuz hissediyorum ki şuanda..adama gideyim ozaman ben babamı arayım gelsin gerekeni yapsın beni götürsün burdan diyorum ara beni bununlamı tehdit ediyorsun diyor..hiç korkmuyor olmamamdan...hamileyim ve keşke kalmasaydım diyorum artık ve ben yıllarca bu durumlar yüzünden yapmadım bebek düzelelim diye şimdi payıma düşen bumu sizce..yanlızlık allaha mahsuz ama ne zor bu ya..üst dairemde kız ögrenciler var hiç tanımıyorum ama suan gidip onların yanında aglamayı bile istiyorum düsünün ne çaresizlik içindeyim Rabbim sabır ver bana ne olur..
kusura bakmayın kızlar başınızı şişirdim ama kusura bakmayın ne olur..
 
Ya canım geçen yazdığında da gördüm ama çok fena dağılmıştım ben cvp yazamadım hiç. genelde hep burda okuduğum kadınlar hamile kalıyo alınganlıkları tripleri kocalar yapıyo. Bu kadar alınacak ne varmış ki? yalancı çıkacak ne var ortada anası ne diye aramış tekrar sormuş niye söylemedin diye? Hadi anası dedi eşinde dalgın anına denk gelmiştir unutmuştur hamile zaten uykulu oluyo genelde falan deyip kapatsaymış konuyu. Annenle arama girme desen biz gelin kaynana çözeriz konuyu sen işin içine girince daha da büyüyo zaten ortada sorun bile yok falan desen.
 
Canım ya deme öyle bak erkekler kadınlardan çok daha düşüncesiz ve güçsüz. Yepyeni bi hayata geçiyosunuz erkekler geçişi daha zor algılıyo. Bak evliliğinde ilk yılları yaşamışsınız sorunlar ama onlar nasıl zamanla düzeldiyse bu da düzelecek eşin "hamile kadının kocası sendromuna" girmiş. Ben de anlam veremedim neden ama bir derdim var bölümünde genelde hamileler hep benzer şeyleri yazmışlar. Ben geçeceğine inanıyorum bunalmışsın ama yine de giderim denemeye çalış. Küs kavga et ama giderim dediğinde daha bi çaresiz kalıp saçmalıyolar
 
olsun önemli degil canım agol yinede..gecenki bunun yanında birşey degil valla..hiç öyle annenle arama girmeden falan anlamıyorki ben bişey istiyormusun diye sorunca bugünden sordugu için bugünmü gidiyonuz dedim sadece diyorum yokk anam yokk anası kıymetli ne desem boşş..bakalım işe gitti tekrar yemek bile yemedi 11 gibi gelecek ne olur bilmem..aslında yorgunum bugünde erkenden uymaya adapteydim sabah kalktıgımda beraber gittik işe falan ne güzeldi ama saat 10dan beri böyleyiz..zaten bakma benim kv acayip kadın beni arıcak eşimi arayıp soruyo müsaitmi diye her arayısını yada arayıp ulaşamayısını bile ona duyuran biri o yüzden bugün yaptıgına şaşırmıyorum ama kötü niyetsizde yapmış olsa sonu iyi olmadı..
 
aklıma cok gelir ama giderim demem pek gercekten ama bu yaptıgıda zoruma gidiyor..beni düsünmüyorsun bebegi düsün diyorum koz mu o diyor..uff ne dicem ozaman ben sanırım sendroma o girdi bilmiyorumki..bende bakayım o sayfalara neler yazmıs insanlar..
 
Hmm çok önyargılı eşin ne desen başka anlıyo. Akşam geldiğinde sakince konuşsan zinciri bi kırsanız düzelecek gibi duruyo canım. Yeni bi döneme giriyoruz elele olalım önyargılı davrannayalım birbirimizi biraz daha anlayalım falan. Bi de bu olayda neden kızdın bu kadar anlamak istiyorum seni, ne olacak ki annen yabancı mı mahçup olsan ne olacak neden kırıyoruz birbirimizi... Gerçi benim bu sakin başlayan konuşmalar ne halin varsa görlerle bitiyo ama
 
Hiç okuma bitanem o syfaları insanın iyce psikolojisi bozuluyor, eşin belliki bu ara aşırı hassas mı desem kötü bişeyde söylemek istemiyorum bence üstüne gitme hayatım şimdi ne söylersen ters cevap vericek seni kırıcak, hiç cevap verme uzatırsada kusura bakma yanlış anlaşıldım de geç bi süre sonra hatasını anlıycak ama şimdi değil, boşuna kendinide bebişinide üzme canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
913
Evanora
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
3
Görüntüleme
274
Taranta
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
987
NazosHanm
N
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
453
WOLFROG
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…