Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Benim takip ettigim yabanci diziler var.oyuzden onlari telefona indiriyorm.kosu bandinda onlari izliyorm.hem vakit geciyor hemde dizileri takip edebiliyorm.:) cok guzel yabanci diziler var ya ama tavsiye ederim yani:)
Merhaba dm den bana yabancı dizi önerirseniz sevinirim konudışı olmasın diye buradan istemedim sevgiler
 
:))) Herşeyi harfi harfine yazıp bir tek Türk kahvesini tk yazmışsın arkadaşım ben de gittim ona takıldım nedir nedir diye sonra beynim bastı :))
Bende akşamdan beri tk ne diyorum şimdi sorsam mı diye düşünüyodum sağolun yaa
 
Kızlaaaar günaydın :)
hemen dün neler yaptık bi bakalım
sabah(06:15) bir adet haşlanmış yumurta üzerine zahter
bir dilim unonun çiya tohumlu ekmeği
yarım parmak kavurma
ve kocaman bir bardak süt

öğlen(13:00) yarım kase erişteli çorba
sulu köfte ama sadece köftesi(izmir köftesi değil ama top top olanlardan)
boool limonlu salata

akşam üstü(17:30) bir bardak yeşil çay
yine bi dilim çiya tohumlu ekmekle beraber bir dilim peynir ve yarım parmak helva

çünkü canım inanılmaz tatlı istiyor günde 2 3 paket çikolata yerdim birden kesince mecburen böyle şeyler oluyor

akşam (20:45) mantar kavurması
4 kaşık arpa şehriye pilavı

yatmadan yine bir yeşilçay

bu kadar daha ne olsunmuş bende az yiyorum sanıyorum yazınca baktım evi yeseymişim
 
Günaydın maşaallah gerçekten iyi yetmişsin kiz
 
Günaydın:)nasılsınız kızlar
Gunaydin tatlim. İyi sayilirizz. Ben bugun tartilmadim yine ama wc de cikamiyorum. Dun sinameki ictim ki bilirsiniz mushil etkisi vardir uzun sure kullanimi zararlidir hatta :) ama bana misin demedi ve 3.gun wc cikamiyorum. Diyetten once her gun saatliydi benimki soylemesi ayip nasil geldim bu hale yaa
 
Şehriyeli corba pilav ekmek helva daha ne olsun. Pek diyet menusu gibi degil hanii :) neyse unutuyoruz dünü:)
 
yakın zamanda antibiyotik kullandıysan bağırsaktaki yararlı bakterilerine zarar vermiştir
bi arkadaşta söylemiş probiyotik al cnm
 
akşama kadar iyi cnm ama sende söylemişsin
helva pilav hiç olmamış
ne ceza versek sana
 
akşama kadar iyi cnm ama sende söylemişsin
helva pilav hiç olmamış
ne ceza versek sana


pilav yemek zorundayım çiçeeeem

ben gece 1 de kalkıp domatesli makarna yapardım kendime.
obez değilim ayol pazar yatıp pazartesi cart diye bütün düzenim değişsin.
yapamam gıslaaar kusura bakmayın.
ama takım için mücadeleye devam yani
 
yaa kaptanıııım

benim diyet gardaşım nerede yaa ben yine tek tabanca mı kaldım

zaten aşk hayatımda böyle oldu benim. bu yaşıma kadar kimseyle olmadım şimdi ilk sevgilimle evlenme yolundayım

yaaa bana ne bende diyet kankası istiyorum
 
yok kız senle T tudeel kardeş yaptım ben
 
T tudeel
ya ama böyle diyet kankası mı olur hatun bana yakın başlamış hedef benimle aynı hatunun hedefe az kalmış.
maşallah sana tatlım helal olsun valla ben her gün akşam vazgeçip sabah bi daha hırslanıyorum
sahgull
bi tontiş ben miyim yiaaa
 
3.TAKIM DİYET KARDEŞLİĞİ

@ssirun VE @tudeel
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @NAZZOZZ
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @Furha63
@Kaydasay77 VE @BtRt
@ozgekuaforr VE @chemistry_eng
@cylnslymn VE @sahgull
@Zerosima VE @Kahverengi211

KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM


evet kızlarrrr herkes tanıştımı diyet kardeşiyle


son halimiz bu
ortisini kaçırana ceza veririm ona göre
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…