- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canım benim bitkisel ilaç sinameki çayı çok ileri derece ise kullanılabilir, bana acı yemek yada bamya lahana gibi lifli gıdalarda iyi gelir kereviz de çok iyi bu konuda
canım benim bitkisel ilaç sinameki çayı çok ileri derece ise kullanılabilir, bana acı yemek yada bamya lahana gibi lifli gıdalarda iyi gelir kereviz de çok iyi bu konudaBenim de wc sorunum var. Bildiğin bişey var mı wc sorununa iyi gelecek.
çok geçmiş olsun arkadaşımKizlar benim menüm
Sabah
2 yumurta sucuklu
Domates salatalik
Ara sütlü kahve şekersiz
Aksam
Balik fırında
Salata
1 kepçe şehrihe çorbası
Spor yok çocuk hasta hastaneye gittik ateşli o yüzden
su 2 litre
Sporum var onu baska mesajimda yazdim ama etiketleemdim leslie ile 3 mil stepper ile 15 kalorigüzel menu spor yoku kuzu
Çok teşekkür ederim canımmderya m yoğun iki gün olacak senin için desene şimdi kolay gelsin, Kuzunun da doğum günü kutlu olsun
Evet farkındayım maalesef o yüzden akşam cezamı kestim bugün de sıvı detoksu yapıcamsana yakışmayan bir menu olmuş
cumaya 68 ucundan da olsa görürüz ozamanYa uc gundur wc cikiyorum. Hatta bugun ishalim. Yer fistiginin yagli olmasi ise yaradi diye dusunuyorum :) simdilik hersey yolunda. Hattaaa su saatte pijamalarimla tartiliyorum ve 69.9 cikiyorum o derece
Misir gevregi yasak mi diil mi bilemedim suan :) biri bizi aydinlatsin :)
Neden olmasın Antep de hangi semtdesin
güzelim bu gün detoks yaparsan yarın doğum gününde saldırma riskin var, istersen detoks hiç bulaşma hafif besleÇok teşekkür ederim canımm
Evet farkındayım maalesef o yüzden akşam cezamı kestim bugün de sıvı detoksu yapıcam
Benimde hıc yok bebısım uyanmıs konusuyor oyun oynuyor mecbur kalktımmben daha yataktayım kalkasım da yok :) sen kaçamaklarmı yaptında bugün bu kadar kısacan
Banada acı iyi geliyordu. Fakat midem zarar gördü.malum Urfaliyiz. Çok acı yedim şu an acı yiyemiyorum midem fena agriyorcanım benim bitkisel ilaç sinameki çayı çok ileri derece ise kullanılabilir, bana acı yemek yada bamya lahana gibi lifli gıdalarda iyi gelir kereviz de çok iyi bu konuda
Sabit duruyor kuzum ondan bi harekete geçsin istiyorum hazirana kadar 70 65 o civarda olmak istiyorumben daha yataktayım kalkasım da yok :) sen kaçamaklarmı yaptında bugün bu kadar kısacan
Merhaba, bugunku menum;
Kahvalti bir dilim ekmek bir haslanmis yumurta iki dilim salam salatalik
Oglen; izgara kofte salata bir parca citir tavuk
Aksam; iki kasik light yogurt acili tavuklu kereviz yemegi
2lt su sade turk kahvesi
Menüm
Sabah
10 kadar fındık ve yarım yeşil elma
Öğlen
1 porsiyon izgara köfte 3 kasık pilav salata ayran
Ara
1 ince dilim light kaşar
Aksam
1 kase tarhana 1 kutu ton balığı 2 domates
3 ceviz
2.5 litre su
Yapabilirsem (ağrıdan)türk kahvesi icicem
Kızlar bugün regl oldum inanılmaz ağrım var spor yapamicam canım felaket tatlı istiyo napcam ben yaaa
Bugünkü menüm kızlar
Sabah: 8:30 sıcak limonlu su
Kahvaltı: 10:10 2 yumurtalı mantar chia ve yulaflı omlet. 1 kuru patlıcan dolması 1 kaşık yoğurt 1 çatal soğan kavurması
Öğle: 13:00 2 kare (minik lokma ) bitter çikolata
2-3 ısırık sıcak simit
15:35 2küçük kuru patlıcan dolması
1çatal tahin helvası
1çatal makarna
1sap tere
Mistik form çay
Akşam: 19:30 1 bardak ayran
Spor yarım saat bel ve karın egzersizi bacak çalıştırma 1 km yürüyüş
Su: 3 litre
Fitt_anne @sahgull Zerosima
İyi akşamlar kızlar yeni geldim eve menümü yazayım
Sabah 11.00
1 tabak kurufasülye
1 kase yoğurt
Ara 1 avuç içi kadar fındık
Akşam 18.00
1 tabak pırasa+kurufasülye
2lt su.
Leslie ile 3 mil yurudumm kii :)
Kızlar menüm
Sabah;yok
Öğle 12.30
4 kasık ıspanak kavurma,yarım kase yogurt
Ara 17.30
İki kayısı,iki ceviz
Akşam 19.30
İki kaşık ciğer sote,iki kaşık pilav
2 lt su
Menü
Sabah
Peynir zeytin biraz sucuklu yumurta sucuk 3 dilim 1çy kaşığı reçer boraz tereyağı
Ara Şekersiz nescafe
Öğlen
4 kaşık bamya
3 kaşık burgur
Akşam
Fırında palamut
Salata
Bide abimin doğumgünydü 1 dilimcik pasta
İyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
Tam buğday ekmeği ile yapılmış peynirli domatesli tost
Şekersiz çay
Ara
Türk kahvesi
Öğle
4 yemek kaşığı pırasa yemeği susuz
Bir porsiyon yoğurt
1 elma küçük boy
Ara
Türk kahvesi
Akşam
4 yemek kaşığı yoğurtlu susuz bakla yemeği
2 adet köfte
3 lt su
100 ip atlama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?