Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull .!.:
Kızlar çok kaçırmıyoruz demi bayramda
Nasıl geçiyor
Genişletmek için tıkla...
Kaptanim sıfır tatliyla kapadım ben bayramı sadece sabah kahvaltılarımda esnek yedim biraz.Hamur işi, kızartmaya değil de bal, tereyağ falan yedim doğal el yapımı olunca. Bi de dalından meyve yeme konusunda biraz abartmış olabilirim. Akşamları dengeledim ama :)
 
Harikasın canım okadar olur
 
Evet kızlar yavaş yavaş toparlanalım yarın itibari ile menülerimizi yazalım
Ve yarın evinde olanlar mutlaka tartılsın cumaya tartı var cünkü özellikle listedekiler gerekirse detoks yapılabilir
 
Günaydın kızlar
tatil biter işler güçler başlar.
Bayram da dikkat etmeye çalıştım tatlı yemedim. Mutlaka biraz kaçırdığım vakitler oldu.. Ama bugün itibari ile ipler yeniden ele alındı..
 
Kızlar mrb,bayramla yıllık iznimi birleştirdim şu an tatildeyim tartı günü tartılamıcam şimdiden haberınız olsun.
 
günaydın
kimsecikler yok ama ben menümü yazayım
Sabah
1 fincan nescafe
Ara
Türk kahvesi
Öğle
4 yk bulgur pilavı
4 yk yoğurt
1 şeftali

Akşam
yarım kepçe tarhana çorba
1 küçük biber dolma
2 yk et kavurma
2 lt su
spor yok
 
Kahvaltisiz kahveyi ben hic icemiyorum midem bi garip oluyor
 
olvidos .!.:
Kahvaltisiz kahveyi ben hic icemiyorum midem bi garip oluyor
Genişletmek için tıkla...
geç kaldım işe poğaça falanda yemek istemedim. Kahve hem ayılmamı hem de açlığımı bastırıyor. Tatil dönüşü çalışmak zor geldi. :)) malesef bugünde geç kalktım kahveyle başladım güne
 
Kahvaltı eksik sadece onun dışında ölçülü olmus ama senin menülerini biliyorum canım kısa sürede toparlarsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
549
IyiHuylu
I
M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
569
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
5K
yosun4646
Y
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
kmrsln
K
L
Meme büyütme/dikleştirme revizyon sürecim
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
patik35
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…