Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

krakker · 17 Ekim 2011

günaydınnnnn

bu haftaya bomba gibi başladım ,diyete başladım sabah

cumartesi günü için patates haşlamıştım sabah patates yiyorum öğleden sonra Allah ne verdiyse bir türlü olmadı

bu sabah 1 patates yedim limonlu

az önce nescafe patatesle devam edicem

sabah tartılmadım haftasonu kilo almışımdır diye

yarın sabah tartılırım artık

vallahi ben diyete başladım artık dönmem korkun bendennnn

sürekli açlık krizim tutukça gelir kafanızı şişirim artıkk

zayıflamak istiyoruuuuummmmmmmmm

S_A · 17 Ekim 2011

Kızlar nasılsınız... biliyorum gene dediniz nerede bu gene diye ama inanın şu an mesajları okuyacak vaktim yok. ben cuma günü türkiyeye geldim... 20. ekimde düğünüm yarında kınam var.. bu yüzden ben aslında 10 kasıma kadar gelemeyeceğim.. yerime birini alırmı kaptan blmiyorum diyet gruplarında evlilik izni varmıdır ki.... bu kadar stresin arasında laptop gördüğüm ilk anda aklma geldiniz.. şimide gelinliğimin son provası var.. öpüyorum sizi şaap şuup

suhan2 · 17 Ekim 2011

krakker .!.:
günaydınnnnn

Bu haftaya bomba gibi başladım ,diyete başladım sabah

cumartesi günü için patates haşlamıştım sabah patates yiyorum öğleden sonra allah ne verdiyse bir türlü olmadı

bu sabah 1 patates yedim limonlu

az önce nescafe patatesle devam edicem

Sabah tartılmadım haftasonu kilo almışımdır diye

Yarın sabah tartılırım artık

vallahi ben diyete başladım artık dönmem korkun bendennnn

Sürekli açlık krizim tutukça gelir kafanızı şişirim artıkk

Zayıflamak istiyoruuuuummmmmmmmm

ne güzelya ben bu ara gene çok yemeye başladım keşke bende başlayabilsem((

suhan2 · 17 Ekim 2011

S_A .!.:
Kızlar nasılsınız... biliyorum gene dediniz nerede bu gene diye ama inanın şu an mesajları okuyacak vaktim yok. ben cuma günü türkiyeye geldim... 20. ekimde düğünüm yarında kınam var.. bu yüzden ben aslında 10 kasıma kadar gelemeyeceğim.. yerime birini alırmı kaptan blmiyorum diyet gruplarında evlilik izni varmıdır ki.... bu kadar stresin arasında laptop gördüğüm ilk anda aklma geldiniz.. şimide gelinliğimin son provası var.. öpüyorum sizi şaap şuup

canım ya ne güzel inşallah çok çok çok mutlu olursun.şimdiden tebrik ederim

suhan2 · 17 Ekim 2011

S_A .!.:
Kızlar nasılsınız... biliyorum gene dediniz nerede bu gene diye ama inanın şu an mesajları okuyacak vaktim yok. ben cuma günü türkiyeye geldim... 20. ekimde düğünüm yarında kınam var.. bu yüzden ben aslında 10 kasıma kadar gelemeyeceğim.. yerime birini alırmı kaptan blmiyorum diyet gruplarında evlilik izni varmıdır ki.... bu kadar stresin arasında laptop gördüğüm ilk anda aklma geldiniz.. şimide gelinliğimin son provası var.. öpüyorum sizi şaap şuup

canım ya ne güzel inşallah çok çok çok mutlu olursun.şimdiden tebrik ederim

suhan2 · 17 Ekim 2011

Bu günkü menüm
sabah:
4-5 susamlı çubuk
öğlen:
2 kase tavuk çorbası
2 dilim kek
ara:
1 elma
akşam:
bulgur pilavı
kavurma
ayran
ara:
fırında elma tatlısı yapmayı düşünüyorum(
1 elma yerim heralde.

mattika · 17 Ekim 2011

17 ekim pazartesi
Sabah:
2 yum
2 kk peynir
5 zeytin
Domates
1 çb Ceviz ve fındık

Ara: 1 lokma tahinli bi hamurişi

Akşam:
2-3 kaşık tarhana çorbası
1 tabak ali nazik
Havuç salatası

spor 35 dk koşu bandı
su 1-2 lt

lifegoeson · 18 Ekim 2011

suhan2 .!.:
ipek canımya kusura bakma hemen cevap yazmadığım için.
sanırım ben yapamam canımya(

o zaman mattikacım bi tek sen varsın ama sen de pek kalıcı gibi durmuyosun napıcam ben ya? bilgisayara dokunucak zamanı bile zar zor buluyorum mezun olmam lazım

S_A canım kasıma kadar izinli yaparım seni merak etme Geri dön ama olur mu? Dönücem diyenler hiç dönmediler.

karanfill83 · 18 Ekim 2011

slm kızlar ben menümü daha yeni yazabiiiyorumm..bugun yoğun gecti şimdi müsait olabildim..

sabah pazılı omlet,peynir,2 dilim ekmek cay

ara yeşil cay

öğle yemegi yemedim.profterol yedim 1 tane

aksam 1 kase mercimek,1 bardak ayran,3 köfte

ara yeşil cay

cok yorgunum cok uykum geldi.hepinizi öpüyorum yarın müsait bir zamanda uğrarımm....

karanfill83 · 18 Ekim 2011

mattika .!.:
evet canım, normal yolla da hamile kalıyorum ama düşük oluyo.
tüp gerekliymiş..
dua et olur mu:26:

canımsın bitanem...Rabbim, katından göz aydınlığın olacak,salih kullarından eylediği,hayırlı bir evladı sana emanet etsin inşallah...duamda seni unutmicam canım kardeşimmm.....

karanfill83 · 18 Ekim 2011

suhan2 .!.:
gülaycım nasılsın?
okuduklarıma bakılırsa çok iyisin.
menülerine genel olarak baktım iyi ama sabahları diyorum menemen yada ne bileyim kıymalı yumurta yerine sadece haşlama yumurta ve zeytin peynir gibi klasik bi kahvaltı yapsan çok daha iyi olmaz mı? böylelikle daha az ekmek ihtiyacı duycanı düşünüyorum çünkü diğer türlü menemen falan acayip iştah açıyo ama tabi gene kendin bilirsin.
ayrıca ben bayrama kadar hedeflediğin kiloya incenden eminim(3 kg)

mineciğimm cok haklısın..böyle seyler inanımaz ekmek yediriyoo...ama ben ekmekle baş etmeye başaldımm inş. az yemeye calışıyorum..yumurta en sevdiğim sey her şeklini cok seviyorum..menemen türü seyleri cocuklara ekmek yedirebilmek için yapıyorumm..ama onlardan cok ben yiyorum sanırım
kendime ayrı haşlama yapmam lazımm....gün geçtikce daha dikkatli oluyorum kendimi kasmamaya calışıyorumm.....ayy uzun yazdım ya..ölüyorum uykusuzzluktann ..kocaman öptüm canım seniii...

krakker · 18 Ekim 2011

suhan2 .!.:
ne güzelya ben bu ara gene çok yemeye başladım keşke bende başlayabilsem((

benim diyet güme gitttiiiiiiii

çok üzgünümmm

krakker · 18 Ekim 2011

S_A .!.:
Kızlar nasılsınız... biliyorum gene dediniz nerede bu gene diye ama inanın şu an mesajları okuyacak vaktim yok. ben cuma günü türkiyeye geldim... 20. ekimde düğünüm yarında kınam var.. bu yüzden ben aslında 10 kasıma kadar gelemeyeceğim.. yerime birini alırmı kaptan blmiyorum diyet gruplarında evlilik izni varmıdır ki.... bu kadar stresin arasında laptop gördüğüm ilk anda aklma geldiniz.. şimide gelinliğimin son provası var.. öpüyorum sizi şaap şuup

Allah mesut etsinn canım

çok sevindim birden

bizimde yarın 16. evlilik yıldönümümüzzz:123:

krakker · 18 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
slm kızlar ben menümü daha yeni yazabiiiyorumm..bugun yoğun gecti şimdi müsait olabildim..

sabah pazılı omlet,peynir,2 dilim ekmek cay

ara yeşil cay

öğle yemegi yemedim.profterol yedim 1 tane

aksam 1 kase mercimek,1 bardak ayran,3 köfte

ara yeşil cay

cok yorgunum cok uykum geldi.hepinizi öpüyorum yarın müsait bir zamanda uğrarımm....

ne güzel imrendim sana

devam et böyle benide utandır belki biraz akılllanırım

krakker · 18 Ekim 2011

mattika .!.:
evet canım, normal yolla da hamile kalıyorum ama düşük oluyo.
tüp gerekliymiş..
dua et olur mu:26:

dualarımız seninle inşallah bebek sahibi olursun Allahtan ümidini kesme

benimde öyle düşük oluyodu 2 çocuk sahibi oldum doktorum mucize diyo bu rahimle 2 çocuk sahibi olman

olur inşallah senindeyaramz bi oğluşun(ben erkeke çocuk severimde)

aa hatice vardı uğramıyo dime raslamadım mesajlarına ,onunda oğlu oluyoduu ,ne yaptı acaba

suhan2 · 18 Ekim 2011

günaydın kızlar nasılsınız
vallaha bana bişeyler oluyo malum dönemdenmidir nedir ya vallah kendimi tutamıyorum gece 1 tane kitkat yedim yattım o derece yani((
mneümü yazayım
sabah:
1 dilim havuçlu cevizli kek
ara:
1 kupa ikisi bi arada nescafe
1/2 fincan form karışık bitki çayı
öğlen:
sabah kıymalı patates yemeği yaptım ama canım istemiyo sadece ayran içmek istiyorum yanında belki 1 dilim kepek ekmeği yerim öğleden sonra acıkmamak için.
ara:
1 avuç leblebi
akşam:
tarhana çorbası
1 dilim kepek ekmeği
bugün bunları yiyip hafif bi gün geçirmek istiyorum ya. :18: :18: :18:

mattika · 18 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
canımsın bitanem...Rabbim, katından göz aydınlığın olacak,salih kullarından eylediği,hayırlı bir evladı sana emanet etsin inşallah...duamda seni unutmicam canım kardeşimmm.....

suhan2 .!.:
canım benim dualarımız seninle inşalalh istediğin gibi olur.
özelliklede hedef kilona ulaşınca hamile kalırsan hem sağlıklı hemde çok güzel olur.

saolun kızlar.. hayırlısıyla olur inş.

mattika · 18 Ekim 2011

lifegoeson .!.:
o zaman mattikacım bi tek sen varsın ama sen de pek kalıcı gibi durmuyosun napıcam ben ya? bilgisayara dokunucak zamanı bile zar zor buluyorum mezun olmam lazım

S_A canım kasıma kadar izinli yaparım seni merak etme Geri dön ama olur mu? Dönücem diyenler hiç dönmediler.

dediğim gibi bayrama kadar yaparım bu işi, ama cuma en geç bu 9-10 gibi bildirimler tamamlanmış olmalı

karanfill83 .!.:
mineciğimm cok haklısın..böyle seyler inanımaz ekmek yediriyoo...ama ben ekmekle baş etmeye başaldımm inş. az yemeye calışıyorum..yumurta en sevdiğim sey her şeklini cok seviyorum..menemen türü seyleri cocuklara ekmek yedirebilmek için yapıyorumm..ama onlardan cok ben yiyorum sanırım
kendime ayrı haşlama yapmam lazımm....gün geçtikce daha dikkatli oluyorum kendimi kasmamaya calışıyorumm.....ayy uzun yazdım ya..ölüyorum uykusuzzluktann ..kocaman öptüm canım seniii...

ekmeğin pek bi faydası yok canım boşver çocuklar 2 lokma yese yeter, fazlasını yedirmeye çalışma
sen de ekmeği kes yapabiliyosan, sabahları yerine ceviz yersin
diğer öğünlerde bişey yemezsin, alışınca aramıyo insan

krakker .!.:
dualarımız seninle inşallah bebek sahibi olursun Allahtan ümidini kesme

benimde öyle düşük oluyodu 2 çocuk sahibi oldum doktorum mucize diyo bu rahimle 2 çocuk sahibi olman

olur inşallah senindeyaramz bi oğluşun(ben erkeke çocuk severimde)

aa hatice vardı uğramıyo dime raslamadım mesajlarına ,onunda oğlu oluyoduu ,ne yaptı acaba

tşk ederim canım, inş.

suhan2 · 18 Ekim 2011

krakker .!.:
Allah mesut etsinn canım

çok sevindim birden

bizimde yarın 16. evlilik yıldönümümüzzz:123:

maşallah canımya 16 yıl ne güzel.
sorması ayıp olmasın ama kaç yaşındasın:))

suhan2 · 18 Ekim 2011

günaydın mattikacım nasılsın?
bana bi akıl ber canımya saçmaladım ben gene
heralde bu hafta kilo vermek yerine aldım ben((

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

E.Z

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency