selam kızlar
S_A geçmiş olsun canım.
krakker canım tebrik edeirm oğlunu bence böyle üzüldüğünü belli etme ona
marien gitmediğine sevindim.
ben bugün biraz kaçırdım ipin ucunu ama sporumu yaptım yine, en azından yakmışımdır yediklerimi
okulun işleri var, yapmam lazım öptüm herkesi
günaydın herkese...........................
guzel ve mutlu bır gun olsun , yüzümüz hep gülsün , herkese saglıklı bır gun dılıyorum......................
günaydınlaaarrr...
günaydınlarrrrrrrrrrr
ben sabah iyi yedim ama dün canım sıkılınca hırsımı yemeklerden almıştım pişman olmuştum
haftasonu çok iyi geçti aslında gurur duydum kendimle
dışarda olduğumuz için arkadaşlara yemekeğe katılmak zorunda kaldım on lar yanımda hamburgerleri ,iskender kebebları götürürken ben salata ve çorbayla doyurdum karnımı üstelik canımda hiç istemedi hatta yağlı yağlı görünce midem bile bulandı
bu sefer olcak bu işş
arkadaşlar sizlere hayırlı günler.
Bir "bence" daha.Apartman yöneticiliğine aday Sabri Bey gibi oldum.Bir kaç "bence" daha gelirse, yer olmasa da ayakta gideceğim bu topikte
Şaka bir yana, nezaketiniz ve içten davet/kabul edişiniz için teşekkür ederim ama haftalık çizelgeden sorumlu başkanın elinde liste vardır kesin, sayı tamsa grubu fazlalaştırmanın anlamı olmaz, ben cevabı bekleyeyim.
Herkese kolay gelsin, iyi geceler.
tekrar hoşgeldinMattika'nın başkan olduğunu bilmiyordum.Öyleyse tamamdır.
Ben geldim, hoşgeldim.
Hunimi takıp başlayabilirim
ben sendeki iradeyi bi msjından anlamıştım zatenSiteyle bir yıldır haşır neşirim ama zayıflama topikleri, grupları, yarışmaları hiç uğramadığım yerlerdi.
10 gün önce diyete başladım, baktım çok motiveyim, istekliyim , adeta Ferhat olmuşum da dağları deleceğim, dedim birileriyle paylaşmam lazım, ve de işin ucunu bırakmamam için paylaşımları okumam lazım.
Bu sebeple bu yarışma gruplarını buldum, mesaj attım ve davet edildim.
Umarım motive dolu ve zayıf günleri burada yakalarım
günaydın herkese...........................
guzel ve mutlu bır gun olsun , yüzümüz hep gülsün , herkese saglıklı bır gun dılıyorum......................
günaydınlaaarrr...
arkadaşlar sizlere hayırlı günler.
winstonlight yerimiz var nereye kaçtın
2 dk.da irade gördüm sende, kaçırmayalım senin gibi üyeyi
canımı da sigara istettin zaten
pes , iradeye bak valla ben su an resmını bıle görmeye dayanamam kg verdıkce sanırım ınsan soguyor
sagolasın , 76 dogumlumusun ?
Bu arada topluca bende bir kendimi anlatayım. Yeni gelen aradaşlar falan ( sanki eskidim de) da görsün.
29 yaşındayım. Boy 155 başlangıç kilo 58 başlangıç. Hafta sonu katıldım bende buraya. İstanbulda yaşıyorum.
Bankacıyım.
Aslında herkes kısaca şöyle peş peşe yazsa da genel olarak herkesi bir tanısak. Yazmıştır gerçi herkes ama ayrı ayrı olduğundan özellikele ben gibi yeniler karıştırıyordur.
Bu süper günden herkese merhaba kizkar i phone dan girdigim icin alintiyla herkese cevap yazamiyorun. Teker teker okudun mesajlarinizi ben simdi isyerindeyim. Bu sabah esimle telefonda konustuk konu benim kiloma gelince cok üzüldüm( esimin bana 80 degilde 180 kiloymusum gibi davranmasina dayanamiyorum aylardir ne yer ne icsem acaba o kiziyormu diye dûsünmekten biktim...
Bugünde bahsettigim gibi diyete basladim su an kantindeyim. Salata ve 2 sert yumurta yedim. Evde bir diyet listem var bugün saliyi uyguluyorum :)
Vücudumunda sklasmasi icin haftada bir ka. Kez sporumu yapacam :)) sabahtan beri 1 litee su ictim hile :))
Bu arada hepinizdeki iradeye bayildim ta. Süperiz yaniii :)
Mattikacik destegin icin tssekkür ederim.
merhaba diyet gruplarına nasıl katılıyoruz kızlar
Günaydınlarrrr,
*Destinam; sporu sevmememin nedeni olduğunu yazmışsın vardır elbet nedeni, hımm çocukluğumamı insem neŞaka bir yana, ne bileyim işte, öyle evde salonun ortasında koca bir kütle ile hop hop atlayıp zıplamak pek eğlenceli gelmiyor, yapı olarak böyle ne bileyim rahatına düşkün bir kişiliğim öyle atlayayım, zıplayayım bana ters, hoş ters olmasaydı zaten şişko olmazdım.
Diğer arkadaşlara da hoşgeldin mesajları için teşekkür ederim.
Bu sabah 84'ü gördüm yarım kilo eksik çıkmam beni işte şimdi sevincimden koşturabilir.O değil de, Leslie ile haşır neşir olanlar bilir, bir videosunda (belki takım hep aynıdır bilmiyorum) bir tane amca vardı zenci.Maşallah göbeğiyle herkesi güreşte tuş edecek tipte.Amca bir zıplıyor, bir atlıyor, dedim içimden "winstonlight, bu amca bu göbekle Leslie'nin arkasında bu kadar hop hop tavşan gibi hopluyorsa, kendinden utan" .Şimdi sırf o amcaya inat ben de Leslie ile hop hop hoplayacağım.
Sabah kahvaltımı bu arada yaptım.Vitamin dolu bir meyve deposu ve yeşil çay.
Bilmiyorum neden dağ bayır koşasım var.
Epey gaza gelmişim.
Tutmayın beni, şu göbekli amcaya inat biraz Leslie hatun ile tepineyim.
Herkese güzel bir gün dilerim.
Arkadaşlar sporla ilgili bana da bir el atın ltf.
Ben spor yapmayı normalde severim . Ama inanın vakitsizlikten yapamıyorum. Birde ben en güzel sporu Tuğba Özayın cd si vardı onunla yapıyordum. HEm çok mutlu oluyordum yaparken. Hiç üşenmiyor üstüne bir de eğleniyordum. YAni tam bana göre yanlız CD im uzun süre kullanılmadığı için herhalde artık çalışmıyor. CD alayım diye internetten baktım cd satılmıyor. Çok üzüldüm. Bulamıyorum CD'yi.
Bilen var mı acaba nerede satıldığını falan. Aslında google da falan izleyebiliyorsun ama internete bağlı olmak lazım. bilgisayarımda spor yapabileceğim bir yer de değil. Napıcam ben şimdi.
Bu arada topluca bende bir kendimi anlatayım. Yeni gelen aradaşlar falan ( sanki eskidim de) da görsün.
29 yaşındayım. Boy 155 başlangıç kilo 58 başlangıç. Hafta sonu katıldım bende buraya. İstanbulda yaşıyorum.
Bankacıyım.
Aslında herkes kısaca şöyle peş peşe yazsa da genel olarak herkesi bir tanısak. Yazmıştır gerçi herkes ama ayrı ayrı olduğundan özellikele ben gibi yeniler karıştırıyordur.
buranın baya hareketlenmesine sevindim.işde fırsat buldukça giriyorum grup neler yapmış.
bugünde oruçluyum .
iftara patlıcan yemeğive bulgur pilavı
ekmek yok salata
bugün 300 mekik ve 20dakika yürüyüş
şimdilik bukadar
hadi herkese kolay gelsin.
Bu süper günden herkese merhaba kizkar i phone dan girdigim icin alintiyla herkese cevap yazamiyorun. Teker teker okudun mesajlarinizi ben simdi isyerindeyim. Bu sabah esimle telefonda konustuk konu benim kiloma gelince cok üzüldüm( esimin bana 80 degilde 180 kiloymusum gibi davranmasina dayanamiyorum aylardir ne yer ne icsem acaba o kiziyormu diye dûsünmekten biktim...
Bugünde bahsettigim gibi diyete basladim su an kantindeyim. Salata ve 2 sert yumurta yedim. Evde bir diyet listem var bugün saliyi uyguluyorum :)
Vücudumunda sklasmasi icin haftada bir ka. Kez sporumu yapacam :)) sabahtan beri 1 litee su ictim hile :))
Bu arada hepinizdeki iradeye bayildim ta. Süperiz yaniii :)
Mattikacik destegin icin tssekkür ederim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?