Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sabah : chialı omlet , domates, salatalık ,1/2 armut 5 zeytin
Ara : 1 sade kahve
Öğle : Köz biberli-karabuğdaylı yoğurtlu salata
Ara : 3 fındık, 1 avuç leblebi
Akşam : enginar yemeği, 2 dilim ekmek yoğurt
50 dk tempolu yürüdüm. Hepfitim ve T Titizz1
Bu aralar kendimi çok yorgun hissediyorum saat 10 olunca gözlerim kapanıyor resmen kızlar.
 
bi türlü yazamamıştın çok sevindim senin için Allah bebeğini sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin ilk gebeliğin mi
 
Evet cnm cok tsk ederim amin rabbim bekleyen isteyen herkesi sevindirsin
 
Slm tatlım
Kız hemen karbona yüklenme
Leblebi ceviz kuru üzüm hurma tarzi şeyler atıştır
Paketli gıdadan uzak dur
Protein ve kalsiyum a ağırlık ver
Aynen ama merak etme dün akşam ıspanak topu yaptım oglende yoğurtla onu yicem ama nedendir bilmem canım acayip tuzlu leblebi fistik yemek istiyor bulantimda o kadar yok ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…