Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Ay en pis kısmı hakkaten
Allah kolaylık versin tatlım
Sağol kaptanım, atlattık neyse ki
Selam kızlar anca girebildim işlerden nasılsınız bakalım. Ben cok uykusuz ve yorgunum gece erken yatayım dedim 12bucukta yattim 2 ye kadar üst komşu yüzünden uyuyamadim sonra cocuk uyandi falan derken mahvoldum gene
Selam kaptanım, gün içinde oğluşunla uyumaya çalışsan, belki dinlenirsin biraz
 
İyi günler herkese bugün acayip işlerim var dip köşe temizlik beri aldım birde yemek de yapılacak çocuk da oyalıyo tabi son hız yoruldum terlere karıştım ve bu arada sabah sporumu da yaptım
 
Kızlar selaaaam gelemedim dünden beri. Bugün de çok yoğunum.
Dünkü menümü yazayım
Saat 11 beyaz peynirli domatesli tb ekmeğe sandviç
Saat 19 biraz karnabahar 6 7 tane z.yağlı yaprak dolma roka salatası yoğurt.
Saat 20 bir avuç antep fıstığı
Hepfitim

Spora gidemedim 10.000 adım olmuş dün 100 puan
T Titizz1
 
45 dk yürüyüş bugün kuzum
45×2==>> 90 puan T Titizz1
Tamam kaptanm:)
Sağol kaptanım, atlattık neyse ki

Selam kaptanım, gün içinde oğluşunla uyumaya çalışsan, belki dinlenirsin biraz
Yok kuzum ya uyuyamiyorum alışmışım böyle ders çalışıyorum o uyurken
İyi günler herkese bugün acayip işlerim var dip köşe temizlik beri aldım birde yemek de yapılacak çocuk da oyalıyo tabi son hız yoruldum terlere karıştım ve bu arada sabah sporumu da yaptım
Harikasın canm kolay gelsin
Pek aktif olamıycam bugün sıkıntı olur mu Hepfitim T Titizz1
Sıkıntı olmaz canm :)
 
Afiyet olsun canm kolay gelsin❤
 
Evet minderim var bide minderle deneyeyim bakalım
 
Selam kızlar anca girebildim işlerden nasılsınız bakalım. Ben cok uykusuz ve yorgunum gece erken yatayım dedim 12bucukta yattim 2 ye kadar üst komşu yüzünden uyuyamadim sonra cocuk uyandi falan derken mahvoldum gene
Bende o kadar yorgunum ki sabah yataktan sürünerek çıkıyorum uzun bi tatile ihtiyacım var
 
Afiyet olsun canm
ooo buralar sakin. Herkes yoğun galiba. Az önce dolu yağdı şimdi güneşleniyoruz. Canım Nisan, kendini Mart sanıyor
Ben pazar market yaptım eve geldim ders çalışıyorum ondan yazmadım ama arada girio bakiyorum çit yoktu
Aman canm hele perşembeleri cok dikkat menülerde

Bende o kadar yorgunum ki sabah yataktan sürünerek çıkıyorum uzun bi tatile ihtiyacım var
Ah tatiiil tatiiil keşke
 
Vayyy iradeye bak müthiş Allah beni karşılaştırmasın savaştan çıkmış gibi oluyorum ama eskisi kadar mutsuz değilim alıştım düzene demek ki tatlı olmadan da oluyormuş
 
Afiyet olsun canm

Ben pazar market yaptım eve geldim ders çalışıyorum ondan yazmadım ama arada girio bakiyorum çit yoktu

Aman canm hele perşembeleri cok dikkat menülerde

Ah tatiiil tatiiil keşke
pazarda durumlar nasıl? soğan hala 10 lira mı? Allaam yaa geçen gün muz aldım eve 25 lira tuttu. Kasada gözlerim doldu. Dedim ben buna kıyıp nasıl yerim giyeyim ben bunu
 
Vayyy iradeye bak müthiş Allah beni karşılaştırmasın savaştan çıkmış gibi oluyorum ama eskisi kadar mutsuz değilim alıştım düzene demek ki tatlı olmadan da oluyormuş
Normalde bem de dayanamıyorum diyete yeni başladım belki ondandır bide sürekli aynı şeyleri yaşıyorum diyete başlıyorum iki gün sonra kendimi pasta yerken buluyorum sonrada amaann bi kere yedim bari tadını çıkarayım sonra telafi ederim diyorum ama aynı şeyler kısır döngü oluyor bu sefer kararlıyım yaa bu kilolar gidecek
 
İyi günler herkese bugün acayip işlerim var dip köşe temizlik beri aldım birde yemek de yapılacak çocuk da oyalıyo tabi son hız yoruldum terlere karıştım ve bu arada sabah sporumu da yaptım
Maşallah canım
Pek aktif olamıycam bugün sıkıntı olur mu Hepfitim T Titizz1
Yok canım hallet işlerini sen
Afiyet olsun canım güzel
Komplo onlar kanma
Kısır bide çok ödem yapiyo kuzum
Perşembe tercih etmemeye çalış listeye girince
 
Selam kızlar menüm
Sabah 11.00 1 haşlanmış yumurta şekersiz çay zeytin peynir 3 tane patates kizartma küçüktü
Öğle 15.30 2 yemek kaşığı yulaf lapası 2 tatli kaşığı doğal fıstık ezmesi ile
Ara 1 neskafe
Akşam 18.30 Yarım tabak mantar et sote yemeği 2 kaşık köy makarnası
Su 2 lt Hepfitim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…