- 9 Nisan 2019
- 81
- 252
- 8
- 36
Tamamdır dikkat ederim
Tamamdır dikkat ederimMaşallah canım
Yok canım hallet işlerini sen
Afiyet olsun canım güzel
Komplo onlar kanma
Kısır bide çok ödem yapiyo kuzum
Perşembe tercih etmemeye çalış listeye girince
eczanede tartılıyorum imkansıızEvet canm kahvaltıdan önce kıyafetsiz olarak tartılıyoruz:)
Afiyet olsun canım güzelSelam kızlar menüm
Sabah 11.00 1 haşlanmış yumurta şekersiz çay zeytin peynir 3 tane patates kizartma küçüktü
Öğle 15.30 2 yemek kaşığı yulaf lapası 2 tatli kaşığı doğal fıstık ezmesi ile
Ara 1 neskafe
Akşam 18.30 Yarım tabak mantar et sote yemeği 2 kaşık köy makarnası
Su 2 ltHepfitim
Allah sabırlar versinAha çocuk heva heva diyor un helvası istiyornasil direnicem simdi onu yaptığımda
3.cuma giriyorsunuz tatlımTamamdır dikkat ederimbiz haftaya listeye gireceğiz demi yani yeni katılanlar
Özenle incelenip ceza verilireczanede tartılıyorum imkansıız
bir de ben ceza alacak mıyım hani pek uyamadım ya
afiyet olsun canım güzelİyi akşamlar bugünkü menüm
07.30 Kahvaltı: 1 yumurta,4 zeytin ,1 dilim peynir yeşillik domates salatalık
12.30 Öğlen yemeği: yulaflı yoğurt,2 kayısı ,2 ceviz
16:30 Ara:1 bardak tarçınlı süt ve 1 hurma
19:20 Akşam yemeği: 1 kepçe tarhana çorbası ve 1 tabak taze fasulye +salata
2.5 litre suHepfitim
Canım yatmadan önce 2 kuru kayısıyı veya 2 inciri yarim çay bardağı sıcak suya islatBu hafta çok dikkat ettim( hafta sonu hariç) spor da yaptım yarın tartıda güzel bir sonuç almayı umuyorum fakat kaç gündür sindirim sistemim yine durdu. Şu saatten sonra bol bol kayısı ve ılık su içsem tartiya olumsuz yansır mı?
eczanede kurallara uyarak tartılmadım diye miAfiyet olsun canım güzel
Allah sabırlar versin
3.cuma giriyorsunuz tatlım
Özenle incelenip ceza verilir
Sen doğal rutininibozma
Başka bir arkadaşımız da eczane de çalışıyor ve orda tartılıyor diye biliyorum.bir sıkıntı olmuyoreczanede kurallara uyarak tartılmadım diye mi
listemdekilere göre alışveriş yapacağım inşallah ama acil ihtyacları halletmem lazm.
kıyafetsiz tartılmalıyız ya ona şaka yaptım canım :) tartılacağım bakalım:)Başka bir arkadaşımız da eczane de çalışıyor ve orda tartılıyor diye biliyorum.bir sıkıntı olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?