Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

benımde kılom eşit dagılmış vazıyette her yer orantılı alıyor ve verıyor , ama zayıflayınca dıye hayal kurmak ıstemıyorum bır zayıflayım cuval bıle gıysem yakısıcak bılıyorum

bu arada bildirim persembe mı cuma mı ?
 



hmm tamam canım o halde inşallah ulaşırsın o kilona.. :)))



ayyy nasıl güldüm ya şu dediklerine hele densiz odun deyişine aman Allahıımm hahahahaahahahahahahahaahaha!

ahh ahh kıyafeetleerr benim zayıf halimden 2-3 parça bişey kaldı!!! ama onlara bakıp bakıp iç çekiyorum ooof ooof.... bu akşamda çok yedim kendimi asasım varrrr



Kızlar, ben size her çarşamba kilo bildiriminizi hangi gün yapmanız gerektiğini yazacağım malum benim vaktim anca böyle yetiyor..


bu cuma evdeyim. kilolarınızı cuma günü SABAH paylaşırsanız çok sevinirim. Bu cuma sonuç listelerini benim hazırlamam lazımda
 

canım fizik bikaç haftadır geliyo, hastane işi vardı çok gelemem dedi. onu listeye al
diğer ebru5454 sadece merhaba dedi kayboldu, onu alma tabi.
 
se_zen destinam ve winstonlight çok tatlısınız kızlar bayıldım muhabbetinize.
ben nerdeyse tüm gün okuldaydım bugün, gelemedim
yarın da hastanede olcam..
cuma günü bildirim yapamayabilirim ama yine de yapabilirim de
netleşsin de yazarım yine

S_A geçmiş olsun canım
 
Evet arkadaşlar bu saat oldu hala işteyim. Daha gideceğimde yemek yiyeceğim.
Neyse zayıflayınca alış veriş yapalım bari. Gerçi benim giyinecek çook kıyafetim var. Nasıl özledim hepsini.
Bari akşama hafif bir şeylerle kurtarayım bari.
 
canım fizik bikaç haftadır geliyo, hastane işi vardı çok gelemem dedi. onu listeye al
diğer ebru5454 sadece merhaba dedi kayboldu, onu alma tabi.

evet bende biraz önce sayfalarda gezindim karar verdim fiziki yazacağım listeye :)
 
iyi bari persembe bildirim yapmak bana zor geliyor kaptanım yaa, alısmısım cuma sabahlarına , hem yarın daha sıkı tutarız , bol spor , hafıf yemek , bol sıcak ıcecekler , cuma sabahına daha ıyı cıkınca aksamın günah cıkartmak daha ıyı oluyor da :))

bana bugun gelmeyelım , hhıc anlatmayım , o kadar ev işi kapı cam silme arada yedım ama yınede yazayım


sabah 7.30 uyanma 1 bardak su

9 da omlet ve cay 1 dılım ekmek

saat 2 de bal ve 1 dılım ekmek

saat 6 da 3 dılım ıspanaklı ev böregı

ve bol su bol hareket

su an cok yorgunum ve uykum var , ama oturup toka sıparişi aldıgım musterılerıme ayıp olmasın dıye bıtırmem lazım , yarın cok daha dıkkatlı olup , en azından wc ye cıkmam lazım kı tartıda 1 kılo farkettırıyor ...
 

bankacılıgın zor yanıda bu işte , hafif biseyler ye canım


sagolasın canım fırsat buldukca giriyoruz , buraları bos bırakmamaya calısıyoruz , sanada gecmıs olsun hayırdır




ben sabah guzel bır kıloyla karsılasırsam ılk yazarım merak etme ama uyuyup kalırsamda öglene kadar gelırım
 

aahh canııım cuma günü bildirim yapmaya elbette alıştınız ama ben satış elemanıyım.. bildirim vakti cumaları saat 4 e kadarda olsa ben yetişemem. saat 8 bazen 10 gibi eve geliyorum e birde isviçrede olduğum için saat farkınıda düşünmek gerekirse.. neyseki bu hafta evdeyim ama haftaya mecbur gene perşembe olcak dediğim gibi ben cuma veya perşembe haber vericem sizee

canım birde sen daha dengeli beslenmelisin!!! böyle olmazki çok az yiyorsun..!! önemli olan az yeme iradesidir kendini çok gerip kasıp çook az yemek değilki (( kendine yazık edersin verirsen geri alırsın kilolarını...

tokamı yapıyorsun???

bende el işleriyle çok uğraşırım. çok şey yapıyorum ama satmıyorum ya kendim kullanırım yada hediye yaparım
 
benım menum hergun degısıyor , bugune böyle denk geldı , elımden geldıgınce ekmek şeker ve hamur ısı olmadan , sebze ve sulu yemek yemege calısıyorum su ıcmeye calısıyorum kabızlık sorunum var onu duzeltmeye calısıyorum , dıyet lıstesı uygulamıyorum , aralarda şeker ve cikolata yememeye calısıyorum , vs..

ya persembelerı bana zor gelıyor , ne bılıım , alıskanlık herhalde

evet ben toka ve taç tasarımcısıyım , yurtdısında cok meshur Boutique Hair bow diye gecen butık tokaları yapan tek kişi benim..bir internet sitem ve sayfam var ve gıttıkce cogalan bır lıstem :))
 
tüp bebek tedavisindeyim kızlar, inş güzel bi nedenle ayrılırım takımdan.
yoksa burdayım yine, 2 hafta izinli olurum sadece.

ben 2 tane pantolon aldım bu eylülde, okula onları giyip duruyorum sürekli
eski pantolonlarımın hepsi bol geliyo, daralttırdım ama kötü oldu giyemedim.
inş sizin de kıyafet sorununuz böyle olur.

sevdiğim pantolonlar var giyemiyorum, yenisini de alamadım
bi defada gidip 5 pantolon beğenemiyosun ki.

yürüyüş basen yapıyo mu bilmiyorum benim basenlerim biraz vardı zaten.
ama kalori harcamamız gerekiyo bi şekilde. spor en önemli şey.
 

waaaauuu!!!! bende çok istedim satmayı ama bir türlü karar veremedim ayyy örnek oldun şimdi bana.. ama ben toka yapmıyorum.. bugüne kadar bunları yaptım..


bebek yorganı yastığı ve çantası
takı
örgü ( atkı saç bandı tozluk yani kolay şeyler )
mum yaptım
nikah şekerleirmi kendim yaptım
gelin çiçeğimi kendim yaptım
burda isvviçrede yapılan kına gecemde gelin içeri girdiğinde tutulması gereken çemberler ve masa dekorasyonumu yaptım
bebekler için alt değiştirme seti diktimmm
yastıklar yaptımmmm evdeki ne kadar vazo varsa süsledimmm


iite böyle şeyler halende yapıyorum keşke yapıp satabilseemmm...

birde bana web sitenin adresini özel mesaj olarak gönderebilirmisinn
 
destinam ben de sitenin adresini istiyorum.
albümüne baktım bu arada anasına da kızına da maşallah diyorum
 

ah canım benim hakkında hayırlısı olsun birde 3. grubun bi bebişide olur inşallah

pardon ben anlamadım yürüyüş basen oluşmasınamı neden oluyormuş?? eğer öyleyse ben koltuğa oturayım hiç spor yapmayayım bende basen var
 


ah dogru ya , yazdıktan sonra geldı aklıma ınsallah olur cnaım ama sen yınede hamıle kalsanda 3.ayın dolmadan kımselere anlatma ...darısı basımıza bu kıyafet işinde insallah ben dıkıs makınesı bıle aldım onunla daraltırım ınsallah



vayyy , sende bayagı becerıklısın masallah , buradan sıte ısmı vermek yasak mı bılmem ama arama motor sayfasına lalbutiktoka yazmanız yeterlı , facebook sayfam ve blog sayfam karsınıza cıkıyor , bu konuda oldukca bır açık varmıs onu anladım , yurtdısından getırtıyorum butun aparatları ve kurdeleleri , uzun zaman nette videoları izledim cok calıstım cok da severek yapıyorum ...
 

hemenn bakıyorummm... canım valla süpersin yani birde yurt dışından getirtiyosunn bende isviçredeyim bütün el işi malzemelerimi hep burdan aldım ama çooooook aşırı pahalı artık herşeyimi türkiyeden alacam her tatilimde yükleyip getircem vallaa!!
 

benım aradıgım malzemelr özellıkle grosgrain olarak geçen kurdelelerden Türkiye'de hıcbıryerde yok , benımde 5 koli cıvarında ıyı bır stogum var , bu yuzden zaten benden baska yapan yok ..

ama senın aradıgın tarzda kumaş ve malzemeler ne söylersen burdan yardımcı olurum ben..kargo yaparım ptt ile ok
 
yaama ben öyle yazınca bir süürü şey buluyor özel mesaj olarak atabilirmisin facebook sayfanın linkini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…