- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Makarnan tb mı kız bari ?
Tostsuz da duramıyon hee ben 62 olayım da yiyeceğim diye hedef koydum kendime şöyle tereyağlı sucuklu kaşarlı tb tost ımhhh
sabah
1 dlm tb ekmegi 4 dlm sucuk 1 dlm kasar ile tost
peynirli omlet
sutlu kahve
1 armut
ogle
tarhana corbasi
3-4 kasik makarna
aksam
1 dlm firinda somon
4 kasik yesil mercimek
2 dlm firin patates
su 1.5 lt
spor yine yok ama yakinda basliyorum
istedigim seyleri yemeyince kalici olmuyo diyetim yaMakarnan tb mı kız bari ?
Tostsuz da duramıyon hee ben 62 olayım da yiyeceğim diye hedef koydum kendime şöyle tereyağlı sucuklu kaşarlı tb tost ımhhh
Kendine fırsat verip başka gıdalardan da o zevki alacağına inandırsan keşke diyorumistedigim seyleri yemeyince kalici olmuyo diyetim ya
makarna cocuklarinkinden tirtikladim biraz normal bildigimiz makarna
Salı falan sağlık ocağına gideyim erkenden diyorumBi kan ver canım önemli şeyler bunlar
Yok orda hiç yarismadim ben bu takım kapanınca öyle kaldıSlm canım
14.takımdaymışsın ayrıldın mi oradan
Hamilemisin
İnanırım bu takıma gelen hamile kalıyo
Hamile misin?
Akşam olmamış cnmBenim bugun yediklerim sabah 8
2 incir bir kuru kayısı 2 bardak su saat 11 kahvaltı bi yumurtayla peynirli omlet salata 1 zeytin 1 dilim ekmek 14 00 bir küçük dilim karpuz akşam yemegi 3 sigara boregi 3 kaşık kısır salata ve 1 bardak ayran günlük yaklaşık 2 .5 litre su içtim
Kış hazırlıkları yorucu ama kışın hazır güzel oluyorKolay gelsin bende bugun peyniri hallettim ama çok yoruldum
Afiyet olsunMenüm
Kahvaltı 11
Peynir zeytin ekmek çay az az
Ara
İncir
Akşam et kavurma
Ayran bi dilimden az ekmek
Akşam tostun ne gereği vardı ki
Afiyet olsun kedicikSelam kızlar nabersiniz haftasonunuz nasıl geçiyor
Saat 9.30
Bi kaç lokma sucukla 2 yumurta
Az peynir zeytin domates
1.5 wasa
Çay
Saat 16
Bi avuç kuruyemiş
Çay
Saat 18.30
Karışık ızgara tabağı ( 2şer parça tavuk ve et 1 köfte)
Biraz ezme ve tarator
Ayran
Bi lokma lavaş
30 dk yürüyüş yaptım. Oğlan babasıyla parktayken ben de kızla yürüdüm spor yapmamış olmak istemedim
Su 2 litre olmuştur
Tırtıklamaaaa herseydennsabah
1 dlm tb ekmegi 4 dlm sucuk 1 dlm kasar ile tost
peynirli omlet
sutlu kahve
1 armut
ogle
tarhana corbasi
3-4 kasik makarna
aksam
1 dlm firinda somon
4 kasik yesil mercimek
2 dlm firin patates
su 1.5 lt
spor yine yok ama yakinda basliyorum
Doğum günün kutlu olsun cnmBilmiyorum ki kızlar bugün de olmazsam test yapcam ama çok korkuyorum
sleepy angel de bakayım nasıl oluyo 3 çocuklu hayat
Dün ki menümü de yazayım
Kahvaltı ( 11.30)
Sucuklu yumurta 2 dilim ekmek
Ara
1 dilim pasta ( doğumgünümdü ya 1 gün önce yetmemiştim)
Akşam ( 18.00)
2 biber dolması 2 kasik yoğurt
Günaydın herkeseGünaydınnn
Ohhh maşallahGünaydın herkese
Dün 3 küp turşu kurdum
17 büyük kavanoz menemen
40kadar karnıyarık şık patlıcan kızartma
3 kavanoz reçel
2 kavanoz kahvaltılık sos
10 kilo kapya köz
6 mısır haşladm ayıkladım pilavlık
Lusi bunları spordan sayıyorsk yaşadım bugün de akşama kadar detaylı temizlik var
Sağol canım ben de başlamışken bitsin herşey dedim turşu kolay ya yaparsın hemenOhhh maşallah
Afiyetle yiyin canım
Ben daha turşuya başlamadım
Çok yoruldn canm haftaiçi ama değişiklik sana da iyi gelir sonra da uyursunKaç gündür okadar yorulmusum ki
Bide regli olmak üstüne limon sıktı
Bugunde eşim illa biyerlere gidelim diyo mangala
Halbuki bugun yatıcaktım ben
Afiyet olsunBilmiyorum ki kızlar bugün de olmazsam test yapcam ama çok korkuyorum
sleepy angel de bakayım nasıl oluyo 3 çocuklu hayat
Dün ki menümü de yazayım
Kahvaltı ( 11.30)
Sucuklu yumurta 2 dilim ekmek
Ara
1 dilim pasta ( doğumgünümdü ya 1 gün önce yetmemiştim)
Akşam ( 18.00)
2 biber dolması 2 kasik yoğurt
Günaydın
gunaydinnn
GünaydınGünaydın hanımlar mutlu pazarlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?