Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Hepfitim · 13 Eylül 2019

Yalnız söyle bi düşündüm de
Ben yine unuttum su içmeyi su sıralar
Arıtma bulamadık çeşme suyu berbat sürekli sistit yapıyor beni
Hazır da beğenerek içemiyorum icim almiyo hofff

ermus · 13 Eylül 2019

dünkü menü:
sabah:
sahanda yumurta 1 kk peynir 5 zeytin domates 1 dilim tb ekmek
ara:
bir tutam kuru elma leblebi
kayısılı form çayı
öğle:
taze fasülye yoğurt
ara:
1 finca sütlü kahve 2 ceviz
akşam:
tazefasülye 1 kase yoğurt

öğle ile akşam aynı oldu iş yerine yemek götürüyorum evden sabah değişik bişey hazırlamaya vaktim olmadı
2 lt su suyu artırmam lazım
1 saat yürüyüş

sahgull

Lusi

Lusi · 13 Eylül 2019

olvidos .!.:
amin canım şükür başladık kimselere söyleme tatil dönüşü 71.5 yazmıştı tartı:) gidecek eminim

Gider gider canım yine eskisi gibi 50 küsür rakamları görürsün
Ankarada mısın sen de canım nerdesin?

Hepfitim · 13 Eylül 2019

Zeytinlerimm · 13 Eylül 2019

olvidos .!.:
hoşgeldin aslında hepimiz biliyoruz ki kilo vermekten daha zor olan bu beslenmeyi yaşam şekline dönüştürmek dengelemek bende geri kilo alanlardanım olsun başlamak önemli

Aynen bu iş beyinde bitiyor bakalım ınsallaj kısa surede basarırız

sahgull · 13 Eylül 2019

Geldimmmmm

sahgull · 13 Eylül 2019

Kızlar benide ekleyinnnnn

Canim cocuklarim · 13 Eylül 2019

GastrikAsit .!.:
Kızlar takıma yeni gelip huzursuzluk çıkarmak istemiyorum ama eğer bu takım aktif olarak devam etmeyecekse başka bir takıBencede ma gidicem. Gün içinde hepimizin işi olabilir ama akşam mutlaka girelim birbirimizin menülerine yorum yapalım birbirimizi gaza getirelim muhabbet edelim. Menülerde yanlış ya da eksik varsa onları soyleyelim. Hatunlarrrr üzerimizdeki ölü toprağını bi silkeleyelim
sahgull kaptanım senin hepimizden aktif olman lazım sen toparla bizi buraya zaman ayir.
Herkesten ricam bu mesajı alintilayarak cevap verin aynı şeyi dusunuyo musunuz herkes aktif olacak mı

Bencede kAtılıyorum bu şekilde birbirimiZi gaza getirir daha çok kilo veririz ben elimden geldiğince aktif olmaya çalışırım bildiklerimi paylasirim

sahgull · 13 Eylül 2019

ervanazlim .!.:
Kızlar 83.7 yim bu hafta az kilo verdim sebebi kesinlikle su içemem az yedim az su içtim if çok güzel kilo verdiriyor ama tam anlamıyla yapamıyorum da

Su iç ozaman haftaya en az 1 kilo bekliyorum

olvidos .!.:
günaydın bayanlar kilom 69.1

Duruma göre alıcam cnm

kedilovic .!.:
Günaydın hanımlar
Geçen hafta: 64.9
Bu hafta : 64.7
Giden :-200
Yüzde: % 0.31

Eki Görüntüle 2307051

Az olsun bizim olsun

Uykucu melek .!.:
Eki Görüntüle 2307078
Tabi eksi daha çok olacaktı ama neyse artık eksi olsun bizim olsun tartının üzerine slüetimi de bırakıyorum sahgull kaptaniçem
Uykusuzluktan da şişim şuan beklesim biraz daha eksi olurdu ama yinede eksi var şükür

Geçen hafta kaçtın ki

murya07 .!.:
sahgull kaptancım 2 hafta deneme süresi bu haftamı haftaya mı bitiyor.

Haftaya canım

pisi pisi kopatim .!.:
malesef bekleyemiyorum cok aciktim.

68.6 sahgull
-300 gr

Hep eksi gitte azada razıyım

GastrikAsit .!.:
sahgull benim kilo bildirimi yapmam gerekiyor mu bilmiyorum ama yinede yazayım
Baslangic 84.0
Şu an 82.6
Giden 1.4
%1.3

Gayet güzel başlangıç cnm

Hepfitim .!.:
Eki Görüntüle 2307102
Cuma ya göre -300
Pazartesiye göre sabit
Nasıl canım sıkıldı anlatamam

Sıkma olur
Haftaya en az 1 bekliyorum

Canim cocuklarim · 13 Eylül 2019

Kilom 73 .8giden -800gr ilk başlangıç için fena degil bence

Lusi bugun yarım saat evdeki bisikleti sürdüm . 100 adet ip atladım .6000 adım attim.

Canim cocuklarim · 13 Eylül 2019

Bildirim için biraz geç kaldım galiba kusura bakmayın pazara gitmistim

sahgull

sahgull · 13 Eylül 2019

***3. Takım 639. Etap***

Sahgull (66.3/66/0,3/%0,45)
Hepfitim (83,9/83,6/0,3/%0,36)
uykucu melek(64.4/63,9/0,5/%0,78)
ervanazlim(84.0/83,7/0,3/%0,36)
Pisi pisi kopatim(68.9/68,6/0,3/%0,44)
Kedilovic(64.9/64,7/0,2/%0,31)

3. Takım ortalaması :

sahgull · 13 Eylül 2019

Canim cocuklarim .!.:
Bildirim için biraz geç kaldım galiba kusura bakmayın pazara gitmistim sahgull

Yok cnm önemli değil bende anca fırsat buldumm

murya07 · 13 Eylül 2019

Kilo 79.1
Giden 0.8
Geçen hafta 79.9
Ptesi 78.6

Yüzde %1.00
Geç gelen regl sporu düzensiz yaşam veeee stresssssss

Canim cocuklarim · 13 Eylül 2019

sahgull .!.:
Yok cnm önemli değil bende anca fırsat buldumm

Suanki kilom 73.8 -800

sahgull · 13 Eylül 2019

murya07 .!.:
Kilo 79.1
Giden 0.8
Geçen hafta 79.9
Ptesi 78.6
Yüzde %1.00
Geç gelen regl sporu düzensiz yaşam veeee stresssssss

Oooo harikasınn
Haftayada aynı performansı bekliyorum cnm

sahgull · 13 Eylül 2019

Canim cocuklarim .!.:
Suanki kilom 73.8 -800

Seninde haftaya deneme süren doluyor
Eğer aynen devam edersen listeye alırım cnm

sahgull · 13 Eylül 2019

***3. Takım 639. Etap***

Sahgull (66.3/66/0,3/%0,45)
Hepfitim (83,9/83,6/0,3/%0,36)
uykucu melek(64.4/63,9/0,5/%0,78)
ervanazlim(84.0/83,7/0,3/%0,36)
Pisi pisi kopatim(68.9/68,6/0,3/%0,44)
Kedilovic(64.9/64,7/0,2/%0,31)
Olvidos (64.9/69,1/+4,2/%-0,31) 619. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye ekstrem durum a-2 ye göre geri döndü, yüzdesi 21’e bölündü.

3. Takım ortalaması :

sleepy angel · 13 Eylül 2019

sahgull .!.:
Su iç ozaman haftaya en az 1 kilo bekliyorum

Duruma göre alıcam cnm

Az olsun bizim olsun

Geçen hafta kaçtın ki

Haftaya canım

Hep eksi gitte azada razıyım

Gayet güzel başlangıç cnm

Sıkma olur
Haftaya en az 1 bekliyorum

64.4düm kaptanım

sahgull · 13 Eylül 2019

***3. Takım 639. Etap***

Sahgull (66.3/66/0,3/%0,45)
Hepfitim (83,9/83,6/0,3/%0,36)
uykucu melek(64.4/63,9/0,5/%0,78)
ervanazlim(84.0/83,7/0,3/%0,36)
Pisi pisi kopatim(68.9/68,6/0,3/%0,44)
Kedilovic(64.9/64,7/0,2/%0,31)
Olvidos (64.9/69,1/+4,2/%-0,31) 619. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye ekstrem durum a-2 ye göre geri döndü, yüzdesi 21’e bölündü.

3. Takım ortalaması : 0,341

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

❤️3.TAKIM❤️

Popüler Üye

O zaman dans 🕺

❤️3.TAKIM❤️

Gün bugün güzel yaşa 🤍

🌸🌸

🌸🌸

Çocuklarıyla mutlu

🌸🌸

Çocuklarıyla mutlu

Çocuklarıyla mutlu

🌸🌸

🌸🌸

Aktif Üye

Çocuklarıyla mutlu

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

G….

🌸🌸

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency