Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

S_A · 19 Aralık 2011

doğum günümü kutlayan herkese takım arkadaşlarıma çok teşekkür ederim. 20 yaşında oldum depresyona mı girsem ne yapsam artık ON yedi On sekiz ON dokuz diyemiyorum

yirmi oldum hhıhıhıhıh

... mesajlarınızın her birine teker teker cevap yazmak istesem 21 e girerim ayol

haseki, hoşgeldin sende topiğin kuralları çok basit... bir hafta deneme süren var yani bu hafta cuma günü sadece şu anki kilon ve hedef lkilon yazılacak 29 aralıkta iste listeye üye olarak dahil olacaksın.

bu yüzden bana şu anki ve hedef kilon lazım.

-----

kızıl saçlar demişsiniz bende bitiyorum o renge 2 yıl saçlarımı koyu kızıl olarak kullandım ama şu an kendi rengindeler ve boyatmayı düşünmüyorum desem yalan olur :) kendi rengi koyu kahve.. röflemi yaptırsam naapsam

bugün yatmadan önce mesajlarınızı sayacam.

mattika · 19 Aralık 2011

winstonlight .!.:
Eşimin hazırlanmasını beklerken kendimi Erol Atar ilan edip, fotoladım.
Gerçi siyahın inceltici etkisi var ama eski yüklediğim fotoya bakınca biraz incelmiş olduğumu farkettim.

Arada sizler de ekleyin kızlar, eski hal, yeni hal dedikodusu yaparız

Eki Görüntüle 309771

boy da yerinde maşallah güzel hatunsun
ben bu sayfaya eklemiştim eski yeni hal diye ama bulamadım sayfayı size göstercektim

mattika · 19 Aralık 2011

yukardaki 63 kilo halim aşağıdaki 73 kilo.
58 kilo halimi de ekleyeyim sonra

mattika · 19 Aralık 2011

asıl değişim yüzümde albümde yüzü açık halleri var.
5 yaş gençleştim resmen

Azkullanilmiskaynanamvar · 19 Aralık 2011

se_zen .!.:
VAVVVVVVVVVVV
çiddi fark etmiş canım ya. Süper görünüyorsun rapunzel.
Göbek te erimiş bayaa ya. 500-700 mekik işe yarıyor gerçekten.
Nazarlık tak kendine akşam nazar değmesin.

Teşekkür ederim, işte biraz erime var.Biraz da siyahın zayıf gösterme olayı
Gittiğim yerde en zayıf bendim gerisini sen düşün.Gerçi herkesin 2-3 çocuğu vardı, doğurmuş dokumuş hatunlardı ama gene de sağlık için insan zayıflamalı.

mattika .!.:
boy da yerinde maşallah güzel hatunsun
ben bu sayfaya eklemiştim eski yeni hal diye ama bulamadım sayfayı size göstercektim

Teşekkür ederim, boy da kilolar da yerinde
Sayfayı bulursan sayfa sayısını yazarsan sevinirim, az motive oluruz.

mattika · 19 Aralık 2011

se_zen .!.:
Evet ya ben şimdi yine baktım yürüyüşe galiba bacakları kalınlaştırıyor. eğer bacaklar yağlı ise bunlar kasa dönüşüyor ve bacaklar kalınlaşıyor.
kalınlaşır ama düzgün de görünür tabii. En fazla da step kalınlaştırıyor bacakları. Bende şimdi yarın platese bakıcam. Sırf bacakları inceltmek için olan proğramları varmış.
Bulabilirsem onu indireyim bilgisayara. Bu sefer sütun gibi bacaklarım olacak. Ama onları seviyorum ben. Bazen bacaklarıma çok laf ettiğimde kızıyorum kendime de.
Ne kadar güzel sağlıklı bacaklarım var, daha bir de şikayet ediyorum. Hamd olsun Rabbime ki sağlıklı bacaklarım var.
Ben onların daha sağlıklı olmasını istiyorum ki selülitte aslında doktorların kabul ettiği ve tedavi edilmes, gerekn bir rahatsızlık. Benimkisi de ileri derecede zaten.

eski kaptanımız ipekten almıştım videolar var bende bacak için. çok işe yaramıştı ama düzenli yapmak lazım
56 yı göreyim yine başlıcam

mattika · 19 Aralık 2011

winstonlight .!.:
Teşekkür ederim, işte biraz erime var.Biraz da siyahın zayıf gösterme olayı
Gittiğim yerde en zayıf bendim gerisini sen düşün.Gerçi herkesin 2-3 çocuğu vardı, doğurmuş dokumuş hatunlardı ama gene de sağlık için insan zayıflamalı.

Teşekkür ederim, boy da kilolar da yerinde
Sayfayı bulursan sayfa sayısını yazarsan sevinirim, az motive oluruz.

sayfayı bulmaya gerek yokmuş msj yazarken ekle deyince önceden eklediklerim çıktı.

Azkullanilmiskaynanamvar · 19 Aralık 2011

mattika .!.:
asıl değişim yüzümde albümde yüzü açık halleri var.
5 yaş gençleştim resmen

Aslında kilo alırken de oranlı almışsın, verirken de öyle olmuş.
Şu bölgen sorunlu diyemedim.Her yere azar azar almış, azar azar da vermişsin.

Bense göbek bölgesine yağları depoladığımdan, şimdi de göbekten yağ vermeye çalışıyorum, haliyle de acılı bir süreç oluyor.

Hasekii · 19 Aralık 2011

winstonlight .!.:
Eşimin hazırlanmasını beklerken kendimi Erol Atar ilan edip, fotoladım.
Gerçi siyahın inceltici etkisi var ama eski yüklediğim fotoya bakınca biraz incelmiş olduğumu farkettim.

Arada sizler de ekleyin kızlar, eski hal, yeni hal dedikodusu yaparız

Eki Görüntüle 309771

Çok güzel hatunsun maşallh valla:)kıyafet tarzını sevdim koltuklarınıda :) bence öyle kiloluda deyilsin balıketlisin:)

Hasekii · 19 Aralık 2011

S_A .!.:
doğum günümü kutlayan herkese takım arkadaşlarıma çok teşekkür ederim. 20 yaşında oldum depresyona mı girsem ne yapsam artık ON yedi On sekiz ON dokuz diyemiyorum

yirmi oldum hhıhıhıhıh

... mesajlarınızın her birine teker teker cevap yazmak istesem 21 e girerim ayol

haseki, hoşgeldin sende topiğin kuralları çok basit... bir hafta deneme süren var yani bu hafta cuma günü sadece şu anki kilon ve hedef lkilon yazılacak 29 aralıkta iste listeye üye olarak dahil olacaksın.

bu yüzden bana şu anki ve hedef kilon lazım.

-----

kızıl saçlar demişsiniz bende bitiyorum o renge 2 yıl saçlarımı koyu kızıl olarak kullandım ama şu an kendi rengindeler ve boyatmayı düşünmüyorum desem yalan olur :) kendi rengi koyu kahve.. röflemi yaptırsam naapsam

bugün yatmadan önce mesajlarınızı sayacam.

iyiki doğdun bende yeni 20lerdemim:) bu araaada

Boyum :162
Kilom:57
Hedef Kilom:52

Azkullanilmiskaynanamvar · 19 Aralık 2011

Hasekii .!.:
Çok güzel hatunsun maşallh valla:)kıyafet tarzını sevdim koltuklarınıda :) bence öyle kiloluda deyilsin balıketlisin:)

Teşekkür ederim.
Balıktan balığa fark var.Hamsi de balık, balina da balık
İyi geceler kızlar, yarına güzel bir gün olsun inşallah.
Öff basküle pil almayı gene unuttum, yarın da kör topal gideceğim.
Hadi hayırlısı.
İyi uykular hepinize.

mattika · 19 Aralık 2011

winstonlight .!.:
Aslında kilo alırken de oranlı almışsın, verirken de öyle olmuş.
Şu bölgen sorunlu diyemedim.Her yere azar azar almış, azar azar da vermişsin.

Bense göbek bölgesine yağları depoladığımdan, şimdi de göbekten yağ vermeye çalışıyorum, haliyle de acılı bir süreç oluyor.

evet oranlı vücudum. pompayla şişirmiş gibi her yerimden şişiyorum
ama şimdi basen kaldı biraz, tabi kıyafetler göstermiyo ama ben biliyorum olduğunu

S_A · 19 Aralık 2011

kızlar öyle uykum varki bugün sayamayacam ya başıma ağrı girdi uykusuzluktan

suhan2 · 19 Aralık 2011

se_zen .!.:
Suhan cım ödül bunun neresinde.
Nerede saçmaladığını pek anlamadım. Yahu bunlar zaten çok normal. Hiç kötü hissetme kendini. Eşin bu arada fark etti mi zayıfladığını.

canımya nasıl iyi bu menü balık kızarmış köfte var ayrıca yani fırında falan olsa okey diycem balığa ama bildiğin yağda kızardı yani.
tamam sağlıklı olmasına sağlıklı ama kızartma olması kötü oldu.

suhan2 · 19 Aralık 2011

akşam yine sporumu yaptım canlarım çok iyi hissettim kendimi 2 gün baya fazla yedimya siz ne kadar normal desenizde gerçekten bana göre fazlaydı.
sabah:
2 kupa tarhana çorbası içtim(bu aralar bana iyi geliyo tarhana yağsız tuzsuz yapıyorum öğlene kadar tok tutuyo beni.)
öğlen ve akşam menilerim belli değil henüz o nedenle yazamadım ama sporum aynı olucak onnu düzenli yapıyorum
300 mekik
30 dk. pilates
30 dk. bisiklet
100 ip atlama.
daha öncede sölediğim gibi sporun baya faydası oluyo sıkılışma açısından gerçi bunu herkes biliyoda artık ama direk görünce insan şaşırıyo:))
bu arada evet eşim görünce baya şaşırdı kilomda fazla fark yok ama sen zayıfladın mı hayatım noldu sana böyle dedi tabi bunuda diyetten çok spora borçluyum

suhan2 · 19 Aralık 2011

mattika .!.:
evet oranlı vücudum. pompayla şişirmiş gibi her yerimden şişiyorum
ama şimdi basen kaldı biraz, tabi kıyafetler göstermiyo ama ben biliyorum olduğunu

bendede kilolar direk basene gidiyo mattikacımya napsam bilmiyorum bel ince ama basenler fırlıyo 2 kilo alsam(
dediğin gibi benimde giyinince belli olmuyo ama ben biliyorum orda saklanıyolar

Eniba · 19 Aralık 2011

herkese günaydın.

se_zen · 19 Aralık 2011

Günaydın kızlar.
Havadanmı diyettenmi bilemedim ama ben şöyle 1 aydır falan yataktan zor kalkıyorum ya. Bugün 6,30 da uyanıp 7,40 da yataktan zor çıktım ya. Dukan diyeti yaparken nasıl dinçtim anlatamam. Şimdi ölü tavuk gibiyim. Akşam kızımı uyutmak için yanına uzanıp çoğu zaman ondan önce uyuyorum. Ne olacak halim bilmiyorum. Bu hafta biraz dukan mı yapsam ne yapsam.

golge_cicegi · 19 Aralık 2011

mattika .!.:
başarırsın canım.
eve gelen misafir çerçevedeki fotoğrafı gördü önceki seneden. bu sen misin diye şaşırdı
çok değişmişsin çok güzel olmuşsun vs. dedi. üzülüyorum o halde senelerce yaşadım.
şimdi de 3-4 kilom kaldı sonrasında sıkılaşma inş.

inş canım başarıcam...

winstonlight .!.:
İyi akşamlarrrr,

Şimdi eve geldim ve içimde olmayan çocuk sevgisi iyice köreldi.20 büyük 20 çocuk aynı odada ve ben resmen delirdim.1,5 sendir evliyim doğal olarak "ne zaman çocuk yapacaksınız? " sorusu beni ifrit ediyor arkadaş.Yapacaksak biz yapacağız, size ne diye haykırasım geliyor resmen.Tamam çocuk candır, kandır, dünyanın 8. harikasıdır falan ama ben düşünmüyorum arkadaş.Herkes evlenir evlenmez yapmak zorunda mı? 2 tane 3 tane yapmam da ilerde çok istersem bir tane yaparım, nedir bu ısrar Allah aşkına? Kesin yarın öbür gün yapsam bu sefer de "buna kardeş lazım, onu ne zaman yapacaksınız? " derler.Valla kendimi şehzade doğurmak zorunda olan Hürrem gibi hissettim.

Yediklerim normal insan yemekleriydi.Çorba içtim, 2 acılı dolma yedim, biraz da salata.Yanında da ayran.Pastadan nefret ederim, yemedim.2 bardakta şekersiz çay içtim.Ama gene de benim abidik gubidik diyetlerime göre fazlaydı.

Yoruldum valla, başım da şişti.Mekikle falan uğraşmayacağım bu gece.

o çocuk soruları bitmez geçen bayram gezmesinde bi akrabamızla denk geldik kendi kızıda benle aynı ay evlendi bebeği yok bana soruyo çocuk yapmıcanmı die dedim ben çalışıyorum senin kızın evde önce o yapsın ardına ben yaparım kesti sesini...

Hasekii .!.:
:) Bende hep çocuk içinmi evlenilir yok sa bir ömür beraber tek yürek olmak için kendime sorararım cevabım hep 2. düşüncem olmuştur

evlilik çocuk için amaç değildir ama şuda bir gerçek çocuk winstonun dediği gibi dünyanın 8. harikası denilebilir tek yürek oluyosunuz ve bu sevgiden ikinizin bir parçası güzel bişi bence...

suhan2 · 19 Aralık 2011

se_zen .!.:
Günaydın kızlar.
Havadanmı diyettenmi bilemedim ama ben şöyle 1 aydır falan yataktan zor kalkıyorum ya. Bugün 6,30 da uyanıp 7,40 da yataktan zor çıktım ya. Dukan diyeti yaparken nasıl dinçtim anlatamam. Şimdi ölü tavuk gibiyim. Akşam kızımı uyutmak için yanına uzanıp çoğu zaman ondan önce uyuyorum. Ne olacak halim bilmiyorum. Bu hafta biraz dukan mı yapsam ne yapsam.

vallaha diyetlerin içinde en iyisi banada dukan geldi ama onun için ayrı bi uğraş gerekiyo aslında bende başlasam hiç fena olmucak.
tabi bu bünyeden bünyeye ve beslenme şekline görede değişir ama benim için çok iyi bi diyetti çok sebzeci değilimdir ben.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

E.Z

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

@kaynanadegilanne

Popüler Üye

Popüler Üye

@kaynanadegilanne

Aktif Üye

Aktif Üye

@kaynanadegilanne

Popüler Üye

E.Z

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

illaki gidecek.

Popüler Üye

Rabbim sana emanetiz...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency