Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Tam brokoli falan otçul besleniyormuş hey maşallah diye hasetlenecektimki poğaçayı gördüm
Onun orada ne işi var arkadaşım Yolunu kaybetmiş bir hamur işi gelmiş seni bulmuş
Amaan arada oluyor öyle, afiyet bal şeker olsun, löp löp yağ olmasın.
 


ay güldürdün beni alahta seni güldüsün daim mizah anlayışına hayranım vala
Annemin yüzünden yha hep ye kıızm ye kızım diye diye lök olcam valla ) 1tanecikten bişiy olmaz ama yha
 
Hasekii .!.:
Bu stepe kafayı koydum yha acaba step tahtası yerine neyin üstüne çıkarım :)
Genişletmek için tıkla...

Ben gençken ("anam kızken......" der bizim Trakyalılar çok gülerim, bu da o hesap oldu ) o zamanlar step tahtasını kim kaybetmiş biz bulalım, bir de karadenizin bir ilindeydik, ben ansiklopedileri (o zamanlar her evde deste deste vardı) üst üste koyar yapardım.
Ayakkabı kutuları var ya, çizme falan kutuları, onların içine kitap neyin koyabilir, yapabilirsin. Bende akıl çok ama yapma şevki yok
Step de ne torunum ya, hep gavur icadı Bulacan bir anadolu pehlivanı, güreşecen işte. Dalga geçiyorum ama güreş pek kalori harcatmıyor galiba, güreşçiler hep bıngıl bıngıl yağlı herüfler oluyor genelde Sen güreşi boşver, gene step iyidir
 

Valla süper aklını seveyim yha ,valla benden çok yaşa emi :) ara sıra evdede step candır iidir bu gün buna şahit oldum :)
Trakyalımısın sen bu arada valla iimiş bea
trakyalıların aksanını çok sevrim
 

Baba tarafı Antep, anne tarafı Trakya. Doğal olarak ortaya karışık bir şey oluyorsun İştah Antep dolaylarından gelince, böyle toparlak oluyorsun işte
Bizim kızlardan ses çıkmıyor, ya gizli gizli yiyorlar ya da spor yapıyorlar.
Hmm hasetlendim gene bak
Ben de az mekik çekeyim. (Yakar, burdan sana sesleniyorum az diyorsam 500den aşağı değil bak, sen bu ara hiç beni hasetlendirmiyorsun, olmuyor valla )

Neyse şimdilik Trakyalı Behlül kaçar.
 
Hasekii .!.:
step çok güzel birşey kızlar yha mütişşş
ama evde yapılabilinirmi bilmiyorum step tahtası bulmak lazım:)
Genişletmek için tıkla...

Şekerim bende çok seviyorum step. Hatta ben tahtasını da aldım. Netten sipriş vermiştim. Ama bir kere anca yaptım. Hatta cd de aradım falan ama cd 60 lardan kalma bir şey. Birde bacakları kalınlaştırdığını duyunca hepten vaz geçtim. Öyle şeyler grup halinde eğlenceli oluyor. Evde in çık tahtaya aynı şey. Merdivenin basamağına inip çıkmak gibi.


Almam mı o çorapları, bacakları incelteni, karın toparlayanını ve de 1 beden inceltenini aldım. Yani tam 3 tane aldım. Ama yok bacım. Tamam çooookkk az toparlıyor belki. Yani sallanan bir şey olmuyor ama yok ya öyle beni manken falan yapmadı onlar.
 

winston leslie ile yürüsen mekiğin yanında süper olur. mekik yağ yakmaz göbüşü toparlar.
normal mi çekiyosun yoksa aleti mi var? bende var bi mekik aleti işe yaramazmış gibi geldi kullanmıyorum
 

Aslında çok haklısın stepi grup halinde yaptık ondan eylenceli gelmiş olabilir koşu bandına talim
 
mattika .!.:
winston leslie ile yürüsen mekiğin yanında süper olur. mekik yağ yakmaz göbüşü toparlar.
normal mi çekiyosun yoksa aleti mi var? bende var bi mekik aleti işe yaramazmış gibi geldi kullanmıyorum
Genişletmek için tıkla...

Leslie hatunu çok kalın ya, özellikle poposu ve basenleri kalın, ha benden ince tabii ama ne bileyim, kel insana saç modeli sormak gibi, hayrı olsa kendine olurdu diyorum, bir ara yaptım sonra bıraktım.

Ben diyetle karnımın içini resmen boşalttım.Böyle nasıl anlatsam, sanki doğurmuşum, karnımdan bebeği almışlar da orda boşluk olmuş gibi.Sarkma değil de böyle içi boşaltılmış gibi.O parçaları kesemeyeceğime göre ben de dedimki mekik çekeyim göbeğim sıkılaşsın, yoksa orda yağ kalmadı, deri kaldı gibi.Alet var bende.Onla düz mekik, yan mekik falan çekiyorum.Hazır yere yatmışken de bacak, popo hareketleri yapıyorum.Özellikle yan mekikle belim inceldi, ben memnunum valla.Yürüyüş falan bacak çalıştırır gibime geliyor, ben belimi inceltsem bir de göbeğimi sıkılaştırsam yeter diyorum.Artık bakacağız.


destinam .!.:
gizli gizli yemek mi ?? kim demiş :))
Genişletmek için tıkla...

Nasıl da bildim ortağımı Valla bana da eşim diyet çukulata almış.Sabote mi ediyor, bana mı kıyamıyor da almış anlamadım.146 kalori.Yedim tabii.Şimdi kaç mekik 146 kalori eder diye olmayan zekamla matematik hesabı yapıyorum. Çukulata da bir şeye benzese bari, yer fıstıklı, meyve parçacıklı bir şey.100 kişiye sorsan birisi çukulata demez ona, kendini nimetten sayıyor derler ya, bunun da üreticisi bunu çukulatadan saymış ama 1000 şahit lazım.Neyse kaynana gibi söylendim.Ama yedim mi? Yedim tabii, şimdi söylen dur bakalım winstonlight
 
Son düzenleme:
bende de var bi mekik aleti deneyeyim bari. koşu bandının yanında hediye vermişlerdi hiç yüzüne bakmadım.
leslie ben de yapmadım hiç beğenmedim, ama evde yürüyüşe benzer bişey yapmak için söyledim onu.
genel kilo vermeye yardımcı yürüyüş, kardiyo sonuçta yağ yakıyosun.
yürüyüş bacak çalıştırıyo evet, başlarda eritti her tarafımdan sonra bacakları kas yaptı.
bundan sonra pilates mekik vs yapmam lazım ama keyfime düşkünüm koşu bandı kolayıma geliyo, açıyorum diziyi bi bölüm izleyip duş alıyorum, eğlence edindim bunu
 
Son düzenleme:
Kızlar günaydın, bugün sabah erken kalktım ama aerobik yapacak vaktim yoktu. Lesli ile yürüyeyim dedim. 20 dakika falan zor yürüdüm bacaklarım gitmiyor. Onlar ayrı telden ben ayrı telden çalıyoruz. Şimdi kahvaltı hazırlıyorum.
 
se_zen .!.:
1,5 metreyim ben canım. 1,55 falanım. Kısa yerden bitme bir şeyim. Bakma öyle deiğime ama boyumdan niyeyse bir memnunum aslında. Allahtan boy takıntım yok.
Genişletmek için tıkla...

herkese günaydınlar gerçi kimse uyanmamış ama:))

se_zen canım aynı boydayızz hefedimizde aynı sana önerebileceğim tek diyet yapabiliyosan dukan onun dışında bişey öneremem lahana falan gibi,sakın yapma öle şok diyetlerya insan yaşamak istemiyo o zaman ne o öyle çorba çorba çorba....
sen başla tekrar dukana hatta istersen birlikte başlayalım hem daha zevkli olur ne dersin sölediğim gibi biraz zahmetli herşeyi özenle seçmen gerekiyo ama zevkli yanlarıda var düşün sen bi.
uzun sürüyo ama sonuca götürüyo
 
dün öğlen yemeğimi ve akşamı yazamamıştım ne yiycemi bilmediğim için
öğlen:
1 kase tarhana çorbası
1 parça peksemet yedim
4-5 kaşık cacık
akşam:
1 ç. kasesi kuru fasulye
1 porsiyon bulgur pilavı
turşu yedim
ve sölediğim gibi sporumu yaptım
genel olarak iyi bi gün sayılırdı.
 

sevgili hasetdaşım winstonlight bu aralar yine bunalım takılıyorum. haftasonu pantolon alayım diye kabine girdim. giydim .aynada kocaman devasa bir göbek görünce kendime gelemedim daha .bel ince bacaklar ince kocaman bir göbek .gülazer vardı yasemincede aynı ben sinirlerim harap hergün mekik çek lahana ye yine aynı yine aynı bn bir yerde yanlış birşey yapıyorum ama ne.çikolata yok tatlı yok ekmek makarna pilav hele pirinç hiç yok moralim bozuk . pes mi ettim asla devam bir yerde kopacak göbüşümüm inadı eriyecek bakalım. hastedaşım döndüm gene akşam 800 mekik çekmeden uyumayacağım. göbüşüme savaş ilan ettim. malkoçoğlu olarak senden destek beklerim..
 
Son düzenleme:
se_zen .!.:
1,5 metreyim ben canım. 1,55 falanım. Kısa yerden bitme bir şeyim. Bakma öyle deiğime ama boyumdan niyeyse bir memnunum aslında. Allahtan boy takıntım yok.
Genişletmek için tıkla...

minyon olmak avantaj . iş yerinde bir bayan var oda bizim gibi 1,5metre . kadın 48-50 kilo falan 45 yaşında belki daha fazla (ne zaman muhabbet olsa 45 de hiç ileri gitmiyor) kadın 38-40 gösteriyor. eşide diyormuş hiç yaşlanmadın diye .bizde bir kiloları versek yaş olarak daha genç duracaz ah bir versek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Evanora
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
973
kafasikarisik12
K
Amh 0.64 ilk tup bebek denemesi ve pozitif sonuc
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
1K
NazosHanm
N
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
sevgnr
S
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…