çorba söyledim lokantadan ekmeksiz mercimek çorbası yedim öğlenide böyle geçiştirdim akşam ne olacak bakalım.ya bende hiç hareket yok masabaşı işi bütün gün oturuyorum.siz spor yapıyormusunuz
bendede aynı canım arabayla geliyorum özellikle çocuk için anaokulundan alıyorum mecburen araba yani.birde havalar çok soguk yürünmez donarız alimallah.Aynen bende de sıfır hareket. İşe arabayla gelip gidiyorum. Aslında evimle işyerim 20 dakikalık yürüme mesafesinde ama soğuk olunca üşeniyorum. Masabaşı çalışıyorum ben de. Akşamları birşeyler yapmaya çalışıyorum ama nasıl olucak bilmiyorum
ben leslı 3 mıl yapmaya calısıyorum.45 dakıka falan ıyı oluyo valla bende 10 aylık bı bebek var zilli bırakmıyo bana cok düşkün ama ben bu sefer verıcem kıloları taktım kafaya.havalar sıcak olsa kızımla dısarda yurumek daha guzel ama müthıs kar var her tarafta
İki tane de bende var. Biri 7 yaşında 1. sınıf, diğeri de 2,5 yaşında iki kızım var. İşten eve gidince hiçbir şeye halim olmuyor.ya spor olayı güzel de evde küçük çocuk olunca ev işlerini bile zor yetiştiriyorum bazen akşam olunca da bende yorgun düşüyorum spor falan yapmıyorum aslında evimde her türlü aletim var ama yapana kolay tabi.
Ben de bu medenlere 1 neden daha ekleyip,katılmak istiyorum sizeevet neden 30 nisan çünkü kızımın doğum günü
neden 30 nisan çünkü yaz geliyor
neden 30 nisan çünkü 18 kilo fazlalık var
neden 30 nisan çünkü genç ve güzel bir anne olmanın vakti geldide geçiyor.
neden 30 nisan çünkü alışverişe çıkmak istiyorum artık.
neden 30 nisan çünkü artık kilolarımlar dalga geçenlerden bıktım.
neden 30 nisan çünkü kısa hedeflerle fazla kilo veremeceğimden eminim.
neden 30 nisan çünkü eşimi ve ailemi seviyorum.
neden 30 nisan çünkü yaza düğünümüz var.
neden 30 nisan çünkü çuval gibi kıyafetlerimden bıktım.
neden 30 nisan çünkü yazın oramı buramı kapatarak gezmekten bıktım.
neden 30 nisan çünkü artık resimlerimin çekilmesi beni rahatsız ediyor.
neden 30 nisan çünkü v.s v.s v.s aklıma gelen gelmeyen o kadar çok sebep sıralayabirim ki bu fazla kilolarla ilgili... bu yüzden benim hedefim 18 kg ve 30 nisan a kadar gidecek bu kilolar. buradan benimle beraber bıkmadan sıkılmadan bu kiloları verecek yol arkadaşları arıyorum buyrun günlüğüme hoş geldiniz......
bu arada benim yaşım 30 kilom 78 boyum 1.68
Günaydın herkese. Yenii gün herkese mutluluk güzellik sağlık getirsin inşallah.
Akşam menüm: Küçük bir tabak yoğurtlu makarna. Başka bişey canım istemedi nedense.
20 dakika leslie.
1 elma, 1 portakal.
Sabah: 2 dilim ekmek. 1 bardak az şekerli çay. 3-4 dilim peynir, 4 tane zeytin, 1 ceviz.
ben kacırdım mı yoksa benıde yazın lısteye.......... 70.3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?