4 Aylık kilo verme yarışması

Selam kızlar uzun bir aradan sonra (önemli sebepleri vardi)menum söyle
sabah
1 dl ekmek tt 1 CK bal
1kk peynir 3 ince dilim salam
ara
1 sb süt yarım muz
öğle
1 kase mer. Çor.
1 kase Yoğurtlu ıspanak
akşam
4 yk pilav
2 Baget bol salata 1 sb ayran
ara
1 şekersiz Nescafe 2 kare bitter
 
Bugünlerde yine canım çok sıkkın aklıma hala o günler geliyor kendimi işe yaramaz hissediyorum orda olamadığım için...
 
Hoşgeldin canım
 
Ilk etapta kimse olmasin gayet komik görünüyosn bende dün ilkkez yaptm bugün baya iyiydim

Alışınca o kadar güzel ki... ay ben bugun hicbirsey yapamadım. Her tarafım ağrıyor uyumak istiyorum. Öyle işte yarın kaç çıkacağım acaba. Bugün kaçırdım gibi
 
Ama pil çarşambaya kadar al da bizi meraktan bırakma
bide ben yarin balık yiyeceğim aksama ne zaman balık salata yesem ertesi güne tartı beni coookk sevindiriyor.... rekabet var yani ne yapayım ben
 
Gunaydin kizlar
soguk bir sabah yine
Evden cikmak bile istemedim

canim pek bir sey istemedi
ogun atlamayayim dedim
Yarim bardak sut icip kucuk bir muz yedim
 
Alışınca o kadar güzel ki... ay ben bugun hicbirsey yapamadım. Her tarafım ağrıyor uyumak istiyorum. Öyle işte yarın kaç çıkacağım acaba. Bugün kaçırdım gibi
Benim de spor yapmam lazim
Evde yapamiyorum
Yuruyus desem hava soguk
Neyse laf yerine icraata gecmeliyim
Bugun okul cikisi yuruycem
 
Bugünlerde yine canım çok sıkkın aklıma hala o günler geliyor kendimi işe yaramaz hissediyorum orda olamadığım için...
Canim yasadiklarimiz ruh halimizi etkiliyor
bir de ailenden uzaktasin onun da etkisi olur acilar paylasinca azaliyor
Ben de bu ara oyleyim hicbirsey Mutlu etmiyor
Eskiden kilo vermek icin cok azimliydim
Surda bir 5 kilo icin yuvarlanip duruyorum
Ama Azim olmadigi icin hep basa sariyorum
 
Kızlar günaydın
Bugün süperim dün ki miskinligimden eser yok
Kahvaltı
1 tane muz
Yarın portakal
Yarın elma
Kahvaltı da meyve yemeye çok alıştım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…