4 Aylık kilo verme yarışması

başınız sağolsun canım,Allahım kalanlara sağlıklı hayırlı ömür versin
 
günaydın kızlar dün adet oldum çok kötüydüm hiç sancım olmazdı bu sefer öldüm resmen,şişkinlikte cabası sanki hamileydim.2 gündür tartıda gittikçe +çıkıyordum dün bol bol ılık su içtim maydanoz yedim bu gün aynı çıktım sevinçten çığlık atacaktım bebek uyumasaydı.
kısacası bu hafta ne uzadım ne kısaldım.
 
Basiniz sagolsun canim
 
kahvaltım:küçük bir tabak dünden kalan yumurtalı mantar
2 dilim kepek ek
2 bardak açık az şekerli çay
bu gün öğlen ve akşam pirinç lapası yemeği düşünüyorum,ödem atmak için
 
Günaydın kızlar
geçen hafta 91.8
Bu hafta 91.2
Hafta sonu çok artılardaydım ancak onlarla beraber bu kadar verebilmişim ama sıkıldım 90 kilolardan haftaya için kendime hedef koyuyorum 89 olucam inş her gün düzenli sporda yapicam bu nedir ya yerimde sayiyorum
 
Başınız Sağolsun canım
 
Basiniz sagolsun canim mekani cennet olsun insaallah
 
KARATAY YAPAN VE BANA NERDE HATA YAPTIĞIMI SÖYLEYECEK OLAN BIRININ TARDIMINA İHTİYACIM VAR
 
Gunaydin kizlar bu hafta +400 um
Hafta sonu +1.500 du bunada sukur neyse moral bozmak yok onumuzdeki haftalara bakalim insallah
 

Eklentiler

  • 20150211_101259.webp
    16,6 KB · Görüntüleme: 54
basin sagolsun.Allah rahmet eylesin
 
Selam kızlar sabah aç karnına 70.6 geldim buda bişey
sabah
1 peynirli kepekli sandviç
Şekersiz çay
ara yok
öğle
5 yk pirasa
2 dl ekmek yedim
devamı sonra
 
Başınız sağolsun tatlı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
268 269 270
Yorumlar
5K
Görüntüleme
176K
senasu1
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
173K
autumnn
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
520 521 522
Yorumlar
10K
Görüntüleme
328K
Azraaaa2906
A
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
242K
cns_cns_cns
C
♥haftalık kilo verme yarışması♥
3373 3374 3375
Yorumlar
67K
Görüntüleme
2M
sbeden
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…