4 Aylık kilo verme yarışması

Ama moral bozmak yok canım. Ben de +1.5 ama hiç moralim bozuk değil zamanla gidecek. Yarın yeni başlangıç ve ben bu işi basaracagim kızlar ramazan a kadar 62 olacam.
ayy canimm içime su serptin.iddialica 62 olacam dedinya bana moral oldu ya varyaaa bi bogazimizi tutsak tamam. inanirmisin uzuntuden bu aksma 4 dilim aglayan kek yedim ama bu saatten sonra bende yemiyorummm bir lokma dedigimiz bize loplop et oluyo

tamam yapayim o zaman egzersiz ve yuruyus plates topum kocaman onunla yapamiyorumzumba filanda yapamiyorum oc bozuldu tlf dan bakip oynayamam. Bende yemicem tatli.butun tatlilar sekerli seyler hep karin yaglanmasi yaparmis
 
Yurbisküvi aiyorum kahvalti saatinde alabiliyorum o yuzden. Zaten yolda yemek de imkansiz dolmuslar asiri dolu eller denge icin :) uykuma kiymam lazm biraz ama zor
O zaman marketten al bi meyveli yoğurt yanına diyet biskuvi at cantana valllaha diyet yapmadan önce hiç önemsemezdim öğünleri kahvaltı zaten yapmazdım şimdi hiç utanıp çekinmeden bi yere gidiceksen yemeğinikoyuyorum yada ara öğünümü oöyle yiyorum
 
Kızlar ne oluyoz ne bu böyle hepinizde bi karamsarlık heeeyyyy kendinize gelin hep beraber başaracağız bu işi arada bi +larımızda olacak tabi şu Dünya'da ne dört dörtlük gidiyoda bizim rejimlerimiz gitsin yapmayın kızlar sabah tartılıyoruz ilk günmüş gibi yeniden başlıyoz tatlıtambak kurmızıbalıkkaç yakamoz ve şimdi aklıma gelmeyen diğer Arkadaşlarım hep destek tam destek ilerlicez kızlar
 
Canım mekik çekebilirsin çok abartmadan
 
Kurmızıbalıkkaç sende artık şu Ağlayan kek ve revaniden vaz geç (bak benimde canımı istetiyorsun)emziriyorum nasıl olsa deyip deyip kaçırıyodun olacağı bu unutma vücûd matematik hesabıyla çalışıyo o yağlar eninde sonunda kilo olarak dönecek sana
Yeme demiyorum ama kararında ye geçen 1tepsi yediğini itiraf etmiştin bidaha yok 65 olana kadar hadi sık dişini biraz daha
 

O ooo ben neler yemedim ki canım şu1 haftada 3 aaylık şeker ihtiyacimi karsılamisimdir yani.
ama önemli olan şu dakikadan sonra ümitli olmak dimi ama...
biz azimliyiz ve başaracagiz
 
O ooo ben neler yemedim ki canım şu1 haftada 3 aaylık şeker ihtiyacimi karsılamisimdir yani.
ama önemli olan şu dakikadan sonra ümitli olmak dimi ama...
biz azimliyiz ve başaracagiz
Evet tatlıtambak böyle işte bravo
Hadi artık bende bıktım 2verip duraklamaktan hep beraber sıkalım biraz şu nefislerimizi
 
sağol canim hatirlattigin için .hep unutuyorum. Insallah bu sefer unutmam. Bana ödev verirsen daha iyi olur ilk hafta günde kac mekik cekeyim. Bide 14 ay once sezerynla dogm oldu .
14 ay olmuş bişey olmaz artık canım
Yarı mekik çekebilirsin 20 ile başla mesela
Bi hareket daha var onunda etkisi çok
Ayakta, bacaklarını omuz mesafesinde açıp kollarını yanlara sabit tutup sağa ve sola esneyebilirsin simit için iyi bi hareket 100 kez yapıyordum bunu
Böyle ufak Şeyler yapabilirsin
Bende yarın başlasam iyi olacak
Gel birlikte yapalım bunları hergün
 
Iyi geceler hanımlar
Sevdiklerimizle birlikte uyanacacağımız,
Hayırlı, güzel, mutlu, huzurlu, sevgi, bolluk ve bereket dolu güzel bir sabaha uyanmak dileğiyle...
 
Ben de bıktım ama 4 Mart a kadar yani 3. Ay başlangicina kadar tatlı ve hamur işi yok bana....
canim seninle sözleşelim mart 15 e kadar cikolata tatli kek mek yemeyelim olur mu. Ben eşime siyah kan üzümü aldırdım sende aldir emziriyoruz hem cok faydali gunde ara ara Bir iki avuc yiyelim

sagol tatlim savas gucum yeniden geldi yarin yeniden basliyorum
 
Ya canim bende cok bu hisse kapiliyorum.bi dolu kiyafetim var ama bur kac sey disinda giymiyorum
Yok oram cikti.yok buram cikti.cok bunaldim valla veremicem bu kilolari aglicam nerdeyse.
Bende 1 pismaniye yedim
Off hep esimin yuzunden
Regl de yaklasti
Direncim azaliyor
Cok pismanim pismaniye yedigim icin
Cok hossun tatlim ya.benim de butun suclu esim.aliyo herseyi bende yemeden duramiyom.
 

Tamam canim ben söz veriyorum. Yemeyeceğim artık. Diyorum ya 1 hafta da 1 aylık yiyecek kadar tatlı tarzı şeyler yedim onların cezası olsun bu bana 15 Marta kadar tatmak bile yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…