4 Aylık kilo verme yarışması

Cenaze dolayisiyla memlekete gelmek zorunda kaldik bu ara dikkat edemiyorm sporda yapamiyorm pazar gününden itibaren yine aktif olarak tam gaz devam edicem
 
Kızlar Öğlen müsli
Akşam
4kaşık tavuk sote
2kaşık Spagetti
Salata
Ammmaaaa sonrası feci koca bir dilim ıspanaklı pasta
 
Şuanda öyle bir şiştimki anlatamam midemi çok rahatsız etti demekki midem baya bi küçülmüş kızlar
 
slm kızlar kusura bakmayın kaç gündür gelemiyorum.söylemiştim ben ığdırın ilçesinde kalıyorum benimde eşiminde ailesi merkezde oturuyor pazartesi akşam mı bi gittik dün akşam eve girebildik.bu sefer büyük oğlumun hastene işleri işin kaldım.oğlum 2 yıl önce nöbet geçirdi epilepsi teşhisi konuldu 3 ayda bir Erzuruma kontorole götürüyorum.salı ığdırda sevk işlerini yaptırdım çarşamba da erzuruma götürdüm.inanın sabah kalktığımdan beride ev temizle çamaşır topla ser banyo yaptır çocuklara yemek yap derken bu saat oldu.
 
N
Kızlar Öğlen müsli
Akşam
4kaşık tavuk sote
2kaşık Spagetti
Salata
Ammmaaaa sonrası feci koca bir dilim ıspanaklı pasta
Nazcim verdigin o kadar emegi
Bu kacamaklar la bosa cikariyorsun dun gecede lokum yemistin sanirim
Ki aksama kadar ne guzel beslenmissin
Keske o saatte yemeseydin
bazen hepimiz bu hataya dusuyoruz
 
Günaydın kızlar
Kahvaltı öncesi
3 gün kurusu kayısı
Kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
Bi küçük tabak karnabahar yemeği
2 grisini
Bi dilim kaşar Çay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…