- 8 Nisan 2014
- 2.665
- 3.633
- 408
Bugun yeni bir gun deyip sifirdan basla canim ve artik 70 lere dusmen dilegiyle
Bugun yeni bir gun deyip sifirdan basla canim ve artik 70 lere dusmen dilegiylegünaydın kızlar bugün kendimi çok iyi hissediyorum +gördüm tartıda ama olsun
Limonlu suyumu içerek güne başladım
Canım Benim bildiğim yemin edip yerine getiremezsen 3gün oruç tutman gerekiyo diye biliyorum bi araştır bence yinede yanıltmıyayım seniciddi gercek bir yemindi canim bugun iki saat hizli tempo yurudum suan cok yorgun hissediyorum.yemin bir daha etmeyecem pisman oldum regl 8 gun gecikti yarin 9 olcak.onun yaptigi siskinlikte var. Yeminde yerine gelmiyo telafi etmeye calisicam Allahim jnsallah affeder .
Sağol Canım inşallahBugun yeni bir gun deyip sifirdan basla canim ve artik 70 lere dusmen dilegiyle
canım renğli döneminde tartılma çünkü gittikçe + çıkarsın,bol bol su ve yeşil çay iç ödem satarsın.Sağol canim hirsimi azalttim.bu ara kilo almayip yerimde saysamda raziyim dunku yuruyus hic eksi yapmadi tartida ama olsun dert etmiyorum bu kiloyada emzirerek indim emzirmesem.bu kadar basari benden cikmazdi cunku duygusal psikoljk cok çöker umutsuzluk yasardim . Bu arada dun kizim hasta oldu hava carpti burnu foş foş :)) benimde bademckler sisti biraz.daha iyilesene kadar cikmam daha
Canim saglik daha onemli tabikiSağol canim hirsimi azalttim.bu ara kilo almayip yerimde saysamda raziyim dunku yuruyus hic eksi yapmadi tartida ama olsun dert etmiyorum bu kiloyada emzirerek indim emzirmesem.bu kadar basari benden cikmazdi cunku duygusal psikoljk cok çöker umutsuzluk yasardim . Bu arada dun kizim hasta oldu hava carpti burnu foş foş :)) benimde bademckler sisti biraz.daha iyilesene kadar cikmam daha
sagol canim bende oyle biliyorum oruc utucam ama sonraCanım Benim bildiğim yemin edip yerine getiremezsen 3gün oruç tutman gerekiyo diye biliyorum bi araştır bence yinede yanıltmıyayım seni
Teşekürler canım ben de seni takip ediyorum yemeğini arada resimle ise yarıyor canım birde tek tabak ve içinde protein karbonhidrat sebze ve süt ürünü bir arda doyurucu oluyor inankiAkbulut harıka gıdıyorsun tatlım , cok güzel bir menü olmuş , resmını koyduklarının ıcınde en cok bunu begendım :)
Haklisin canim dun cig kofte yedik o bile ictigim sivilari hep tuttu bugun tam 77 kilo ciktim sabah sasirdim sabirla regl bekliyrmcanım renğli döneminde tartılma çünkü gittikçe + çıkarsın,bol bol su ve yeşil çay iç ödem satarsın.
çok tesekkur ederim canim hirsim bu ara yok aslinda pes ettim.bir sureligine gucum tukendi 77 kilo gordum bu sabah hala regl olmadim bugun 9. Gün gecikti. Yuzum bile sisti sabrediyorum yinede dikkat ediyorumCanim saglik daha onemli tabiki
Ben seni ve tatlitambak I cok takdir ediyorum
Emzirme donemi cok zor surekli bir sey yemek istiyor
Sen kilo almasan bile basaridir
Ben emzirdigim Donem hamilelikten bile cok kilo almistim
Kasma kendini az az gram gram da olsa gidecek sonunda
bakis acinin degismesi cok guzel
Kızlar kahvaltı
1 has yum
1 dl tt ekmek
7 zeytin domates salatalik
şekersiz çay
ara
1 sb tarçınlı sut
Kızlar kahvaltı
1 has yum
1 dl tt ekmek
7 zeytin domates salatalik
şekersiz çay
ara
1 sb tarçınlı sut
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?