Keısnlıkle haklısın cnm , Senın bebegın nasıl oldu tatlım ?
Tatlim olmaz da dun onume geleni yiyince sabah tok hissettim bir de dengelemek istedimKahvalti bir elma olur muu hani protein hani yesilik
Insallah canim ama ben çok kacirdim kesin çok artidayimsabah gözüm seni aradı topikte tatlım, aynı senin gibi hafta sonu benımde berbattı , benı batıran zaten su hafta sonları ve eşimin sabote etmelerı, insallah toparlarız hafta basıda guzel bır rakam cıkar carsamba canım ..
sagol canimda ben evlendim evleneli 3 yildir kilo yüzünden bütün güzellikleri yarim yaşadım her seyi kilo ile gölgeledim kıyafet bile almadım mecbur kalmadikca psikolojik hasta oldum sanki bu konuda benim bu işi aşmam lazım ben düzelmem yoksa burnumun üstünde kocaman bir kilo ibaresi var ve ben dünyayı onun kıyısından köşesinden izleyip yaşıyorum çok takıntılıyım zayıf görünce üzülüyorum mağazalara girdikçe üzülüyorum Bu sefer olacak bu iş banttan indim duşa girdim geldim :)))S bedencim , su kıloyu cok takıyorsun canım ya , hayatta ne dertler var güzelim , cocugun iyi olsun , sen mutlu ol bosver canım ya sen elinden geleni yapıyorsun , topik acmıssın 20 kg vermıssın devam etmeye calısıyorsun , olacak elbet , bugun olmaz yarın olur , bu kadar uzulmene degmez canım ... Yasama 1 kere gelıyoruz , onada boyle ufak tefek seylere taktıkmı gecmez be guzelım .. pozıtıf ol gor bak nasıl eriyecek o yaglar , ayrıca resmını gordum , hıcte 76 gıbı durmuyorsun ınan bana
Allah bagislasin canim benimki de 15 aylık.evet canım bende emziriyorum kızım daha 11.5 aylık seninki???
icmeyecem artik canimr.ederim canım ne demek en azından emzirme bitene kadar içmesin gerçekten çok zararlıymış
canım benim bende çayı çok içerim ki ben birde kaçak içerim türk kahvesi neskafe ama yeşilçay da daha çok varmış daha çok zararlıymış araştır istersen tatlım bence bırak yeşil çayı tabi kendi şahsi düşüncen
kiz bant ekranini cekip atacamSbeden ne zaman foto atacaksın bekliyorum. Uyuyacam da
amin canm allah razı olsun seninkinide allah bağışlasın uzun ömürler versinAllah bagislasin canim benimki de 15 aylık.
r.ederimicmeyecem artik canim
Sagolzaten fazla icmistim
kiz bant ekranini cekip atacamkendimi değil
canım ne demek cok yazdım , tabıkı yazacagızkı paylasalım dusuncelerimizi , sen bana bır keresınde demıstınkı tatlım , insanız ve sorunlarımız olabilir ama kilolar sadece bır ayrıntı , hatırlıyorsan oglumla ılgılı sorunları yasarken , bende sana aynısını soylemek ıstıyorum canım gercekten kılolar hayatın ıcınde sadece bır ayrıntı ,seni cok iyi anlıyorum gercekten kılolar bazen cok can sıkıcı olabiliyor ama dünyada cozumu olan en basit sorun bence kılolar canım ve senden bu sorunundan kurtulacaksın , bu nedenle stres yapma ve hayatını golgeleme diyorum , ne guzel bir bebegın ve yuvan var canım , kiloları takma , ben sana gercekten inanıyorum ama sende inan , gec verebilirsin ama vereceksın , azmin sonu zaferdir , sende zaten gerekli cabayı gosteriyorsun tatlım .. Rahat ol eninde sonunda gıdecek o kılolar cnmm ... Sen eşine ve bebegıne ve kendine positif ol yeter :)sagol canimda ben evlendim evleneli 3 yildir kilo yüzünden bütün güzellikleri yarim yaşadım her seyi kilo ile gölgeledim kıyafet bile almadım mecbur kalmadikca psikolojik hasta oldum sanki bu konuda benim bu işi aşmam lazım ben düzelmem yoksa burnumun üstünde kocaman bir kilo ibaresi var ve ben dünyayı onun kıyısından köşesinden izleyip yaşıyorum çok takıntılıyım zayıf görünce üzülüyorum mağazalara girdikçe üzülüyorum Bu sefer olacak bu iş banttan indim duşa girdim geldim :)))
eşimide üzüyorum . Bana kıyafetler giysiler almak istiyor nisanliykende bana birşeyler almaktan keyif alırdı simdiy de alalım diyo az daha bekliyorum alinca özenle beğenerek kaliteli almak istiyorum 3 yıl alamadigima degsin. Bi arada 3 gündür bantta yürüyorum. Ilk gun 40 ikinci gün 45 bugün 46 dk yürüdüm benden beklenen bir hal değil ben ilk günden pes ediyordum bantta ve hic 40dakika yürümemiştim bi anda 2009 da esim almisti o zaman flört dönemimizdi adam akıllı kullanmaya yeni başladım . Çook yazdim okutarak onca zamanını aldim yeterince sorumluluğun var biliyorum sana inanıyorum desen yeter
canım cok gecmıs olsun , en dogrusunu yapıyorsun , bende ılk once elma , ıhlamur , nane falan kaynatıyorumKizimda hafif ateş var öksürük le beraber. Oğlumda da sadece öksürük ateşi yok cok şükür. Ilaç kullanmıyorum biraz bağışıklık sistemleri güçlensin. Tabi kötü ye giderse dr goturecem. Öksürük için bitkisel birsey kullanmaya başladim bugün....
bu hallerine şükür cok kötü degiller. Tabi bebeğé insanin icı gidiyor. 7.5 aylik
Tatlim seni cok iyi anliyorum ve hak veriyorumsagol canimda ben evlendim evleneli 3 yildir kilo yüzünden bütün güzellikleri yarim yaşadım her seyi kilo ile gölgeledim kıyafet bile almadım mecbur kalmadikca psikolojik hasta oldum sanki bu konuda benim bu işi aşmam lazım ben düzelmem yoksa burnumun üstünde kocaman bir kilo ibaresi var ve ben dünyayı onun kıyısından köşesinden izleyip yaşıyorum çok takıntılıyım zayıf görünce üzülüyorum mağazalara girdikçe üzülüyorum Bu sefer olacak bu iş banttan indim duşa girdim geldim :)))
eşimide üzüyorum . Bana kıyafetler giysiler almak istiyor nisanliykende bana birşeyler almaktan keyif alırdı simdiy de alalım diyo az daha bekliyorum alinca özenle beğenerek kaliteli almak istiyorum 3 yıl alamadigima degsin. Bi arada 3 gündür bantta yürüyorum. Ilk gun 40 ikinci gün 45 bugün 46 dk yürüdüm benden beklenen bir hal değil ben ilk günden pes ediyordum bantta ve hic 40dakika yürümemiştim bi anda 2009 da esim almisti o zaman flört dönemimizdi adam akıllı kullanmaya yeni başladım . Çook yazdim okutarak onca zamanını aldim yeterince sorumluluğun var biliyorum sana inanıyorum desen yeter
Canim Fazla degil iyi bileöğle yemegı : 2 tane baget + 4 kasık bulgur ,3 tane patlıcan kızartma ( 3 kucuk dılım ) + 1 kase cacık , cok mu olmus : ( ?
Hiç tereddüt etme tatlım bana yazarken beslenme spor her konuda eleştiriye yoruma açığımCok sevindim dahiliye ve kardiolojide sorun yasamamana bitanem ... gercekten herkesin iyiliğini istiyorum , bu mesajı yazarken tereddut ettım ama sana bir sey olur diye cok korktum benden gunah gıtsın dıye yazdım canım , sen sonucta ogretmensın ve bilinçli bir kadınsın ve kontrollu gıttıgını tahmın etmelıydım tatlım , en dogrusunu yaptıgına emınım canım ... kendıne cok ıyı bak ...
süper menu canım bugun :)Merhaba kızlar
Sabah 1 yumurta, 1 dilim peynir, yarım dilim kepek ekmeği
Akşamı da yedim ıspanak ve yoğurt.
Spor olarak da 30 dak. yürüyüş
30 dak. plates
100 sguat.
örnek alınacak insansın canım .... herkes bu kadar elestiriye ılımlı olamıyor cnm .. Bu arada spor konusunda örnek alınacak insansın, elestırı , öneri ne demek , hele benım gıbı sıfır spor yapan biri için cok imrenilecek sekilde istikrarlı yapıyorsun canım sporunu , keske iz<inden gidebilsem .. Masallah sana tatlımHiç tereddüt etme tatlım bana yazarken beslenme spor her konuda eleştiriye yoruma açığım
Allah razı olsun güzel sözlerin canım.örnek alınacak insansın canım .... herkes bu kadar elestiriye ılımlı olamıyor cnm .. Bu arada spor konusunda örnek alınacak insansın, elestırı , öneri ne demek , hele benım gıbı sıfır spor yapan biri için cok imrenilecek sekilde istikrarlı yapıyorsun canım sporunu , keske iz<inden gidebilsem .. Masallah sana tatlım
Ne guzel canim insallah inersin istedigin kiloya.bende ogluma 78 kilo ole hamile kalmistim.gecen hafta 1 yasina girdi.ben daha 78 olamadim maalesef.Insallah çarsamba 81 leri görürüm. ...
yani hergun istikrarli olamiyorum. Arada bozuyorum tatli yiyorum ama sadece oyle hamur isi degil. Ama yine de eksi de olmak cok güzel kizlar... emzirdigim icin de cok kasmiyorum kendimi...
ama kendi Günlüğüm deki hedeflerimi tutturuyorum. Boyle giderse 19 temmuz oğlumun dogum gunune 68 lerde olurum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?