83 kesin olur canım çünkü birden o 2 3 kiloyu aldın biraz dikkat etiysen bi kaç gündür hemen gider o fazlalık
Bende ne gariptir bir haftadir baya az yiyorum. Ciddi bir dinclik var ..yorulmuyorum canliyim Gucluyum. Demekki bana fazla yada normal yemek yaramiyor. Kalp kapagimda hafif kalinlasma cikmisti 2012 de muayenede belki ondandir kalp zorlaniyrdur.bendede aynısı oluyoo..acıktııgımıı halsızlıgımden anlıyorum..
su bende de ya hep ya hic var .ortasini bulamam bişeylerin tat alamam. O sebeple bu ara kacamak yok adapte oldum bir isirik cikolata yemem oyle odakliyim ki canim bile cekemez. Burcun akrep mi yoksaBen de yemek yemesini bilmiyorum ya.
Ya hep ya hiç var bende.
Ama o cumartesiden sonra öyle bulantılar mide ağrıları yaşadım ki ne börek var gözümde ne sarma şimdi
Cok cok gecmis olsun Allah evlatlarina saglik sifa versin canim. Sen dusunme burayi zaten seni silmem hemen sen eskisin :) verirsin tabi sıkma canini hele bi cocuklar iyilessin atak yaparsinSbeden canim beni cocuklar bir aydir hastalar.rapor aldim evdeyim bir iyilesiyo cocuklar bir hastalar yani hic duzen yok.yarin belki hastanede oluruz.tartilabilirsem yazarim ama yazamazsam beni silme olur mu.hos cok artidayimdir ama saglik olsun veririm ins.
Tamam canim sana laf vurmadim :)sbeden yarın hem kılo hem vücut olculerımı vercektımm komsumda yokmuş canımm..ınsallah yarın dışarı çıkarsam alcamm..
günaydın canım ,Ben geldiiimmmm...
Kalp dahiliyeye gittim ekg çekildi tahliller yapıldı. Elhamdülillah hiç bi şeyim yokmuş kızlar.
Arada nefesim kesilecek gibi oluyordu bunun sebebi de kaçak çay ve öğünlerin arasının uzunluğuymuş inşaallah onu da ayarlıcam..
canım sen ne kadar renklı bır kişiliksin .. iş dünyasında senin gibi olanlar farklılık yaratıyor , belki duymuşsundur '' MOR INEK '' diye bır kıtap var , farklı olmayı başarabilenler bir yerlere geliyor ..Kahvaltı biberli, soğanlı, Salçalı bulgur pilavindan bir tabak. Çay
Ara bir kase cacık olacak ve bir kase Şehriye çorbası, turp
Akşam saat 4 buçukta bir elma
Saat 5 buçukta iki bardak sütlü kahve
Olacak inşallah
canım ben bır kardesım , bır ev bır iş derken inan hıc bır seye fırsat bulamıyorum , benı en azında bebegın 40 ı çıkana kadar mazur gor tatlımKizlar biliyorsunuz ölçü vermek isteğe bağlı. Isteyen verir isteyen vermez. Ben kendi olculerimi 15 günde bir yazacam haberiniz olsun daha da hatirlatmayacam kimseye . Hem ben yeni ölçülerimi yazarak farki görüp mutlu oldum. Sizin icinde faydali bisey ama yazan yok.
su en cok senın fotonu merak edıyorum canım , oncesı cok yoksa bıle en azından yenı halını göndersene tatlım .. Bu kadar spor yaptığın ıcın cok güzel ve fıt olmalısın tatlım ..Evet ya 8 ayda tamamlamış olcam inşallah canım iki damacana vererek
harıkasınSssttt uykucu sirinler kalkin paylasin kilolarinizi bakim. Benim kilom 63.1 Giden kilo 1.200:))
supersın canımgünaydın kızlar
geçen haftaki kilom 58,5
bu haftaki kilomm 57,3
fark 1,200
tşekkürlersupersın canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?