4 Aylık kilo verme yarışması

66.6 kg ayni..kucuk bir operasyon gecirdim...agir ilac kullandigimdan öturu yeme icme duzenimi kisiltlamiyorum ama korumak istiyorum en azindan bir hafta daha...kg veren arkadaslari cok.tebrik ediyor basarilarinin devamini diliyorum...iyilesince bende bomba gibi donuyorum
 
su en cok senın fotonu merak edıyorum canım , oncesı cok yoksa bıle en azından yenı halını göndersene tatlım .. Bu kadar spor yaptığın ıcın cok güzel ve fıt olmalısın tatlım ..
Atcam canim foto insallh dedigin gibi gorunuyorumdur ben hala kendimi 99 gibi goruyorum da
 
Gecmis olsun tatlim once saglik tabiki
 
Günaydın kızlar ,
kılo : 55,7
cok utanıyorum kendımden ama topikten uzaklaşınca böyle oluyor .. nasıl toparlayacağım bılmıyorum umarım verdıgım kıloların hepsını almam
Yok tatlim almazsin soyle bir hafta on gun siksan disini hemen gider o fazlaliklar
 
Geçmiş olsun canım
 
günaydın canım ,
evet ara ogun yemen gerektıgını dusunmustum tatlımm ... ama hıc bır sey çıkmamasına cok sevındım canımmm
Zaten isin sirri besten sonra yememekte dimi. Ki brnim ogrenciler kucuk oldugu icin okulda da bayagi yoruluyorum hep ataktayim yakiyorumdur yani yediklerimi.
 
geçmiş olsun canım allah şifa versin
 
Merhaba kızlar;
Kilom:60,2 (-900 gram)
sbeden canım benim ölçülerimde bi değişiklik yok. Çok giremiyorum kusura bakmayın.
 
Sağol canim. Aslinda sadece sabah kalorili yeme hakki verdim kendime. Ya aksamdan kalan sevdigim seylerden yiyorum yada yapiyorum hep peynir zeytin sıkıyor. Yerken mutlu olmayi hedefliyorum :)) mor ineği hic duymamistim.is yerinde farkli olsam Bana eminim getirisi sadece yanlizlik olur . Kimseyle uyusamiyorum farklılıklar bakimindan cosku dusunce vs sonrada en güzeli yanlizlik diyorum genel olarak
 
Kahvaltı 1 lahmacun, yarım domates, 3 tuzlu kurabiye, çay, bir kase tavuk döner
Ara 1 elma, yarim muz
Ikindi bir kase yoğurt
Aksam 2 bardak sütlü kahve
olacak inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…