Evet canım benim eşim hemen hemen her akşam dondurma getirir kağıt helva Arasında olanlardan of of ne olacak benim bu halim bugün orucum yazık mideme bugün bari dinlensin
Evet canım benim eşim hemen hemen her akşam dondurma getirir kağıt helva Arasında olanlardan of of ne olacak benim bu halim bugün orucum yazık mideme bugün bari dinlensinAl benden de o kadar valla. bide isin kotusu gec saatlerde yatiliyor ve o bogaz bos durmuyor:))
Su kizartma var ya yogurtlu domates soslu faln isi asil o bozuyor yazin. Allah kabul etsin kuzum.Evet canım benim eşim hemen hemen her akşam dondurma getirir kağıt helva Arasında olanlardan of of ne olacak benim bu halim bugün orucum yazık mideme bugün bari dinlensin
Amin canımSu kizartma var ya yogurtlu domates soslu faln isi asil o bozuyor yazin. Allah kabul etsin kuzum.
Bizde de oyleydi yaa. haftaici haftasonu farketmez oyle domates salatalik peynirli kahvaltiya kahvalti demezdik illa agir seyler olacak ama artik bir yildir yapmiyoruz cok sukur iyi de oldu. Bozma moralini canim ya vereceksin illa ki soyle bi on kilo sinirini assan durduramayacaksin kendini zatenAmin canım
Evet ya benim eşim zaten hep böyle şeyleri seviyo bende yapıyorum tabi Zararlıda çıkıyorum
İnşallah canım çok hevesleniyorum olmayınca tamamen boşluyorum başa dönüyorumBizde de oyleydi yaa. haftaici haftasonu farketmez oyle domates salatalik peynirli kahvaltiya kahvalti demezdik illa agir seyler olacak ama artik bir yildir yapmiyoruz cok sukur iyi de oldu. Bozma moralini canim ya vereceksin illa ki soyle bi on kilo sinirini assan durduramayacaksin kendini zaten
Bak senin de boyun uzun aramizda iki cm var. Ben 75 oldugumda bile millet tam iyisin diyordu yani yetmislere in sonra o motiveyle kendine inanamayacaksinİnşallah canım çok hevesleniyorum olmayınca tamamen boşluyorum başa dönüyorum
Tabi senide tebrik ediyorum canım msşallahın var ama bu ara pek giremiyorsun sanırımsbeden ay insallahh:)))
Sen de vereceksin canim benim bende seni tebrik etcem burdan. ben hala soktayim ya o 38 kilo nereye gitti bilmemSu'cum seni gerçekten tebrik ediyorum büyük bi azim işi kilo vermek heleki çok kilo vermek maşallah sana canım
Valla süper olmuş tatlım hadi inşallah hop diye gitsin kilolarKizlar ben bugün protein günü yaptm
Sabah sade kahve ictim
Öglen
200 gr kanlica yogurtu
Aksam
3 parca firinda tavuk
2 su bardagi ayran
Ewt yediklerim az oldu belki ama kilo vermeye devam etmek icin metabolizmama bunu yasatmam gerekiyordu.
Sporda yapicm ama henüz yapamadim
bugunku kilonu biliyorsan yarina kac gr gittigini yazar misin tatlim hep merak ediyorum da ise yariyor mu gercekten diyeKizlar ben bugün protein günü yaptm
Sabah sade kahve ictim
Öglen
200 gr kanlica yogurtu
Aksam
3 parca firinda tavuk
2 su bardagi ayran
Ewt yediklerim az oldu belki ama kilo vermeye devam etmek icin metabolizmama bunu yasatmam gerekiyordu.
Sporda yapicm ama henüz yapamadim
İnşallah canım inşallah yaza kadar diye şartmı var canım yaz sonu olur benimde hedefime ulaşmam demi canımSen de vereceksin canim benim bende seni tebrik etcem burdan. ben hala soktayim ya o 38 kilo nereye gitti bilmem
Evet cok yogun gunler gecirdim canim ama artik 3-4 kilom kaldi:) 35 kilo verdim onu bi 40a tamamlicamTabi senide tebrik ediyorum canım msşallahın var ama bu ara pek giremiyorsun sanırım
Evet fantastika tatlım bende merak ettimbugunku kilonu biliyorsan yarina kac gr gittigini yazar misin tatlim hep merak ediyorum da ise yariyor mu gercekten diye
Yaa bunca yildir kilolu durduk varsin uc ay daha uzasin zaman nolacak. Sporu ihmal etmeama hic bi sey yapamiyorsan otur kalk saga sola donİnşallah canım inşallah yaza kadar diye şartmı var canım yaz sonu olur benimde hedefime ulaşmam demi canım
Ayy yine bi gaza geldim sağol su'cum
Evet canım hatta eşim 70ol yeter diyoBak senin de boyun uzun aramizda iki cm var. Ben 75 oldugumda bile millet tam iyisin diyordu yani yetmislere in sonra o motiveyle kendine inanamayacaksin
Tmm canım olacak artık biliyorumYaa bunca yildir kilolu durduk varsin uc ay daha uzasin zaman nolacak. Sporu ihmal etmeama hic bi sey yapamiyorsan otur kalk saga sola don
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?