Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bugun cok fena temizlige giristim
Daha ufaklikla annem kalkmadan camlari hallettimmmm
Banyolar dusakabinle balkonlar
Her2 balkonumda cam korkuluk
Birisi 35 metrekareee fulll cammm
Evi sil supur toz al nevresim degistir
Yemek yap cocuga bakkk
Bir saniye oturmadim
Anneme kucugu yikattim
Esimde buyuk kizimi suan yikiyorrrr
Kac makine camasirim var acaba
Kacinciya bulasik makinesi calisiyorrrr
Resmen bittim
Agri kesici aldimmm az dinlenip cocuklari uyutmam lazimmm
Bu hafta hep yoktum
Cok ozlemis kuzularim beniiii ikiside ustumde geziyorlar:)
Gecmise sonra bakacagim
 
Menum
Sabah
Menemen
2biber 1 domates 2 yumurtayla
4e 1ini yedimmm az peynir
Kizimi yedirirken sogudu menemen biraktim
Ara
1hurma
1ceviz

Ogle
3yk barbunyaaa
5inegol kofte

Aksam
3yk barbunya
3yk pilav
2buyuk kofte
1.5kase cacik
Yarim tatli kasigi sufle kek

Su 2ltreden fazla
Yesilcay henuz 1 fincan
Kizlar uyuyunca yesilcayla kitap okuma keyfi dusunuyorummmm insaaallahh

Spor yokkk
Maalesef yapacak gucumde yok
 
Tavuk senden masum sekerim

İçimiz dışımız tavuk olduuu işin kötüsü yerine koyabileceğim bir et çeşidi yok, yiyemiyorum şu an hiçbirşey



Kuruvasan yedim hala şoktayım canım nasıl çikolata istemiyor diyeee

tatlı beyin hücrelerine zarar veriyormuş ben neredeyse 1 sene boyunca tatlıyla beslendim benim kafa o yüzden çalışmıyo derslerde demek ki

Benim kafa da o yüzden yok deseneee ben de diyorum küçükken bir yerlere çarpmışımdır belkiii, tatlıdanmış oysakii

Ay keşke olsa ya eşimi ikna çalışmasına az evvel başladım akrabalırıda görmüş olurduk ne güzel =))

Evetttt Takımı temsilen Handanı gönderiyoruzzz, çeyrekleri hazırlayınnnnn
 
ahah ben o tatlıları yer miyim bi daha hiç geleceğimi mahvedeceklermiş neredeyse : D
koskoca takım çeyrekmi takıcak şimdi hemde batman düğününde : D
 
ahah ben o tatlıları yer miyim bi daha hiç geleceğimi mahvedeceklermiş neredeyse : D
koskoca takım çeyrekmi takıcak şimdi hemde batman düğününde : D

Yok canımmm, çeyrekleri topluyoruz hepsini satıp daha büyük birşey alırız çeyrek kaç para haberim bile yok konuşuyorummm cidden ucuz birşey miii
 
Yok canımmm, çeyrekleri topluyoruz hepsini satıp daha büyük birşey alırız çeyrek kaç para haberim bile yok konuşuyorummm cidden ucuz birşey miii
Biz en son 195 aldık çeyreği : D ucuz değil ama yani daha büyük takmamız lazım 4. takım olarak 4 ü 1 yerde uygun bence : D
 
Jumpig jack yap hergun mesela 100 tane.
ipsiz ip atlama. ya da oldugun yerde ziplama yap mesela 100 tane.
dizleri karna cekerek oldugun yerde kos mesela 100 tane.
ve mekik yap o da 50 ser adet olabilir.

Can'ım çok teşekkür ederim. Yaptım bunları ama geçin ederim cankm çoktı ya. Nekadar zor Nekadar yorucu 50tane squat çekicem şimdi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…