• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Güzel olmuş canım menün ve sporun

Yarın tartı günü listede olmasand bildirim yap gülüm toparlarız hep beraber

2.eli boşver canım bizim aldığımız uygun bayaa Carrefour varsa bi bak.

Sensiz yüzermiyim hiç kim demiş onu sulu iftira. Kendine dikkat et balım geçmiş olsun.

Yok canım biz almadık daha bu sene
Canm biz 250 en fazla 300 e alcaz . ole 600ler 700ler veremeiz canm .
 
Yawrukush Yawrukush
Vitaminlerini ihmal etme lutfen
Ilk 3 ay bebegin en onemli donemi
Dinlen ve keyif yap olurmu yorma kendini

Asyaca Asyaca
Benim Asyam 1yasindayken olmustu oyle
Kividen
Dr kivi ve cilek yapar demisti alerjik meyvelermis
Simdi okuyunca aklima geldi bir igne ile duzeliyor kuzum

edsofi edsofi
Lutfen uzulme
Yarin cuma
Mulk suresi oku her cuma olurmu muhakkak maddi olarak nefes alirsin kuzum Allahin izniyle
Yemekte yeme
Cok rica edicem
İnsallah canm okurum hic vaktim olmuyor cocuk beni maf etti
 
Harpy Harpy Canımmm bireysel de 2. olmuşssun çokk tebrik ederimm çok sevindimm süpersinnn:KK71:
Gurur duydum vallaa ohhh canımm arkadaşımm helal valla kız :sampiyon::KK5::KK15:

Aha süpermiş :KK73:
O Ollalla cığım tebrikler


Takımımız 1.
O Ollalla bireyselde 1.
Harpy Harpy bireyselde 2. Olmuşsunuz kızlar tebrikler.
:KK15:

Ahaaaaaa
Benim kosu bandinda dinledigim sarki birde pirlantaaaaa
3aydir vazgecilmezim

Gölge de güzel


caniminici aminn hayirlisiyla gelsin insallahh



ne mutlu sana tatlimm guzel motivasyon olur sana




tebrikler escagizimm emegine saglikk



iyilik guzellik mervem senin nasil gidiyor



tatlim hosgeldin zeynep bende



vayyy nena hanimlarada bakin escagizlarini beenmedide es secti kendine :KK12:


tebrikler busee



ben ödul oyunu yapmicam tabikisiii




Herkesleri tebrik ederimmmmmm
geburtstag_smilie_0060.gif




harpycim oncelikle basiniz sagolsun canim.
benim kocamda benim regl olacagimi ona olan davranislarimdan anliyor.
bu ay 7gun gecikti sabah oyle tersmisimki evden cikarken bugun regl olacaksin dedi ve oldumm :spor:
Teşekkürler canım.. Dostlar sağolsun.
Aynen bizde birbirimize giriveriyoruz. bir de 5 yıl önce olan şeyler geliyor aklıma :deli: kızıyorum kendi kendime.. Bu hormonlar ne manyak şeyler yaa :110: deli ediyorlar beni..
 
Kizlar cok mutluyummmm yaaa ben lise okuyamadim calismak zorunda kaldim . esim ortaokula yazdrmisti kendini 2 senedir . bugun dedimdi benide liseye yazdir irmisin yeni kayit yenilemede :) istersen yazdiririz dedi. Onunda 2 sinavi var verirse eger oda liseye kayit yaptircak. Onceden asla izin vermiyordu . simdi ewet demesi beni sasrtti xunku ben cok okumak istedim ailem okutmadi . bu konu gecmisten bende biyuk bi travva gibi oldu.. Bu yasimda hala ruyalarimi mezun oldugum okul giriyor :) okdar buyuk bi etkisi var dusunun cok mutlu oldum ya sizlede paylasmak istedim mutlulugumu :)
 
Ben buralardayim canm ben bildirim yapmiyim yoksa kökten atilirim burdan:eek:
canim izinden dondugunde, izne ayrildigin kiloya donmeden listeye alamiyoruz seni kurallar geregi..
lutfen saglikli beslenmene ve egzersizlerine basla..
eski kilona don guzelim..

Hanımlar öncelikle bizi bu haftaki yarısmamızda yendiginiz icin tebrik ediyorum. Oldukca motive edici bir yarıs oldu bizim icin de :KK5:
Ayrıca 1.liginizi de tebrik etmek istiyorum, cok iyi bir takım yüzdesi yakalamıssınız :KK9:
Son olarak da bireysel dereceye de 2 takım arkadasınız girmis.
Tek cümleyle, sahnelerin tozunu attırmısınız bu hafta :rolleyes:
Umarım bu dostane yarısımız ileride yine gerceklesir :KK50:
cok tesekkur ederiz canim, siz bize cok iyi geldiniz:)
biz her zaman 5. takimla yeniden dostane yarisa haziriz, sizlere de tebrikler..

Yawrukush Yawrukush kaptanım 1. olmuşuz çok mutlu oldum:) Bu arada ben ödül öğünümü yedim akşam yemeği yerine:) Waffle yedim:kk77:
canim bu haftalik 2 odul ogunu yapabiliriz cumartesi odul ogunlerinin son gunu:)

Bunlari Biliyor Muydunuz ?

Ayakta Su Icmenin Tipta ve Dinde Sakincalari
Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed (s.a.v) ayakta su içmeme hususunda da bizi uyarmıştır.

İlk bakışta anlamsız gelen bu öğüdün, özüne bakıldığında yine bizim sağlığımız için etkileri çok büyüktür.

Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed (s.a.v) bir hadiste ayakta su içmenin zararına şu şekilde işaret etmiştir:

Eğer ayakta su içen kimse midesine verdiği zararı bilseydi, içtiği suyu şüphesiz ki geri kusardı. [Abdürrezzak 10/427 hadis 19588]

Yine aynı konu ile alakalı olarak;

Sizden biriniz ayakta su içmesin. Her kim unutur da, içerse kusmaya çalışsın buyurmuştur. [Müslim eşribe Hadis 116]

Bilimsel olarak açıklaması;

İnsan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır.

Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse, doğrudan doğruya 12 parmak bağırsağına geçer.

Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında, waldeyerin mide caddesi denen bir oluk bulunur.

Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek, zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını (pilor) geçerek 12 parmak bağırsağına (duodenum) geçer.

Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce midede birikir, asitle karışarak mikropları ölür ve sonra 12 parmak bağırsağına geçer.
tesekkur ederiz Zeynebimmm:)

Kizlar cok mutluyummmm yaaa ben lise okuyamadim calismak zorunda kaldim . esim ortaokula yazdrmisti kendini 2 senedir . bugun dedimdi benide liseye yazdir irmisin yeni kayit yenilemede :) istersen yazdiririz dedi. Onunda 2 sinavi var verirse eger oda liseye kayit yaptircak. Onceden asla izin vermiyordu . simdi ewet demesi beni sasrtti xunku ben cok okumak istedim ailem okutmadi . bu konu gecmisten bende biyuk bi travva gibi oldu.. Bu yasimda hala ruyalarimi mezun oldugum okul giriyor :) okdar buyuk bi etkisi var dusunun cok mutlu oldum ya sizlede paylasmak istedim mutlulugumu :)
Allahhhh bugun ne guzel haberler geliyor, cok sukur..
Edacim cok sevindim canim, Allah yolunu acik etsin.
Insallah lise mezuniyetini de kutlariz:))
 
Kizlar cok mutluyummmm yaaa ben lise okuyamadim calismak zorunda kaldim . esim ortaokula yazdrmisti kendini 2 senedir . bugun dedimdi benide liseye yazdir irmisin yeni kayit yenilemede :) istersen yazdiririz dedi. Onunda 2 sinavi var verirse eger oda liseye kayit yaptircak. Onceden asla izin vermiyordu . simdi ewet demesi beni sasrtti xunku ben cok okumak istedim ailem okutmadi . bu konu gecmisten bende biyuk bi travva gibi oldu.. Bu yasimda hala ruyalarimi mezun oldugum okul giriyor :) okdar buyuk bi etkisi var dusunun cok mutlu oldum ya sizlede paylasmak istedim mutlulugumu :)
canım gözün aydınn çok sevindimm
 
canim izinden dondugunde, izne ayrildigin kiloya donmeden listeye alamiyoruz seni kurallar geregi..
lutfen saglikli beslenmene ve egzersizlerine basla..
eski kilona don guzelim..


cok tesekkur ederiz canim, siz bize cok iyi geldiniz:)
biz her zaman 5. takimla yeniden dostane yarisa haziriz, sizlere de tebrikler..


canim bu haftalik 2 odul ogunu yapabiliriz cumartesi odul ogunlerinin son gunu:)


tesekkur ederiz Zeynebimmm:)


Allahhhh bugun ne guzel haberler geliyor, cok sukur..
Edacim cok sevindim canim, Allah yolunu acik etsin.
Insallah lise mezuniyetini de kutlariz:))
Ayyy insallah canm mezuniyet ayyyy goerim yasardi keske ya .. Amin dua edin bana nolur kardeslerimin duasina ihtiyacim var :) bide sorularu ve cvaplari aradim internetten bulamadim ya eski sorular i nerden bulabilirim . m.e.b den indrdim dosya acilmiyor
 
Guzeller bugun cok cok cok mutlu oldumEn Büyük TÜRKİYE:KK36:
Hem 1.yiz, hem 5.takimla olan yarisi alnimiz ak bitirdik, hem bireyselde 2 derecemiz var, hem sari kartimizi sildirdik, hem de Derya_idil Derya_idil guzelimizi mezun ettik, daha ne olsunnnnn :):nazar:
Hepinize tekrar tesekkurler bize bu mutluluklari yasattiginiz icin..
Lutfen ama lutfen yarin odullerinizi gonlunuzce yiyin asla pazar gunune kalmasin oduller..:kk77:
Pazartesi sabahi ac karnina, wc sonrasi kilo bildirimi yapacagiz.Bildirimimiz su sekilde olacak;
Cuma gunki kilo:
Pazartesi gunki kilo:
Gelecek cumaya hedefiniz:

Herkese iyi istirahatler, Allah rahatlik versin guzeller...:KK200:
 
sabah
biber kavurma
1 sigara böreği (fırında kızarmış)
öğlen
4 dilim etimek tatlısı
akşam
yemedim
su: 2.5 lt
spor jilian six pack ( henüz yapmadım daha 2. levele 2 gün varmış ama bugün başlasammı psikolojimi hazırlamışken)
 
Kizlar cok mutluyummmm yaaa ben lise okuyamadim calismak zorunda kaldim . esim ortaokula yazdrmisti kendini 2 senedir . bugun dedimdi benide liseye yazdir irmisin yeni kayit yenilemede :) istersen yazdiririz dedi. Onunda 2 sinavi var verirse eger oda liseye kayit yaptircak. Onceden asla izin vermiyordu . simdi ewet demesi beni sasrtti xunku ben cok okumak istedim ailem okutmadi . bu konu gecmisten bende biyuk bi travva gibi oldu.. Bu yasimda hala ruyalarimi mezun oldugum okul giriyor :) okdar buyuk bi etkisi var dusunun cok mutlu oldum ya sizlede paylasmak istedim mutlulugumu :)

Çok sevindim canım inşallah liseyi bitirince daha güzel iş olanakları çıkar karşına.

Canlarim bireyselde de 2 derecemiz var:KK71::KK9:
1. O Ollalla tebrikler guzelim:sampiyon::sampiyon:
2. Harpy Harpy harikasin canimmmmm :KK73::rapci:
Hepimizi cok mutlu ettiniz:KK200:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...sonuc-listeleri.153328/page-124#post-46678014

Ne güzel umarım hep böyle sonuçlar alırız :) en çok korktuğum seni ve bebişi üzmek
dS965Kh18s1zT4WPPyINdXbgS8oz8rVcrcYn6XImxBB0xrClNVZ9VW70L2p_6cjvWoCT1Rs9OF3AMfrSF_jUJ9E9-JpJeM5x41JjKLXfEnOM2grTp-2r8LjHMNI=w50-h50-nc
 
Guzeller bugun cok cok cok mutlu oldumEn Büyük TÜRKİYE:KK36:
Hem 1.yiz, hem 5.takimla olan yarisi alnimiz ak bitirdik, hem bireyselde 2 derecemiz var, hem sari kartimizi sildirdik, hem de Derya_idil Derya_idil guzelimizi mezun ettik, daha ne olsunnnnn :):nazar:
Hepinize tekrar tesekkurler bize bu mutluluklari yasattiginiz icin..
Lutfen ama lutfen yarin odullerinizi gonlunuzce yiyin asla pazar gunune kalmasin oduller..:kk77:
Pazartesi sabahi ac karnina, wc sonrasi kilo bildirimi yapacagiz.Bildirimimiz su sekilde olacak;
Cuma gunki kilo:
Pazartesi gunki kilo:
Gelecek cumaya hedefiniz:

Herkese iyi istirahatler, Allah rahatlik versin guzeller...:KK200:
ayy bu gece bi güzel uyuruz hepimizz. Emeklerin için, iki canınla bizimle uğraştığın için, biz zaman zaman bıraksakta sen bizi bırakmayıp silkeleyip kaldırdığın için canı gönülden teşekkür ederimm.
 
Şimdi görenler şaşırıyodur:) Nasıl verdin kilo diye soranlar vardır:KK200::KK200: Mezuniyetin hayırlı olsun kuzum fıstık gibi olmuşsundur şimdi.
Aynen öyle oldu mesela bugün Maraş merkeze geldim arkadaşıma 1.5 yıl önce görmüştü beni şok oldu resmen
 
Ben onun icin demedim kilo bildirimi yap yinede dedin ya ondan dedim:)
Aa tamam canım kusura bakma lütfen. Kilo bildirimi yaparsan iyi olur izinde olsanda takımdan kopmamış olırsun diye dedim.
Kizlar cok mutluyummmm yaaa ben lise okuyamadim calismak zorunda kaldim . esim ortaokula yazdrmisti kendini 2 senedir . bugun dedimdi benide liseye yazdir irmisin yeni kayit yenilemede :) istersen yazdiririz dedi. Onunda 2 sinavi var verirse eger oda liseye kayit yaptircak. Onceden asla izin vermiyordu . simdi ewet demesi beni sasrtti xunku ben cok okumak istedim ailem okutmadi . bu konu gecmisten bende biyuk bi travva gibi oldu.. Bu yasimda hala ruyalarimi mezun oldugum okul giriyor :) okdar buyuk bi etkisi var dusunun cok mutlu oldum ya sizlede paylasmak istedim mutlulugumu :)
Çok sevindim senin adına ve eşin adına bebeğim. Benim tanıdığım iki abi vardı yıllar önce Afyon'da birlikte çalıştığımız ikiside hizmetli olarak çalışıyorlardı önce biri dışardan orta lise ve üniversite bitirdi önce memur öutemet en son hastane müdür yardımcısı olmuştu diğeri ben ordan ayrıldığımda üniversite okuyodu açık öğretim.
Guzeller bugun cok cok cok mutlu oldumEn Büyük TÜRKİYE:KK36:
Hem 1.yiz, hem 5.takimla olan yarisi alnimiz ak bitirdik, hem bireyselde 2 derecemiz var, hem sari kartimizi sildirdik, hem de Derya_idil Derya_idil guzelimizi mezun ettik, daha ne olsunnnnn :):nazar:
Hepinize tekrar tesekkurler bize bu mutluluklari yasattiginiz icin..
Lutfen ama lutfen yarin odullerinizi gonlunuzce yiyin asla pazar gunune kalmasin oduller..:kk77:
Pazartesi sabahi ac karnina, wc sonrasi kilo bildirimi yapacagiz.Bildirimimiz su sekilde olacak;
Cuma gunki kilo:
Pazartesi gunki kilo:
Gelecek cumaya hedefiniz:

Herkese iyi istirahatler, Allah rahatlik versin guzeller...:KK200:
Pazartesi yi iple çekiyorum
 
Back
X