cok guzel canim :)
Insallah toparlar kuzucuk..
Allah issiz kalanlarada yardim etsin..
yildizli pekiyi Busem :)
İş yerinde yedim tavuk burger hastanede kızartmıslar sanırım ip atlama yaptım yedim diye tatlı vardı kadayıf yemedim
anladim ablacim ,afiyet olsun :)
hadi insallah hayirlisi, guzel haberler canim:)
bir deneyin guzelim :)
sabahlari ac karnina 1 yemek kasigi saf zeytinyagi ic guzelim w csorunu icin...
300 gr arti cumaya gider eksiler gelir guzelim :)
ablacim yemek hazirlamaya firsatin olmuyor mu?
sulu yemek yapip yeme durumun olsa cok guzel olur..
boyle devam et ablacim eksi gelir mutlaka..
cook sevindim canim, gozunuzaydin, sana cok iyi gelecek eminim:)
cok guzel menu canim, sporada kalpkalpkalp :)
iyi dusunmussun canim ,sporunu degistir biraz.
gunluk egzersizlerimiz hosuna gider bence:)
canim cezan 300jj.
Fakat dahasi bu hafta listeye girme durumundan oturu takiptesin ve tatlilari yemen eksi oldu haberin olsun...
yildizli pekiyi hem menuye hem sporlara :)
yildizli pekiyi Mervem :)
afiyet olsun canim, nasil gidiyor final hazirliklari?
bir yildizli pekiyi daha, sporlarin harika ablam:)
hmburgeri yemedigin icinde kocaman opucuk:))
canim kas miktarin iyi, yag biraz fazla, hedef kilona ulastiginda(4-5 kg) kadar yag oraninda dusmus olur.
spor salonuna baslamakla cok iyi yaptin, cok sevindim senin adina:)
harikasin ablacim:))
harikasin, yildizli pekiyi anim :)
cok saol canım inşallah öyle olur.
merkez 1,5 saat uzaklıkta bana cok zor olur orası.
Bakalım 1,5 ay kadar daha burdayım sanırım.[/QUOTE]
hayirlisi canim benim, 1.5 ayda is basvurularini yaparsin. guzel bir is haberini aliriz insallah :)
spor yapamadin mi guzelim, birde sabah- oglen hicbir sey yememissin..
nasil oldun canim?
calisan demir pas tutmaz ablam :)
bana güzellik diene bak sen aynaya bakmıosn sanırım asıl guzellık sensn kiiiii
inş. gider ya canım ısthmda kactı bsy yemek ıstemıo cnm
antrıkot sahane menu bahane ahahahah antrıkot ccektı canım uffff beeeee
hadı gozun aydn cnm allah kalbıne gore versn ınsallah
moral bozmak yok kovserım gıder o ama moral bozarsan gtmez
ahaha helal sana be afern bnde dun revanı yaptm koca borcam koklayarak doydum banada helal ehehehe
menü güzel hemserm afern cnm[/QUOTE]
canim hakkinda hayirli olsun istifan, yeni guzel is kapilari acilsin insallah :)
spor yok mu Nenam??
Nabersin Zeynebim, bu haftasonuda yogun mu gececek:)
tebrik ederim eksidesin, is yerinde her sey yolunda mi canim?[/QUOTE]
-0 başladım resmen haftaya.
regl. faranjit. grip. iş
spor inşallah bugün yapcam canım
anlayışın için teşekkürler gercekten
ya oruç tutmasamda ben bişey yiyemiyorum. kötü hissediyorum kendimi. bogazımda kalıyo sanki.
şuan bile azcıcık ekmek. peynir zor zor yiyorum