Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Herkesin kandili mübarek olsun. Allah gonlunuzden geçen bütün hayırlı dilekleri kabul etsin. Ailenizle sevdikletinizle huzur içinde geçireceğiniz bir ömür sizin olsun.
Firdevs cennetine gitmeyi nasip etsin.

Rabbim hepimize rahmetiyle muamele etsin.

Menü
Sabah
2 yumurta
Tahin pekmez
Ekmek

Öğle
3 yemek kaşığı mercimek köfte
Ayran

Ara 1 bardak süt
2 ceviz
2 hurma
6 tane kiraz
Yarım kurabiye
Az damla çikolata
5 tane Bebe bisküvi
Fazla oldu biliyorum o yüzden akşam sadece

1 kaşık kıyma

50 dk. Yürüyüş


hepinize güzel bir gece diliyorum. Allaha emanet olun.
 
amin ablacim kandilin mubarek olsun bizleride unutma dualarinda.
kacamaklarda odul olmus afiyet olsun :)

kafam karıştı şimdi ama gitmezsem de betüş beni öldürebilir
ehehe betulude bizim takima alalim kokten cozelim sorunu
 

Amin ablacım.. Rabbim dualarını kabul etsin inşaAllah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…