- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Selam canlarim siz beni atin en iyisi takimdan
Nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Biz sabahin 9.unda zil sesiyle uyandik, caticilar akan tavanlarimiz icin bugune boyaci yollayacakti ama sabah ilk bize geleceklerini tahmin etmemistik.
Apar topar kalktik adam sagolsun butun akan tavanlarimizi mis gibi boyadi.
Kahvaltiyi hazirladim, yedik, toparladim ortaligi.
Sonra Akin'i okula biraktim.
Adam sadece boya degil tamir-tadilattan da anliyorum dedi, Allah cikardi adami karsimiza
Bizde kurutucumuzu soyledik 6 aydir baglatamadik kurutucuyu dedik.
Adam hallederim ben dedi.
Esim gitti gerekli seyleri aldi, duvar kirildi, boru degisti..
Ben Akini okula birakip mutfak alisverisini yaptim.
Eve geldim onlari yerlestirdim.
Ogle yemegi hazirladim biz ve gorevli icin.
Duvari eski haline getirdi, yemegi yedik,bulasiklari hallettim.
Simdi duvarin alcisinin kurumasini bekliyoruz, esim ise gitti, aksam esim boyayacak duvari.
Sonrada makinayi calistiracagiz insallah
Esim aksam 10dan once gelemez isten, Akin tum gun bende anlayacaginiz..
Simdide giyinip Akini okuldan almaya gidecegim..
Nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Biz sabahin 9.unda zil sesiyle uyandik, caticilar akan tavanlarimiz icin bugune boyaci yollayacakti ama sabah ilk bize geleceklerini tahmin etmemistik.
Apar topar kalktik adam sagolsun butun akan tavanlarimizi mis gibi boyadi.
Kahvaltiyi hazirladim, yedik, toparladim ortaligi.
Sonra Akin'i okula biraktim.
Adam sadece boya degil tamir-tadilattan da anliyorum dedi, Allah cikardi adami karsimiza
Bizde kurutucumuzu soyledik 6 aydir baglatamadik kurutucuyu dedik.
Adam hallederim ben dedi.
Esim gitti gerekli seyleri aldi, duvar kirildi, boru degisti..
Ben Akini okula birakip mutfak alisverisini yaptim.
Eve geldim onlari yerlestirdim.
Ogle yemegi hazirladim biz ve gorevli icin.
Duvari eski haline getirdi, yemegi yedik,bulasiklari hallettim.
Simdi duvarin alcisinin kurumasini bekliyoruz, esim ise gitti, aksam esim boyayacak duvari.
Sonrada makinayi calistiracagiz insallah
Esim aksam 10dan once gelemez isten, Akin tum gun bende anlayacaginiz..
Simdide giyinip Akini okuldan almaya gidecegim..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
tebrikler canimmm :)Teşekkürler canlarım yine birinciyim hehe
sen hani soz vermistin hafta ici kacamak yok diye..bi dilim kekin acısı 300 jj olmamalıydı bidaha keke tövbe edicem artık kek yemiyeceğim
bugun ki sutlac ne canim?
300jj bugunki cezanin yaninda az kalacak....
kahvalti candir :)
ne guzel destek olmus canim esin sana, insan karsisindakini her haliyle sevmeli...Çok yanlış düşünüyosun.
Kilolugunu kendine bu kadar dert etme.
Verebilicek azmin ve gücün var.
Ben eşimle tanıştıgımda 90kilolarda eksik yok fazlası var.
boy 1,68 ama. oturunca 3kat göbek birde ara kaçak kat vardı
eşimle öyle arkadaş gibi tanıştık. Tabi o baya begenmiş beni.
Ben istemiyodum , çünkü çok bıkmıştım ikili ilişkilerden yorgundum.
Eee o kadar kilolarda ayrı senin psikolojini bozuyor.
Bir tarafdanda zayıflamak istiyorum ama olmuyordu.
Eşim bu konuda bana destek oldu sagolsun. Diyetisyenede gittim.
Sevgilide olduk. 2-3 ay içinde süper incelmiştim.
Hep der kilolu halinle sevdim ben seni diye
Ama kilo almamı istemez ilerki yaşlarda sıkıntı.
Hiç sıkma kendini kilomla olmuyor vs. asla düşünme.
Elbet olucak bir gün.
cabuk kuruyormus ablacim :)
sanada gecmis olsun..
enerji bombasi hatun :)
hadi gozunaydin epeyce kolayladin Gonca Ablam :)
benimde bekarlik odam maviydi, hatta mobilyalarimda :)
500jj sutlac icin...
boya kokusu cok fena bugun benimde midem bulandi surekli
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Selam canlarim siz beni atin en iyisi takimdan
Nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Biz sabahin 9.unda zil sesiyle uyandik, caticilar akan tavanlarimiz icin bugune boyaci yollayacakti ama sabah ilk bize geleceklerini tahmin etmemistik.
Apar topar kalktik adam sagolsun butun akan tavanlarimizi mis gibi boyadi.
Kahvaltiyi hazirladim, yedik, toparladim ortaligi.
Sonra Akin'i okula biraktim.
Adam sadece boya degil tamir-tadilattan da anliyorum dedi, Allah cikardi adami karsimiza
Bizde kurutucumuzu soyledik 6 aydir baglatamadik kurutucuyu dedik.
Adam hallederim ben dedi.
Esim gitti gerekli seyleri aldi, duvar kirildi, boru degisti..
Ben Akini okula birakip mutfak alisverisini yaptim.
Eve geldim onlari yerlestirdim.
Ogle yemegi hazirladim biz ve gorevli icin.
Duvari eski haline getirdi, yemegi yedik,bulasiklari hallettim.
Simdi duvarin alcisinin kurumasini bekliyoruz, esim ise gitti, aksam esim boyayacak duvari.
Sonrada makinayi calistiracagiz insallah
Esim aksam 10dan once gelemez isten, Akin tum gun bende anlayacaginiz..
Simdide giyinip Akini okuldan almaya gidecegim..
Aleyküm selam canım..
Hepimizin işi gücü, problemleri oluyor elbet, 2 gün takıma gelemedin ne var bunda
Çok şükür işleriniz hallolmuş, tavan akması berbat birşeyy
Kurtuldunuz sonunda..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kizlar ben okul yollarina dusuyorum, hepinize simdiden iyi geceler , iyi istirahatler..
Dondugumde uyumazsaniz gorusmek uzere..
Birde sadece 2 kisi menusunu yazmis lutfen unutmayin menuleri..
Allaha emanet canım..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sorma gulum hepsi ust uste geldi.Aleyküm selam canım..
Hepimizin işi gücü, problemleri oluyor elbet, 2 gün takıma gelemedin ne var bunda
Çok şükür işleriniz hallolmuş, tavan akması berbat birşeyy
dunde garaj kapisini tamir etmeye geldiler cok sukur.
ev toparlaniyor ama firsat bulup takima gelemiyorum, cok uzuluyorum bu duruma
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
sende canim saatim geldi ben kactim :)
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Slm canlar internetim bitti o yüzden giremedim eşim 5 dk tlfu verdi menümü vermem için söyleniyor şuan net sana dayanmıyor diye :)
Bugn menüm
Sabah
mlet ,domates biber salatalık 2 dilim kepekli ekmek
Öğlen: barbunya yoğurt
Ara:1 mandalina bitter çikolata
Akşam:ciğer sote yoğurt
Arayeşil çay
Spor 30 dk egzersiz 10000 adım 200jj
Su 2 litre
Bugn menüm
Sabah
mlet ,domates biber salatalık 2 dilim kepekli ekmekÖğlen: barbunya yoğurt
Ara:1 mandalina bitter çikolata
Akşam:ciğer sote yoğurt
Arayeşil çay
Spor 30 dk egzersiz 10000 adım 200jj
Su 2 litre
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Menüm
Sahur
yarım litre su
İftar
1 kase sulu sebze yemeği
3 köfte
1 dilim ekmek
1 litre su
5-6 bardak çay
Ben bugün 2-3 parça çikolata yedim.. Daha doğrusu yemek zorunda kaldım, tam iftar vakti evde değildim zaten bütün gün aç dolaştım sonunda tansiyonum düşer gibi oldu Allahtan çikolata vardı yoksa bayılıp kalacaktım, aniden düşüyor çünkü..
Spor - 30 dk yürüyüş
Sahur
yarım litre su
İftar
1 kase sulu sebze yemeği
3 köfte
1 dilim ekmek
1 litre su
5-6 bardak çay
Ben bugün 2-3 parça çikolata yedim.. Daha doğrusu yemek zorunda kaldım, tam iftar vakti evde değildim zaten bütün gün aç dolaştım sonunda tansiyonum düşer gibi oldu
Allahtan çikolata vardı yoksa bayılıp kalacaktım, aniden düşüyor çünkü.. Spor - 30 dk yürüyüş
Sağol canım . Allah senin orucunu da kabul etsin..Yok canim şeker yok içinde.
Canım önemli olan senin kendine olan özgüvenin . Sen istedin ve başardın. Kilo vermeye de devam edeceksin.
Şaka maka yapamıyorum özgem sevmiyorum ondan zaar.
Bravo kızlar....Takim içi ilk 3...
2. sirada onu takip eden @KarKralicesi yeraliyor
Basarilarinizin devamini dileriz
Enişte iyi günde kötü günde yanında demekki maşallah.Çok yanlış düşünüyosun.
Kilolugunu kendine bu kadar dert etme.
Verebilicek azmin ve gücün var.
Ben eşimle tanıştıgımda 90kilolarda eksik yok fazlası var.
boy 1,68 ama. oturunca 3kat göbek birde ara kaçak kat vardı
eşimle öyle arkadaş gibi tanıştık. Tabi o baya begenmiş beni.
Ben istemiyodum , çünkü çok bıkmıştım ikili ilişkilerden yorgundum.
Eee o kadar kilolarda ayrı senin psikolojini bozuyor.
Bir tarafdanda zayıflamak istiyorum ama olmuyordu.
Eşim bu konuda bana destek oldu sagolsun. Diyetisyenede gittim.
Sevgilide olduk. 2-3 ay içinde süper incelmiştim.
Hep der kilolu halinle sevdim ben seni diye
Ama kilo almamı istemez ilerki yaşlarda sıkıntı.
Hiç sıkma kendini kilomla olmuyor vs. asla düşünme.
Elbet olucak bir gün.
Çok yoruldun be ablam . Prenses yardım etmiyor mu temizliğe?
Hadi insallah bir an evvel düzene girer evin kuzum. Temizlik için birini çağır. Sakın bir de oraları temizlicem diye uğraşma.Selam canlarim siz beni atin en iyisi takimdan
Nasilsiniz, gununuz nasil gecti?
Biz sabahin 9.unda zil sesiyle uyandik, caticilar akan tavanlarimiz icin bugune boyaci yollayacakti ama sabah ilk bize geleceklerini tahmin etmemistik.
Apar topar kalktik adam sagolsun butun akan tavanlarimizi mis gibi boyadi.
Kahvaltiyi hazirladim, yedik, toparladim ortaligi.
Sonra Akin'i okula biraktim.
Adam sadece boya degil tamir-tadilattan da anliyorum dedi, Allah cikardi adami karsimiza
Bizde kurutucumuzu soyledik 6 aydir baglatamadik kurutucuyu dedik.
Adam hallederim ben dedi.
Esim gitti gerekli seyleri aldi, duvar kirildi, boru degisti..
Ben Akini okula birakip mutfak alisverisini yaptim.
Eve geldim onlari yerlestirdim.
Ogle yemegi hazirladim biz ve gorevli icin.
Duvari eski haline getirdi, yemegi yedik,bulasiklari hallettim.
Simdi duvarin alcisinin kurumasini bekliyoruz, esim ise gitti, aksam esim boyayacak duvari.
Sonrada makinayi calistiracagiz insallah
Esim aksam 10dan once gelemez isten, Akin tum gun bende anlayacaginiz..
Simdide giyinip Akini okuldan almaya gidecegim..
Menüm
Sahur
yarım litre su
İftar
1 kase sulu sebze yemeği
3 köfte
1 dilim ekmek
1 litre su
5-6 bardak çay
Ben bugün 2-3 parça çikolata yedim.. Daha doğrusu yemek zorunda kaldım, tam iftar vakti evde değildim zaten bütün gün aç dolaştım sonunda tansiyonum düşer gibi oldu
Spor - 30 dk yürüyüş
Mecbur kalmissin sonuçta canım. Bütün gün aç gezmek kolay değil.
Bu iyi olur. Yarın çalışıcam hem de . Oglani ilk defa kreste tam gün bırakıcam. Bakalım nasıl olacak? ?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hatalıyım ama canım, dün doğru düzgün yemedim ya da bugün sahurda birşeyler yeseydim böyle olmazdı.. Neyse geçti artık.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyi olur inşaAllah...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
yavas yavas temizleyecegim canim..
