Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı Adı : umutLatahzen
İsim (İsteğe Bağlı ): Ebru
Yaşınız : 27
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: Yok
Yaşadığınız şehir: Trabzon
Boyunuz : 1.74
Kilonuz: 81
Hedef kilonuz : 70
Kilo alma hikayeniz : Bebek sahibi olma istegi yolunda psikolojik sebepler
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz?
Sağlıklı bi yaşam sürebilmek istiyorum tabiki kilomu koruyup daha da eksiltmek hedefiyle.. ve hayırlı zamanda sağlıklı bebişlerim olmasını istediğim için.. :)
 

Olmuş canım :)
Tekrar hoşgeldin..
Ben de Fatime :)

İnşaAllah sağlıkla kilolarından kurtulup, hayırlı evlat sahibi olursun
 
Hoşgeldin canım aramıza umarım güzelce kilo verebilirsin
 

Canım ya kusura bakma ben sana hoşgeldin diyecektim ne oldu da unuttum bilmiyorum

Hoşgeldin aramıza, en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın inşaAllah..

Ne demek canım benim dedin iste :) hos buldum :)
Insallah istedigimiz kilolara ulasiriz evet amin insallah :)

Ben de yeniyim aslında ama olsun hosgeldiniiiz :)

Hos buldum canim benim sen de hos geldin o zaman :) :)

Olmuş canım :)
Tekrar hoşgeldin..
Ben de Fatime :)

İnşaAllah sağlıkla kilolarından kurtulup, hayırlı evlat sahibi olursun

Tekrar hos buldum canım memnun oldum amiiin insallah amin

Hoşgeldin canım aramıza umarım güzelce kilo verebilirsin

Cok sagol canim benim amin insallaaah :)


*** YARIŞMA ***


Yarın ADIM Yarışması Yapıyoruz Canlar..
Saat 22-ye kadar Kaç Adım Attığınızı Beni Etiketleyerek Yazınız..


Kolay Gelsin, Bol Ter Atmalar..

Bu yarismaya ben de katilabiliyomuyuuuum :)
Ve bu arada adım saydiginiz ozel bi program var mi kiii
 

Tabi ki katılıyorsun canım :)
Kusura bakma geç cevap verdim, tam yazıyordum bilgisayara bişeyler oldu kapatmak zorunda kaldım :)

En iyi 10 adımsayar bunlarmış canım :)

1- Accupedo
2- iTreadmill
3- iSteps
4- RunKeeper
5- Pedometer
6- Go Walk Pedometer
7- Distance Meter Pro
8- iSmoothRun
9- Runtastic Pedometer
10- Walkroid
 

Tamamdir :)
Hadi bakalim kolay gelsin herkeslere o zamaan :)
 
bugünkü menüm
sabah
1 kk peynir
domates salatalık biber
2 dilim ekmek
sahanda yumurta
çay
5 adet zeytin
ara
1 adet elma
öğle
şehriye çorbası
2 dilim ekmek
mantar sote
yoğurt
ara
kuru meyve bir avuç kadar
akşam
bezelye yemeği
ayran
et kavurma
su 3 litre
adım 6700 civarı
100 yan mekik
50 ayakta mekik
20 squat
 
ee bugünkü menünüz nerdeee ? :))
Yazdın da kaçırdım mı yoksaa

Ben yarın baslasam cok daha iyi olcak hem bugün gece katıldım aranıza
Hemde supriz dogum günü yaptılar bana bugün pasta masta yedim ohooo hic yazmiyim
 
Ben yarın baslasam cok daha iyi olcak hem bugün gece katıldım aranıza
Hemde supriz dogum günü yaptılar bana bugün pasta masta yedim ohooo hic yazmiyim

Tamam canım yarından başlarsın artık :)

Bu arada nice mutlu yıllara... Allah hayırlı, mutlu ömür versin inşaAllah
 
Tamam canım yarından başlarsın artık :)

Bu arada nice mutlu yıllara... Allah hayırlı, mutlu ömür versin inşaAllah

Sagol canım benim amiiin insallah :) ❤
Dogum gunum 15 ekim aslında gecti ama arkadaslarım bugün geldiler süpriz yaptilar sagolsunlar :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…