Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

bir grupta bir kişinin derdiyle dalga geçmiş ondan sanırım :)
 
Merhaba Irmak hoşgeldin :) ben Esma, 21 yaşındayım (22 olmama 1 ay kaldı ama hala 21 diyorum ) vermek istediğin kilo zaten azmış inşallah kısa zamanda verirsin
 
Canım hoşgeldin aramıza 4 kilo çok azmış verirsin hemen :)))
 

Sen bana kıyamazsınnnn
 
Memnun oldum Sibel abla ☺☺ 48i gordugum gun bayram edicem kendime 1 ay sure verdim
Düzgün beslenme, biraz spor ve bol suyla geçirdigin surece bu 1 ayi ; hedefine ulasirsin güzelim. Kaptanimiz Yawrukush cok guzel work out lar paylasiyor . Hafta da birkaç gün adim atma , ip atlama veya squat yarismalari da yapiyoruz. Katilimin ne kadar cok olursa burada o kadar cabuk kilolarindan kurtulursun.
 
takima biraz alistin mi canim?
hafta sonu herkesin telasesi oluyor, takima cok ugrayamiyorlar.
ama pazartesi takimin geri kalaniyla tanisirsin :)
Ben mesajını görmemişim ya kusura bakma cidden çenem düştü birkaç gündür 4 takıma birden laf yetiştirince bildirimler araya kaynamış
Alıştımm kızlar çok tatlı takımın sessiz hali buysa valla süper ben aktif takım severim buraya geldiğim için mutluyum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…