- 10 Mart 2016
- 133
- 82
- 18
elbette canim hosgeldin aramiza:)
sagol kuzum :)
lays, pogaca naptin senn....
ne heves cam silmek icin, agzim acik kaldi canim :)
canim 4 kilo hemencecik verirsin hic merak etme:)
Bende Ozge 28 yasindayim, evliyim.1 oglum var,2.bebisi bekliyorum, beden egitimi ogretmeniyim.
Her ne konuda yardima, destege ihtiyacin olursa hep buralardayim :)
Memnun oldum. ve tebrik ederim bebis icin saglikli dogumlar insalh
saatler mi alindi ablacim.
kotu olmus ama hep yaptigin bir sey degil ki...
cok sevindim canim :)
bizde aramizda oldugun icin cok mutluyuz :)
seni var ya duvardan duvara vurasim geldi Feyza cidden yanimda olsan cok fena seyler yapabilirdim :))
ozledik guzelim, sohbete gel arada :)
iyiyiz canim, biraktigin gibiyiz sukur..
gelsene takima beraber kilo verelim :)
Burcakcim spor yapabildin mi guzelim?Menu:
Sabah: sekersiz cay
Peynir zeytindomates acika sucuklu yumurta iki dilim ekmek
Ara: sade turk kahvesi
Oglen: narsuyu
Aksam: barbunya 4 yk pilav ekmek yok
yorulmussun Fikriyecigim..Slm kızlar nehabersiniz bakim:)))
Yawrukush canım bugün kayınvaldemdeydik tümgün onun kış temizliğini yaptık halılarını serdik oyüzden giremedim yorgunum şuan size slm vermeden uyumak istemedim akının biraz daha iyi olmasına sevindim gün gün iyileşicek inşallah :))(
Bugünkü menüm
Sabah
1 gözleme
1 sıkma
Salatalık
Öģlen
Et mangal
Salata
Akşam
1çukulatalı gofret
Spor:yok tümgün temizlik yaptım
Su:8bardak
o zaman cezalar gelsinYawrukush yaa bugün hic yapamadim aslinda cokta enerjiktim ama anlamadim tembel bir gun geçirdim
Başımın ustune hak ettim kabuuuul size de pikmikte iyi eğlenceleero zaman cezalar gelsin
Canım bu haftaki ödülüm olsun artık başkada ödül yapmam bugün eşim sıkma gözleme istedi mecbur kahvaltıda bende yedim akşamda kayınvaldemde olunca midemi tutsun diye yedim gofreti akşam yemeği yerine geçtiBurcakcim spor yapabildin mi guzelim?
yorulmussun Fikriyecigim..
cok sagol canim, toparladi sukur keratam :)
iyi istirahatler..
canim temizligi spordan sayarizda gozleme, sIkma, gofret ne olacak??
cok sagol canim benim, iyi gecelerBaşımın ustune hak ettim kabuuuul size de pikmikte iyi eğlenceleer
tamam ama bu hafta baska kacamak yok canim!Canım bu haftaki ödülüm olsun artık başkada ödül yapmam bugün eşim sıkma gözleme istedi mecbur kahvaltıda bende yedim akşamda kayınvaldemde olunca midemi tutsun diye yedim gofreti akşam yemeği yerine geçti(
cok cok guzel canimSabah
1 bardak sirkeli su
2 tane kuru incir
Kahvaltı
Melemen
Bi tutam roka
Bikaç dilim domates
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek ( tam buğday )
Öğle
1 tabak ıspanak
3-4 kaşık yoğurt
Akşam
1 tabak karalahana yemeği
Yeşillik salatası
Spor
120 sguat
+ şu saate kadar oturmadan temizlik koşturmaca :)
Su
3 litre
Adım
6000 (şimdilik)
Yawrukush Dahlia_
emegine saglik kaptanim:)*** YARIŞMA ***
Yarın ADIM yarışması yapıyoruz...
Akşam 22-ye kadar kaç adım attığınızı beni etiketleyerek yazınız..
Kolay gelsin, Bol ter atmalar..
sagolasin Fatimem :)Yawrukush İyi eğlenceler canım :)
emegine saglik kaptanim:)
Tesekkur ederim iyiyim ☺☺ guzel gidiyo aslinda bugun biraz kendimce son kacamaklar yaptim yarindan itibaren duzenli devam edicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?